Учёные из Бостона опубликовали новые данные, свидетельствующие о профилактическом эффекте витамина D и омега-3 жирных кислот против аутоиммунных заболеваний. Исследование, результаты которого были обнародованы 26 января, показало, что регулярный приём этих добавок способен снижать вероятность развития таких патологий, как ревматоидный артрит, тиреоидит Хашимото, псориаз и другие.
Аутоиммунные заболевания занимают значительное место среди возрастной заболеваемости. Несмотря на наличие эффективных схем лечения, надёжных методов их профилактики до сих пор не было найдено. Именно поэтому команда исследователей из Бостона провела масштабное клиническое испытание, чтобы оценить, могут ли витамин D и омега-3 жирные кислоты снизить риск возникновения подобных нарушений.
В течение пяти лет специалисты анализировали данные почти 26 тысяч человек из США: мужчин старше 50 лет и женщин от 55 лет. Исследование проводилось в формате рандомизированного двойного слепого плацебо-контролируемого испытания в рамках проекта VITAL.
Добровольцы были разделены на четыре группы:
-
получавшие витамин D3 (2000 МЕ) и омега-3 жирные кислоты (1 г);
-
принимавшие только витамин D3 и плацебо вместо омега-3;
-
принимавшие омега-3 и плацебо вместо витамина D3;
-
контрольная группа, получавшая двойное плацебо.
Хотя изначально проект был сосредоточен на изучении влияния добавок на сердечно-сосудистые заболевания и онкологию, учёные дополнительно решили оценить и их воздействие на аутоиммунные патологии, учитывая противовоспалительный потенциал этих веществ.
Участники регулярно сообщали о своём состоянии здоровья, включая возможные диагнозы аутоиммунных заболеваний. Все данные проверялись через медицинские карты и врачебные заключения.
Результаты показали: за пять лет у 155 человек из группы плацебо были выявлены аутоиммунные болезни. В то же время среди принимавших витамин D число новых случаев составило 123 — это на 22% меньше. В группе с омега-3 жирными кислотами заболевание подтвердилось у 130 человек против 148 в группе плацебо, что также свидетельствует о защитном эффекте. Особенно выраженное снижение заболеваемости наблюдалось после двух лет приёма добавок.
Учёные делают вывод: ежедневный приём витамина D3 в дозировке 2000 МЕ и омега-3 жирных кислот (рыбий жир 1000 мг) может стать эффективной мерой профилактики аутоиммунных заболеваний у людей среднего и пожилого возраста.
Комментарии (1)