Все статьи по тегу белок
Как понять, что в вашем рационе не хватает белка
10 ноя 2023 23:55
Если вы быстро утомляетесь, часто болеете или у вас «посыпались» волосы, возможно, дело в недостатке белка. В основном эта проблема касается пожилых людей и тех, кто по каким-то причинам питается...
Подробнее
10
1
Домашняя колбаса в стакане
24 янв 2020 17:13
Выходные - время для кулинарных экспериментов!Домашняя колбаса куда вкуснее и полезнее, чем купленная в магазине. Есть множество рецептов приготовления колбасы в домашних условиях – сложные и не...
Подробнее
83
8
5 экспресс-масок для лица перед выходом
21 дек 2019 20:12
Если в прошлый раз мыубирали живот, чтобы красиво выглядеть в платье, то сегодня посмотрим, какие маски для лица можно сделать быстро, чтобы кожа сияла свежестью, выглядела отдохнувшей и...
Подробнее
252
33
Сколько раз в день нужно есть, чтобы похудеть
10 дек 2019 13:04
Наверняка вы все слышали, что лучше питаться чаще, но маленькими порциями. Разгоняется метаболизм, что-то там лучше усваивается, переваривается, сахар в крови медленно повышается, и еще куча...
Подробнее
219
55
Чем полезно мясо?
05 дек 2019 16:03
Не прекращаются споры о том, полезно ли употреблять в пищу мясо. Многие отказываются от этого продукта в силу определенных обстоятельств, и не редко под влиянием моды. А между прочим, в мясо...
Подробнее
103
38
Как на самом деле похудела Ольга Картункова
20 ноя 2019 13:42
Как же удалось похудеть Ольге Картунковой? Ольга Картункова – одна из самых веселых и находчивых женщин России. Участница проекта КВН, выступавшая за команду «Городъ Пятигорскъ», стала известна на...
Подробнее
331
49
Сбалансированное меню на неделю для похудения
12 окт 2019 19:53
Основа сбалансированного меню – это правильный завтрак, обед и ужин.Понедельник Завтрак – омлет из 2-3 яиц, 1 стакан молока 0,5% жирности с овсяным печеньем. Обед – рис с нежирным...
Подробнее
57
24
Как остановить выпадение волос
07 окт 2019 13:58
Здоровые блестящие волосы - мечта каждой женщины. Это красиво и привлекательно. Не всем от природы даны пышные локоны, многое заложено генетикой. Но мы можем сами попробовать исправить...
Подробнее
140
33
Белковая диета - полное описание
04 авг 2019 15:44
Белковая диета для похудения не случайно является базовой методикой многих систем похудения - белковая диета благодаря недостатке в меню жиров и углеводов приводит к их активному использованию...
Подробнее
33
7
7 отличных продуктов с высоким содержанием белка
03 авг 2019 15:50
Можно спорить об углеводах и жирах, но в том, что белок полезен - сомнений нет!Употребление белка имеет множество преимуществ. Это может помочь тебе сбросить вес, а также увеличить мышечную...
Подробнее
13
3
