Все статьи по тегу правильное питание
Какие продукты питания вредно есть натощак
28 янв 2024 00:00
Одним из самых важных приемов пищи, по мнению диетологов, является завтрак. Он задает тон на весь последующий день, во многом определяя работоспособность и настроение человека. Каждый хочет, чтобы...
Подробнее
4
4
Вредные привычки, которые разрушают поджелудочную
14 янв 2024 22:34
Злоупотребление алкоголем. Спиртное — виновник 70% случаев хронического панкреатита, то есть воспаления поджелудочной. Для его развития достаточно выпивать всего 60–80 мл чистого этилового спирта в...
Подробнее
0
1
Основные принципы правильного питания
26 июн 2023 20:15
Наше самочувствие зависит от нашего питания. Мы то, что мы едим. Каждый день мы слышим огромное количество противоречивых рекомендаций и советов по поводу того, что если нужно, а что нельзя. Часто...
Подробнее
-8
10
Польза витамина D и признаки его дефицита
17 июн 2023 20:50
Витамин D помогает организму усваивать кальций и фосфор, которые необходимы для роста костей. Помимо строительной функции, витамин выполняет защитную: сокращает рост раковых клеток, помогает...
Подробнее
1
1
4 простых, вкусных и полезных завтрака
17 июн 2023 13:38
ОвсяноблинИнгредиенты: яйцо (1 шт) овсяные хлопья (2 ст.ложки) молоко (1 ст.ложка) соль/перец по вкусу начинка (сыр, помидор и тд)Приготовление: В небольшую чашку...
Подробнее
4
1
Рецепт полезного цельнозернового хлеба
13 июн 2023 21:37
В данном рецепте предлагается способ приготовления очень простого в исполнении и потрясающе вкусного хлеба. Этот рецепт хлеба точно вам понравится, т.к его не нужно долго вымешивать, готовится он...
Подробнее
0
4
Что такое микрозелень и в чём её польза
19 май 2023 19:48
Микрозелень — это больше, чем просто мимолетная тенденция, в современную эпоху она превратилась в настоящий суперпродукт. Эти нежные ростки содержат много необходимых витаминов и питательных...
Подробнее
0
1
26 НАУЧНО ДОКАЗАННЫХ ЛАЙФХАКОВ, ЧТОБЫ БЫСТРЕЕ ПОХУДЕТЬ
02 апр 2021 22:19
Медленное пережевывание пищи, исключение «жидкого сахара», а что еще?
КСЕНИЯ ПАРФЕНОВА ДИЕТА НЕ ОЗНАЧАЕТ ПОЛНЫЙ ОТКАЗ ОТ ЕДЫФОТО: UNSPLASH.COMИндустрия похудения полна...
Подробнее
293
34
ЕСТЬ НАДО МЕНЬШЕ. А СКОЛЬКО ИМЕННО?
21 мар 2021 21:29
Размер порции — далеко не такой простой вопрос, как кажется
АННА КИРЕЕВАФОТО: LISA FOTIOS/ PEXELSНикогда в истории люди не ели так много, как последние 50–70 лет. Еда, особенно не...
Подробнее
351
42
