Все статьи по тегу Спорт
6 простых и безопасных упражнений
20 апр 2020 13:31
Вы считаете, что вам нужно больше двигаться, но не знаете с чего начать? Регулярная физическая активность поможет:— укрепить мышечную массу;— повысить плотность костей;— улучшить...
Подробнее
150
13
5 советов, как не бросить заниматься спортом
19 фев 2020 14:32
Часто бывает, что начав заниматься спортом, нам не хватает мотивации и силы воли, чтобы продолжать и сделать физкультуру частью своей жизни. Предлагаем Вам 5 советов, как остаться спортивным...
Подробнее
151
20
4 упражнения на внутреннюю сторону бедра
07 фев 2020 10:24
Если не заниматься спортом, внутренняя поверхность бедра дряхлеет даже у худых. Эти 4 упражнения, помогут проработать проблемную зону в домашних условиях без специального оборудования.Чтобы...
Подробнее
485
22
3 метода похудеть без затрат
15 ноя 2019 14:11
Для многих людей потерять вес может быть физическим и психическим испытанием. Но иногда это может быть и финансовым испытанием, поскольку занятия в спортзале стоят недешево, а тренажеры и диетические...
Подробнее
283
32
Самое главное упражнение для красивых ягодиц
19 окт 2019 17:44
Для тех, кто ведет преимущественно сидячий образ жизни, очень важно делать упражнения для ягодиц, это полезно и для внешнего вида, и для здоровья.Внешний вид ягодиц зависит от того, сколько...
Подробнее
260
55
5 научных фактов об осенних детях
06 окт 2019 08:31
У детей, появившихся на свет в октябре, высоки шансы добиться успеха в самых разных областях, уверены ученые.1. Из них вырастают звезды спортаКак показало исследование, результаты...
Подробнее
270
31
10 легких упражнений для похудения дома
25 сен 2019 08:15
При похудении главный фактор успеха - грамотный подход к питанию. Однако важность физических нагрузок сложно переоценить. Физические упражнения предотвращают дряблость кожи, подтягивают силуэт, и вес...
Подробнее
613
60
