Читайте самое интересное про звезды, здоровье, секс и многое другое

Как сохранить молодость



Молодость - это один из самых прекрасных периодов в жизни любого человека. Как хочется сохранить стройную фигуру и прекрасный внешний вид на долгие годы. Поддержание себя в хорошей форме зависит от многих факторов, начиная от правильного питания и заканчивая гармонией в душе.

В век культа молодости и красоты хочется сохранить юность и свежесть надолго. Существует множество рецептов красоты, начиная от косметических средств и заканчивая пластическими операциями. Однако, стоит сказать, что наш внешний вид зависит не только от внешних данных, но также и от состояния здоровья и души. Чтобы сохранить привлекательный внешний вид, нужно соблюдать определенные правила.

Меньше стрессов

Нервные клетки не восстанавливаются, а с нервным напряжением уходят молодость и красота. Появляются ранние морщины и седина. Также свою негативную лепту вносит и пристрастие к курению, алкоголю и стимуляторам.

Правильный режим дня

Здоровый сон, правильное питание, умеренные физические нагрузки – все это позволяет держать дух бодрым, а тело стройным.

Гармония в душе

Избегайте лишнего информационного шума. Больше времени проводите на природе, за чтением. Старайтесь делать то, что приноси вам радость и дарит спокойствие.

Старайтесь меньше думать о плохом, испытывать злость, зависть и ненависть по отношению к другим людям. Это является источником молодости, а также верным путем к здоровью и долголетию.

И сохраняйте хорошие отношения со всеми, кто вас окружает: согласно продолжительному исследованию, хорошие отношения с окружающими вас людьми - залог счастливой, долгой и здоровой жизни.

После 75 лет исследования ученым под руководством Роберта Волдингера стало предельно ясно, что счастливее и здоровее нас делают хорошие отношения. Точка.

А как вы сохраняете свою молодость?


Источник: Как сохранить молодость: 3 способа
Опубликовал:
Теги: молодость здоровье Красота Алкоголь вид Время гармония

Комментарии (41)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Ольга Мириевская 
Во-первых: нервные клетки восстанавливаются, хоть и медленно. "Не восстанавливаются" - миф, и научные данные его опровергают (читайте хотя бы в интернете). 2) тиражирование банальностей в МС утомляет читателей; 3) снег можно хранить некоторое время, но это в любом случае "прошлогодний снег".
Галина Дюрягина 
Может они и восстанавливаются, но человек то стареет на глазах. Так что видимо свои функции эти коеточки теряют все же.
Rita
Все верно, все очень связано, и все противоречиво. Вот например, нефроны действительно не восстанавливаются. При этом почкам природа отпустила 300 лет срок жизни, но она как и все органы питается от позвоночника, "энергетического столба". Для регенерации (омоложения) клеток нужно больше белка, почки же с недостаточными функциями выпускают белок из организма. При возможности прожить 300 лет, она в связке с больным позвоночником прожить долго уже теоретически не сможет.
алла
К сожалению молодость сохранить не возможно, просто нужно в каждом возрасте находить что то хорошее по возможности, не злиться и быть в гармонии с собой, хотя не всегда получается.
Аллочка + 
Ольга,у вас постоянно злостные комментарии,ваши клетки за вами не поспевают)))
Maria Maria 
Почему злостный, наоборот оптимистичный!
Тата Сухова 
Чёй-то злостный? Всё правильно она пишет.
Ольга Мириевская 
Думаю, что у меня просто критические замечания. И мне они кажутся справедливыми. Ну так поспорьте. (Синонимы к слову ЗЛОСТНЫЙ: злонамеренный, злоумышленный, отъявленный, неисправимый, закоренелый... Злостный - предумышленно направленный, стремящийся ко злу, исполненный злых умыслов).
Александр
Ваше административное мышление- это замечательно, имеет место быть. Но оспаривать даже ваше мнение, думаю не к чему. Мне кажется, вы просто нарушаете этичные нормы, исключая ключевые слова присоединения. Слишком агрессивно выстроено начало. Вы навязываете своё и только своё, без компромиссов. Это давление и навязывание.
И если вы сказали, что восстанавливаются, тогда опишите, каким образом.
Ну конечно, если вам не тяжело.
Ольга Мириевская 
Чем же я нарушила "этичные нормы"? Вероятно, Вы имели ввиду этические нормы - мораль, нравственность, моральный кодекс, этика. Высказывать СВОЮ точку зрения никому не возбраняется (см. Конституцию). Тем более на развлекательных сайтах типа "МедиаСоль. Иметь свою точку зрения и свой стиль - нормально. "Агрессивно, давление, навязывание" - это не ко мне: полагаю, что невозможно принудить читать. И даже грамотно писать. Про нервные клетки почитайте хотя бы по ссылкам: https://www.nkj.ru/archive/articles/4199/ ; https://vm.ru/news/569774-uchenye-dokazali-chto-nervnye-kletki-vosstanavlivayutsya
Татьяна Щербина 
Живите со всеми в мире и согласии, не исключая саму себя! И будет Вам молодость и счастье
Rita
Пока были молодые, молодость не ценили. Как постарели, так молодость вознесли на пьедестал. Интересно, за что? Не пора ли с уважением относиться к своему сегодняшнему возрасту. Смотреть на себя своими глазами будто 10 лет спустя.
Любовь
Физическую молодость, как ни удерживай - не удержишь.
Только душа вечно молода.
Оксана М 
Статья ни о чем
катерина иванова 
деньги и молодой мужчина ! вот что сохраняет молодость)
Ирина Жердинская 
Совершенные банальности, давно всем известные
lal pi
Добрые советы, могут нам много полезного привнести. Улыбайтесь чаще и жизнь вам ответить так же.
Алёна Морозова
Отправляйте лесом кислотных людей!
Тата Сухова 
Поверхностная статейка, ничего нового.
Елена Фаворина 
Статья понравилась уже тем, что стрессы тут поставлены на первое место. И это правильно!Обычно их ставят на 10-е.
Лилия Вахитова
Просто надо влюбиться!
Асмила Асмила 
Но взаимно! Иначе боль и разочарование..
djakhangir rasulov 
просто нужно заниматься своим любимым делом
Зоя Витрук 
И много Вы знаете таких, занимающихся любимым делом, которое ещё и кормит?!
Rita
Если любимое дело не будет кормить, точно приестся и станет вредным).
Асмила Асмила 
Это я! Уже шесть лет каждый час думаю, чего хочу.. Это делаю и зарабатываю... Шоу-бизнес, пиар, наружкка, туризм в Болгарию...
Зоя Хусяинова
Этот пользователь заблокирован. Возможно он тролль
Необходимо быть в меру физически активным, сохранять интерес к жизни, быть востребованным. Сохраним таким образом молодость души.
У некоторых людей в возрасте глаза молодые, светящиеся. Про таких и не скажешь, что старые.
Лидия Косарькова
Надо чаще сиотреть на себя в зеркало и фиксировать взгляд на своем теле, лице
И следить , что бы не менялось ничего. В рот класть - думать что. Заниматься физкультурой, есть яблоки и лимоны вместо таблеток
Евгения Абрамова 
Я сейчас заглянула в ваш мир, автор, в каком вы бреду живете.... Каждый человек создает свой мир вокруг себя, что создал - то и получил, винить не кого...
