Все статьи по тегу витамины
Показатели дефицита фолиевой кислоты в организме
10 фев 2024 22:58
Фолиевая кислота — важнейший участник биохимических процессов в организме. Фолат, фолацин или витамин В9 первостепенное значение имеет для организма беременных женщин, так как участвует в...
Подробнее
4
0
Что такое жирорастворимые витамины и как их принимать
08 окт 2023 23:34
Все жирорастворимые витамины мы пьем утром после завтрака, если вам не расписана иная схема приема! А бывают случаи, когда мы даем дополнительную порцию чего-либо на вечер, но это только в...
Подробнее
0
1
Симптомы дефицита витамина С
15 сен 2023 19:04
Норма витамина СЕсли вы придерживаетесь сбалансированной диеты, насытиться довольно легко. Взрослым женщинам (которые не беременны и не кормят грудью) требуется 75 мг витамина С в день; мужчинам...
Подробнее
0
1
Витамин D: польза, вред, как восполнить дефицит
22 июл 2023 20:37
В последние годы «солнечный витамин» стал крайне популярным и едва ли не обязательным к употреблению. Насколько он безопасен? Действительно ли его надо обязательно принимать зимой? Может ли произойти...
Подробнее
1
1
Польза витамина D и признаки его дефицита
17 июн 2023 20:50
Витамин D помогает организму усваивать кальций и фосфор, которые необходимы для роста костей. Помимо строительной функции, витамин выполняет защитную: сокращает рост раковых клеток, помогает...
Подробнее
1
1
Что такое микрозелень и в чём её польза
19 май 2023 19:48
Микрозелень — это больше, чем просто мимолетная тенденция, в современную эпоху она превратилась в настоящий суперпродукт. Эти нежные ростки содержат много необходимых витаминов и питательных...
Подробнее
0
1
