Все статьи по тегу здоровье
Мята: польза и скрытые риски, о которых важно знать
09 авг 2025 23:15
Мята издавна считается полезным растением, помогающим при множестве недугов. Однако, несмотря на популярность и натуральное происхождение, она имеет и обратную сторону, о которой мало кто...
Подробнее
1
0
Мёд: полезный суперфуд или скрытая угроза?
07 авг 2025 23:45
Мёд часто воспринимается как природное лекарство и один из самых полезных продуктов. Его добавляют в чай, используют при простуде и даже заменяют им сахар. Но мало кто задумывается о том, что за...
Подробнее
2
1
Молоко: полезный продукт или скрытая угроза для здоровья?
06 авг 2025 23:54
Чем может быть опасно молоко? Высокое содержание насыщенных жиров Молочные продукты, особенно цельное молоко, содержат большое количество насыщенных жиров. Их избыток в рационе может...
Подробнее
0
1
Наиболее распространённые причины нарушения сна и способы борьбы с недугом
03 авг 2025 23:52
Нарушения сна — одна из самых частых проблем современного человека. Считается, что от плохого сна страдает до 15% взрослого населения планеты, а около 10% регулярно принимают снотворные препараты....
Подробнее
3
1
Кофе - польза или вред? Противопоказания и полезные свойства популярного напитка
03 авг 2025 23:44
Каждое утро миллионы людей по всему миру начинают день одинаково — с чашки ароматного кофе. Для кого-то это незаменимый источник бодрости, а для кого-то причина тревоги, скачков давления и...
Подробнее
3
0
Польза и вред бананов
02 авг 2025 22:46
Все привыкли считать бананы идеальным перекусом: сладкие, удобные, всегда под рукой. Их часто называют лучшим источником калия и быстрых углеводов. Но действительно ли этот фрукт так безопасен, как...
Подробнее
7
2
Душ каждый день: за и против
31 июл 2025 23:51
На этот вопрос у дерматологов нет единого ответа. Одни специалисты уверяют: достаточно ежедневно обмывать интимные зоны, а полностью мыть всё тело — не чаще пары раз в неделю. Другие считают,...
Подробнее
4
3
Почему дефицит витамина С портит не только здоровье, но и внешность
27 июл 2025 23:32
Сегодня разберём важную тему — нехватка витамина С и её влияние на наше здоровье и внешний вид. Узнаете, как распознать дефицит этого витамина и что с этим делать.Ослабленный иммунитет: самый...
Подробнее
3
0
Как без лишних усилий добрать суточную норму белка
27 июл 2025 23:01
Белок нужен всем — для энергии, поддержки мышц, нормального обмена веществ. Но важно не только смотреть на цифры в таблицах, а выбирать продукты, которые удобно есть, которые хорошо усваиваются и...
Подробнее
4
1
Вся правда о киви: польза и возможный вред
27 июл 2025 22:18
Сегодня поговорим о таком, казалось бы, скромном фрукте, как киви. Несмотря на неприметный вид, этот плод способен приносить немалую пользу организму и даже защищать от некоторых заболеваний. Давайте...
Подробнее
4
2