Ольга Бушинская 
Чтение ещё никого не не сделало моложе, все известные долгожители чтением не очень увлекались.
Elena Moiseenko 
если бы стрессы были так опасны, половина населения вымерло бы во время войны.А моя бабуля прожила 100 лет, хотя и пережила оккупацию .
Да и мышка, после побега от кошки- то же бы умерла от страха.
Раиса Харко
90% людей имеют скверный характер - завистливы,сплетники,скандалисты,ворчливы,жадны,обзоры,пьяницы, злые...Как они могут сохранить молодость? Все на личике отражается.
Татьяна Студенская 
Согласна с Татьяной на все 100.
Анжелика Королева
Мне Мальдивы радость могут принести. Но ожидание наступления радости - это еще те нервы! Хорошие советы, однако лично для меня не совсем осуществимые
Светлана М
Навяливание "молодости" как-то слишком часто теперь употребляется в СМИ.Нам на каждом шагу напоминают : что есть,что пить,как одеваться,КАК МОЛОДО ВЫГЛЯДЕТЬ.И это всё делает людей более несчастными,если чему-то из этих канонов нет соответствия.Хорошо.если мы сами понимаем.что и как нам делать и меньше реагировать на всякую пропаганду,ТЕМ БОЛЕЕ НЕ ВСЕГДА ЭТО КАЧЕСТВЕННЫЕ И НУЖНЫЕ СОВЕТЫ.
Tatjana Eida 
На мой взгляд, статья очень актуальна...старость естественный процесс, всем понятно...но одни люди в этом возрасте выглядят сморщено, другие ухожено...это первый ответ на многие вопросы старости, следи за своим телом...второй ответ, наблюдая за возрастом, это питание...а третий это свет вашего излучения изнутри...если вы не сияете своей душой, то ничто не поможет избежать старости...)))
Валентина
В вопросе сохранения молодости важна не столько эмоциональная составляющая (стрессы, гармония и прочее), сколько конкретные действия и материальные результаты. Имею ввиду питание, активный образ жизни и периодический контроль состояния организма. Для меня также действенным оказался прием полезных добавок против преждевременного старения, пока в фаворитах антиоксидантная формула эвалар, советую взять на заметку.
Галина Kонецкая 
А я просто пью очень хорошие натуральные витамины, они ускорили метаболизм, убрали 7кг лишнего веса, у меня много энергии, ко орую я трачу на семью и любимое дело. И за последние 2 года я точно похорошела, и это видно и снаружи и чувствуется внутри. Чего и вам желаю. Поделюсь секретом. Ватсап 89039422250
Закира Ешбаева
Это статья написано для молодых, чтобы сохранить дольше молодость
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Как сохранить молодость груди
Как сохранить молодость груди
27
Женский развлекательный и поучительный сайт. 11:59 26 фев 2020
3 шага к гибкости: сохраним молодость и здоровье
3 шага к гибкости: сохраним молодость и здоровье
5
Женский развлекательный и поучительный сайт. 13:41 16 июл 2020
Как заменить сломанную плитку в ванной Как заменить сломанную плитку в ванной
7 советов как сохранить молодость без урона для качества жизни
7 советов как сохранить молодость без урона для качества жизни
33
Женский развлекательный и поучительный сайт. 16:54 19 июл 2020
Эксперт рассказал: «Пара дешевых продуктов сохранит молодость и здоровье. Уксус обязательно яблочный…»
Эксперт рассказал: «Пара дешевых продуктов сохранит молодость и здоровье. Уксус обязательно яблочный…»
20
Интересный мир 18:33 02 мар 2018
«Сойдет и скалка»: 56-летняя Екатерина Андреева раскрыла секрет своей молодости
«Сойдет и скалка»: 56-летняя Екатерина Андреева раскрыла секрет своей молодости
25
Все о звездах шоубизнеса 12:13 30 сен 2018
Что нужно добавить в воду, чтобы сохранить красоту и молодость
Что нужно добавить в воду, чтобы сохранить красоту и молодость
27
Женский каприз 14:51 08 авг 2018
Как питаться, чтобы сохранить молодость
Как питаться, чтобы сохранить молодость
3
Жизнь прекрасна 14:15 27 июн 2017
Красная волна: не публиковавшиеся ранее фотографии звезд советского рока в молодости
Красная волна: не публиковавшиеся ранее фотографии звезд советского рока в молодости
12
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 04:50 26 сен 2020
Хлое Севиньи: секрет молодости в 41 год одной фразой.
Хлое Севиньи: секрет молодости в 41 год одной фразой.
25
Живи правильно 22:14 12 июн 2016
Секреты молодости от Екатерины Андреевой
Секреты молодости от Екатерины Андреевой
60
Женский развлекательный и поучительный сайт. 20:07 21 ноя 2019
Пять тайн молодости Элины Быстрицкой
Пять тайн молодости Элины Быстрицкой
21
Женский развлекательный и поучительный сайт. 15:29 28 ноя 2019
"Почему Бог допускает несчастья и не следит за людьми?" Что об этом сказал великий Альберт Эйнштейн.
"Почему Бог допускает несчастья и не следит за людьми?" Что об этом сказал великий Альберт Эйнштейн.
0
Здесь только хорошие новости! 06:24 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства