Читайте самое интересное про звезды, здоровье, секс и многое другое

Овсяное печенье с апельсином без белой муки и сахара!

Я хочу предложить вам новый вариант очень простого и быстрого в приготовлении, но при этом вкусного и необычного овсяного печенья, которое имеет яркий и привлекательный аромат. Сладость печенью придают изюм и апельсин.

Печенье, сделанное из овсяных хлопьев, апельсинового сока и цедры, способно не только утолить легкий голод, но и принести пользу для здоровья. Овсяное печенье с апельсином можно готовить в будни, так как этот процесс совсем не сложен и занимает очень мало времени.

Ингредиенты:

 

Овсяные хлопья - 100 гр. (1стакан - 250 мл)
Апельсиновый сок - 50 мл.
Цедра апельсина 1-2 ч.л.
Сливочное масло - 30 гр.
Изюм - 50 гр.
Щепотка соли
Разрыхлитель - 0,5 ч.л.
По желанию можно добавить корицу и 1 ч.л. тростникового сахара, будет ещё вкуснее.

 

Приготовление:

 

Подготовить все ингредиенты. Овсяные хлопья измельчить в муку.

 

Апельсин хорошо помыть (я мою с содой). Затем с его поверхности надо снять тонкий слой оранжевой цедры с помощью терки. Выжать необходимое количество апельсинового сока.

В блендере взбить изюм с соком.

К измельчённым овсяным хлопьям добавить апельсиновый сок с изюмом, размягченное сливочное масло, щепотку соли, разрыхлитель и хорошо перемешать.

Дать тесту постоять в холодильнике 15 минут и оно станет более густым.

Руки смочить холодной водой, сформировать печенье, выложить на противень.

Выпекать 10-12 мин. при Т 170-180 гр. в заранее разогретой духовке.

Дать полностью остыть.

Это печенье получается рассыпчатым.

На 100 г. 300 ккал, БЖУ 5,8/12,2/45

Приятного вам аппетита!


Опубликовал:
Теги: ПП печенье без сахара без муки рецепты

Комментарии (0)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Овсяное печенье без масла, муки и сахара!
Овсяное печенье без масла, муки и сахара!
6
Женский развлекательный и поучительный сайт. 16:37 11 май 2022
Диетическое гречневое печенье для тех, кто хронически худеет: без муки и сахара
Диетическое гречневое печенье для тех, кто хронически худеет: без муки и сахара
19
Женский сайт 22:27 06 июн 2018
Готовить вкусное печенье ещё никогда не было так просто. Нужна только пластиковая бутылка
Готовить вкусное печенье ещё никогда не было так просто. Нужна только пластиковая бутылка
5
УДачные советы 09:00 19 фев 2022
Знаменитое печенье «Красный бархат» — не просто модное, а потрясающе вкусное и уникальное блюдо
Знаменитое печенье «Красный бархат» — не просто модное, а потрясающе вкусное и уникальное блюдо
15
Женский сайт 11:32 23 июл 2019
За хлебом идти холодно, поэтому взяли стакан муки и за 12 минут напекли хлебных лепешек
За хлебом идти холодно, поэтому взяли стакан муки и за 12 минут напекли хлебных лепешек
14
Здесь только хорошие новости! 12:20 10 дек 2020
Пищеварительное печенье
Пищеварительное печенье
4
Женский развлекательный и поучительный сайт. 21:18 08 май 2022
Очень вкусный торт без выпечки «Нежность»
Очень вкусный торт без выпечки «Нежность»
4
Женский сайт 13:50 30 окт 2017
Яблочный Пирог Без Сахара и Глютена.
Яблочный Пирог Без Сахара и Глютена.
0
Женский развлекательный и поучительный сайт. 19:59 03 май 2022
Печенье, тающее во рту, рецепт
Печенье, тающее во рту, рецепт
10
Готовим дома 23:50 30 мар 2017
Клубнично-банановый десерт без сахара за 5 минут!
Клубнично-банановый десерт без сахара за 5 минут!
3
Женский развлекательный и поучительный сайт. 19:51 02 май 2022
15 продуктов, которые считаются вредными, но в действительности приносят пользу человеку
15 продуктов, которые считаются вредными, но в действительности приносят пользу человеку
8
Человек познаёт мир 08:30 18 фев 2022
Нужно ли покупать продукты впрок
Нужно ли покупать продукты впрок
0
Сайт обо всём и для всех 20:22 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства