Читайте самое интересное про звезды, здоровье, секс и многое другое

Финиковые батончики с кунжутом!

Финиковые батончики с кунжутом - это натуральные сладости без добавления сахара и патоки. Насыщенный природный состав помогает восстановится после физических, умственных и эмоциональных нагрузок. Это полезные конфеты, способствующие повышению иммунитета.

Ингредиенты:

 

Финики 80 гр.
лимонный сок 1 ст.л.
вода 1 ст.л.
кунжут 100 гр.

 

Приготовление:

Финики помыть, убрать косточки. Если финики твёрдые, то замочить. Я использую мягкие финики. Блендером измельчить финики с водой и лимонным соком.

Кунжут пожарить, непрерывно помешивая, на сковороде или просто посушить.

Часть кунжута, примерно 70 гр., измельчить в блендере или кофемолке, до состояния муки.

В чаше хорошо перемешать финиковую пасту с измельчёнными и целыми семенами кунжута.

Прямоугольный контейнер (размер примерно 20x10) застелить пергаментом, выложить финико-кунжутную массу, разровнять, накрыть пергаментом, уплотнить и убрать в холодильник минимум на 2 часа. Можно просто руками сформировать конфеты.

Готовые батончики разрезать на прямоугольники.

На 100 гр. 374 ккал

Приятного вам аппетита!

Попробуйте также миндальные батончики:


Опубликовал:
Теги: рецепты ПП без сахара батончики

Комментарии (3)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Яна Толстова 
В 100 гр. таких "полезных сладостей" калорий почти столько же,как и в куске торта с кремом...
ирина марикова 
Не считайте калории, получайте удовольствие и пользу. А потом на физ.работы
наталья иванченко 
В 100 гр кунжута 600 ккал.А еще финик 100 гр 340 ккал.В общем это бомба.Я раньше тоже только обертки читала,фит батончик,пп и т.д.И думала а чего это я не худею если фактически ничего не ем.А после посмотрела на свои батончики с другой стороны и на всю еду которую ела,особенно на сладкие яблочки на которых все так любят(худеть).И все мне стало ясно..
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Миндальные батончики
Миндальные батончики
2
Женский развлекательный и поучительный сайт. 23:36 01 май 2022
Знаменитое печенье «Красный бархат» — не просто модное, а потрясающе вкусное и уникальное блюдо
Знаменитое печенье «Красный бархат» — не просто модное, а потрясающе вкусное и уникальное блюдо
15
Женский сайт 11:32 23 июл 2019
Очень вкусный капустный пирог - минимум теста максимум начинки!
Очень вкусный капустный пирог - минимум теста максимум начинки!
12
Здесь только хорошие новости! 12:16 06 ноя 2021
Дежурная запеканка на каждый день
Дежурная запеканка на каждый день
12
Здесь только хорошие новости! 08:01 23 авг 2021
Разделка булочек из дрожжевого теста. Фото
Разделка булочек из дрожжевого теста. Фото
4
Готовим дома 10:10 15 апр 2017
Бросай чистить картошку и закармливать мужа гречкой! Принимайся за тиропиту — пирог, от которого невозможно отроваться.
Бросай чистить картошку и закармливать мужа гречкой! Принимайся за тиропиту — пирог, от которого невозможно отроваться.
9
Женский сайт 12:24 17 мар 2018
Диетическое гречневое печенье для тех, кто хронически худеет: без муки и сахара
Диетическое гречневое печенье для тех, кто хронически худеет: без муки и сахара
19
Женский сайт 22:27 06 июн 2018
Используем лаваш как бумагу для запекания: завернули курицу с овощами и жарим. Хлеб и гарнир уже не нужны
Используем лаваш как бумагу для запекания: завернули курицу с овощами и жарим. Хлеб и гарнир уже не нужны
5
Здесь только хорошие новости! 11:19 24 сен 2021
Салат «Чесночный тунец» – до элементарности легко, а вкус отменный (нравится всей моей семье)
Салат «Чесночный тунец» – до элементарности легко, а вкус отменный (нравится всей моей семье)
23
Здесь только хорошие новости! 08:31 01 фев 2022
7 малоизвестных фактов о продуктах, которые производители стараются не раскрывать
7 малоизвестных фактов о продуктах, которые производители стараются не раскрывать
23
Человек познаёт мир 15:01 09 фев 2022
Лепешки на любой вкус. Тафтан (тафтун)
Лепешки на любой вкус. Тафтан (тафтун)
4
Дома лучше! 12:44 25 мар 2018
«Я решил, что нам нужно все-таки пожить отдельно!» — прочитала  я в записке, которую написал мне мой муж
«Я решил, что нам нужно все-таки пожить отдельно!» — прочитала я в записке, которую написал мне мой муж
0
Сайт обо всём и для всех 20:57 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства