Все статьи по тегу здоровье
Что полезнее: говядина или свинина? Разбираемся во вреде и пользе
20 ноя 2025 23:50
Мясо традиционно занимает важное место в рационе человека. Оно обеспечивает организм белками, аминокислотами, микроэлементами и другими веществами, необходимыми для нормального функционирования....
Подробнее
0
1
10 привычных продуктов, которые могут оказаться опасными
19 ноя 2025 21:10
Фрукты и овощи традиционно считаются основой здорового рациона, однако даже среди самых знакомых и повседневных продуктов есть те, что содержат естественные токсичные вещества. В обычных количествах...
Подробнее
1
0
Грецкий орех: польза, возможный вред и правила выбора
17 ноя 2025 23:36
Грецкий орех давно считается одним из самых доступных и полезных продуктов, который есть почти в каждом доме. Его добавляют в салаты, выпечку, сладости или употребляют как самостоятельный перекус....
Подробнее
2
0
Дисбактериоз кишечника: причины, симптомы и способы восстановления баланса микрофлоры
16 ноя 2025 23:06
К нарушениям баланса микрофлоры приводят разные факторы. Наиболее распространённые из них: неконтролируемый или неправильный приём антибиотиков; снижение иммунной защиты...
Подробнее
1
0
Какао-порошок - вкусный напиток или полезное лакомство?
15 ноя 2025 23:50
Какао-порошок знаком многим с раннего детства: его добавляют в тёплый напиток, который подают в детских садах и школах, а также используют для приготовления десертов и домашней выпечки. На его основе...
Подробнее
2
1
Что нужно знать о сахаре в крови: нормы, отклонения и причины нарушений
13 ноя 2025 22:57
Сахар в крови — это не просто сладкое вещество, а важнейший источник энергии для всего организма. Однако в действительности в крови человека циркулирует не сахар как таковой, а глюкоза — конечный...
Подробнее
3
0
Сколько живут микробы вокруг нас и как защитить себя
12 ноя 2025 21:47
Когда человек чихает, мельчайшие капельки с вирусами и бактериями разлетаются почти на метр. Попав на поверхности, микробы могут сохраняться там довольно долго — всё зависит от их вида и условий...
Подробнее
5
0
Почему завтрак — основа здоровья и хорошего самочувствия
10 ноя 2025 23:18
Снижает риск диабетаИсследования показали, что пропуск завтрака и первый приём пищи после 9 утра повышают вероятность развития сахарного диабета второго типа. Регулярный завтрак,...
Подробнее
4
1
10 суперфудов, которые нужно включить в рацион во время беременности
09 ноя 2025 23:55
1. ЯйцаЯйца — это не только источник белка, но и ценные омега-3 жирные кислоты, фолиевая кислота, железо и холин. Холин, содержащийся в желтке, играет ключевую роль в развитии мозга плода и...
Подробнее
3
0
Какие способы лечения противопоказаны при лечении гриппа
09 ноя 2025 23:54
Грипп — одно из самых распространённых вирусных заболеваний, которое может протекать как легко, так и крайне тяжело. Несмотря на кажущуюся простоту болезни, неправильное лечение может привести к...
Подробнее
-3
4
