Читайте самое интересное про звезды, здоровье, секс и многое другое

Как продлить молодость кожи: шесть важных шагов

Ночью в организме запускаются процессы восстановления и обновления. Именно поэтому важно обеспечить клеткам кожи идеальные условия для регенерации. Шесть простых советов, чтобы замедлить возрастные изменения.

 

 

Снятие макияжа — это далеко не все, что необходимо нашей коже перед сном, утверждают косметологи Эмма Харди и Сара Чапман, эксперты британского Psychologies. Они уверены, что молодость можно продлить с помощью получасового вечернего ритуала красоты.

1. ПРАВИЛЬНОЕ ОЧИЩЕНИЕ

Просто протереть лицо ватным диском, смоченным демакиянтом, — недостаточно. Таким образом невозможно полностью удалить все загрязнения. Именно поэтому после снятия макияжа нужно приступить к следующей стадии очищения.

Возьмите гидрофильное масло, которое при контакте с водой превращается в шелковистую эмульсию. А также очищающий крем, бальзам, гель или даже пенку — выбирайте средство по настроению, ощущениям и потребностям кожи.

Вернуть оптимальный кислотно-щелочной баланс поможет тоник

«Смывайте средство не просто водой, а удаляйте с помощью мягкого полотенца, — советует Эмма Харди. — Начните от корней волос, ведите полотенце к подбородку и дальше к шее. Промойте ткань в теплой воде и повторите столько раз, сколько потребуется. Так вы освободите кожу от токсинов».

2. ИСПОЛЬЗУЙТЕ ТЕХНИЧЕСКИЕ СРЕДСТВА

Не нравится идея с полотенцем или хочется более глубокого очищения? Попробуйте механические щетки, которые выпускают разные компании. Они будут деликатно очищать и отшелушивать кожу, не травмируя ее.

Еще вариант — силиконовый вибрирующий гаджет для очищения кожи. Он так же эффективен, как и щетки, но гораздо более деликатен, поэтому подходит для очень чувствительной и тонкой (возрастной) кожи. Плюс приятный массаж перед сном.

3. ПРАВИЛЬНЫЙ P-БАЛАНС

«Золотой стандарт» кислотно-щелочного баланса лица — показатель 5,5. Если он выше, то в pH превалирует щелочь, а кожа чувствует себя стянутой и сухой. Если ниже — то доминирует кислота, а это ведет к жирности и возникновению акне.

Прежде чем наносить крем, сделайте трехминутный массаж

Что же нарушает pH-баланс? «Водопроводная вода, — отвечает Сара Чапман. — Вернуть оптимальный кислотно-щелочной баланс поможет тоник для лица. Каждый раз после умывания протирайте лицо и шею ватным диском, смоченным тоником любого косметического бренда».

4. ЗДОРОВЫЙ ОРГАНИЗМ — ЗДОРОВАЯ КОЖА

Состояние кожи напрямую зависит от того, что происходит у нас в организме. Сбалансированная диета с минимальным количеством жирного, сладкого, соленого и острого предотвратит появление раздражений, воспалений и акне.

А для того, чтобы кожа сияла без косметических средств со светоотражающими частицами, необходимо, чтобы была здорова печень.

Попробуйте каждый вечер выпивать две столовые ложки сока алоэ — это растение обладает антибактериальными, успокаивающими и детокс-свойствами.

5. МАССАЖ ЗОНЫ ВОКРУГ ГЛАЗ

Прежде чем наносить крем и сыворотку для век, сделайте трехминутный массаж этой зоны.

«Слегка ущипните нижнее веко, чтобы стимулировать кровообращение, — рассказывает Сара Чапман. — Затем надавите на точки пульса вокруг глаз. И в завершение слегка похлопайте безымянным пальцем по нижнему веку. Это снимает отечность».

6. МАССАЖ ЛБА

Вертикальная морщина между бровей называется корругатор. Похожая на пружину, она напрягается и сжимается, становясь глубже. Каждый вечер в течение пяти минут массируйте лоб и пространство между бровей.

«Представьте себе, что вы делаете массаж спины, — советует Эмма Харди. — Защипывайте кожу между указательным и большим пальцем, «перекатывайте» ее вверх. Будет больно, но только так вы снимете напряжение и сможете разгладить упрямую морщинку».

 

 

ТЕКСТ:Анна Мурадова

ИСТОЧНИК ФОТОГРАФИЙ:Getty Images


Источник: https://www.psychologies.ru/wellbeing/kak-prodlit-molodost-koji-shest-vajnyih-shagov/
Опубликовал:
Теги: молодость кожи здоровая кожа Красота Уход

Комментарии (7)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Светлана Крекнина
а мне гидрофильное масло категорически не подошло. Вся кожа воспалилась. Перешла на молочко для умывания, за год проблема ушла
Ирина Алпатова
А муж все это время ждет?
Марина Ахмедьянова
Разве можно делать массаж на сухую кожу?
Марина Ахмедьянова
А разве можно делать массаж на сухую кожу лица? Впервые такой совет читаю...
Марина Ахмедьянова
А разве можно делать массаж на сухую кожу, тем более кожу лица? Такой совет читаю впервые... И делать так точно не стану!!!
Катя Плетнёва
Как раз таки везде рекомендуют любой тоник смывать потом водой. И, похоже, это и есть верный путь.
logodef Спектор
Всегда после умывания использую тоник. Никогда его не смываю.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Как продлить молодость на 30 лет?
Как продлить молодость на 30 лет?
17
Женский развлекательный и поучительный сайт. 10:46 25 апр 2020
Как сохранить молодость груди
Как сохранить молодость груди
28
Женский развлекательный и поучительный сайт. 11:59 26 фев 2020
Чем питаться женщинам, чтобы продлить молодость: 5 продуктов, богатых эстрогенами
Чем питаться женщинам, чтобы продлить молодость: 5 продуктов, богатых эстрогенами
36
Женский развлекательный и поучительный сайт. 21:18 27 авг 2020
7 советов как сохранить молодость без урона для качества жизни
7 советов как сохранить молодость без урона для качества жизни
33
Женский развлекательный и поучительный сайт. 16:54 19 июл 2020
10 продуктов с коллагеном, замедляющих старение кожи
10 продуктов с коллагеном, замедляющих старение кожи
41
Женский развлекательный и поучительный сайт. 16:55 10 фев 2020
Как сохранить молодость
Как сохранить молодость
42
Женский развлекательный и поучительный сайт. 20:31 01 окт 2019
Зейн Обаджи - комплексный подход к красоте кожи
Зейн Обаджи - комплексный подход к красоте кожи
0
Женский развлекательный и поучительный сайт. 23:22 14 сен 2021
Правила сияющей кожи: как ухаживать за лицом 40 и 50 лет
Правила сияющей кожи: как ухаживать за лицом 40 и 50 лет
47
Женский развлекательный и поучительный сайт. 11:46 04 ноя 2019
Как продлить жизнь на десять лет
Как продлить жизнь на десять лет
64
Женский развлекательный и поучительный сайт. 16:15 09 янв 2020
3 шага к гибкости: сохраним молодость и здоровье
3 шага к гибкости: сохраним молодость и здоровье
6
Женский развлекательный и поучительный сайт. 13:41 16 июл 2020
Молодость в наших руках: как отложить старение
Молодость в наших руках: как отложить старение
15
Женский развлекательный и поучительный сайт. 19:28 02 дек 2020
8 способов уменьшить морщины
8 способов уменьшить морщины
0
Человек познаёт мир 17:51 26 сен 2022

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства