Читайте самое интересное про звезды, здоровье, секс и многое другое

Финиковые батончики с кунжутом!

Финиковые батончики с кунжутом - это натуральные сладости без добавления сахара и патоки. Насыщенный природный состав помогает восстановится после физических, умственных и эмоциональных нагрузок. Это полезные конфеты, способствующие повышению иммунитета.

Ингредиенты:

 

Финики 80 гр.
лимонный сок 1 ст.л.
вода 1 ст.л.
кунжут 100 гр.

 

Приготовление:

Финики помыть, убрать косточки. Если финики твёрдые, то замочить. Я использую мягкие финики. Блендером измельчить финики с водой и лимонным соком.

Кунжут пожарить, непрерывно помешивая, на сковороде или просто посушить.

Часть кунжута, примерно 70 гр., измельчить в блендере или кофемолке, до состояния муки.

В чаше хорошо перемешать финиковую пасту с измельчёнными и целыми семенами кунжута.

Прямоугольный контейнер (размер примерно 20x10) застелить пергаментом, выложить финико-кунжутную массу, разровнять, накрыть пергаментом, уплотнить и убрать в холодильник минимум на 2 часа. Можно просто руками сформировать конфеты.

Готовые батончики разрезать на прямоугольники.

На 100 гр. 374 ккал

Приятного вам аппетита!

Попробуйте также миндальные батончики:


Автор:
Теги: рецепты ПП без сахара батончики

Комментарии (5)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Яна Толстова 
В 100 гр. таких "полезных сладостей" калорий почти столько же,как и в куске торта с кремом...
ирина марикова 
Не считайте калории, получайте удовольствие и пользу. А потом на физ.работы
Sova
Этот пользователь заблокирован. Возможно он тролль
вкусно
romogo1261
Этот пользователь заблокирован. Возможно он тролль
Выглядит как что-то, что можно заказать на кукинг-стрим у BlackLipss_ если согласится
наталья иванченко 
В 100 гр кунжута 600 ккал.А еще финик 100 гр 340 ккал.В общем это бомба.Я раньше тоже только обертки читала,фит батончик,пп и т.д.И думала а чего это я не худею если фактически ничего не ем.А после посмотрела на свои батончики с другой стороны и на всю еду которую ела,особенно на сладкие яблочки на которых все так любят(худеть).И все мне стало ясно..
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Миндальные батончики
Миндальные батончики
2
Женский развлекательный и поучительный сайт. 23:36 01 мар 2023
Такой перекус я бы всегда носил с собой! Натуральные энергетические батончики.
Такой перекус я бы всегда носил с собой! Натуральные энергетические батончики.
2
Сад огород дача и все самое интересное 07:10 12 фев 2017
Омлет в булочке с кунжутом
Омлет в булочке с кунжутом
0
Сад огород дача и все самое интересное 10:55 01 сен 2016
Шампиньоны по-корейски с кунжутом
Шампиньоны по-корейски с кунжутом
0
Женский сайт 22:40 08 фев 2016
Под каким соусом следует подавать кальмара: лучшие рецепты
Под каким соусом следует подавать кальмара: лучшие рецепты
0
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 11:57 16 мар 2024
Потрясающее лакомство из обычной овсянки: всего 3 ингредиента и минимум времени
Потрясающее лакомство из обычной овсянки: всего 3 ингредиента и минимум времени
0
УДачные советы 12:00 04 фев 2022
Быстрый и простой заливной пирог с луком и яйцом
Быстрый и простой заливной пирог с луком и яйцом
3
Женский развлекательный и поучительный сайт. 23:47 19 май 2024
5 блюд из рыбы, перед которыми невозможно устоять
5 блюд из рыбы, перед которыми невозможно устоять
1
Человек познаёт мир 01:30 26 ноя 2023
7 рецептов сладостей, которые не требуют выпечки
7 рецептов сладостей, которые не требуют выпечки
0
Женский каприз 07:48 06 ноя 2018
Самса ленивая, но... вкусная
Самса ленивая, но... вкусная
0
Женский сайт 12:04 11 дек 2018
5 самых вредных продуктов, которых нужно стараться избегать
5 самых вредных продуктов, которых нужно стараться избегать
4
Интересный мир 10:00 29 окт 2016
Вещи, которые не стоит носить на пляже, но они популярны у русских женщин
Вещи, которые не стоит носить на пляже, но они популярны у русских женщин
2
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 13:38 Вчера

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства