Читайте самое интересное про звезды, здоровье, секс и многое другое

Твороженные протеиновые сырки в шоколаде

Глазированные творожные сырки - распространённое лакомство, любимое как взрослыми, так и детьми. В большом разнообразии этот десерт можно встретить в магазинах с разными начинками и без. Однако, приготовив их дома, продукт получится максимально полезным. В данном рецепте предлагается приготовить протеиновые сырки.



Для этого нам понадобится:

  • Творог - 200 г
  • Какао масло - 30 г
  • Яичный протеин (шоколадный) - 40 г
  • Какао-порошок - 1 ст.л. (20 г)
  • Сукралоза - по вкусу или другой подсластитель
  • Финики - 100 г
  • Плитка шоколада

 

  1. Творог выкладываем в блендер добавляем к нему масло какао и протеин. Сюда же добавляем какао порошок и сахарозаменитель. В данном рецепте используется сукролоза. 
  2.  Финики предварительно заливаем водой и оставляем на 5 минут. После того, как они настоялись, сливаем воду и добавляем финики к общей массе. Всё тщательно измельчаем с помощью блендера до однородной консистенции.
  3. Получившуюся массу выкладываем в контейнер и убираем в морозильную камеру на 2-3 часа.
  4. За это время приготовим подготовим шоколад. Для этого его необходимо растопить на водяной бане и оставить немного остыть.
  5. Спустя 2-3 часа достаём творожную массу из морозилки и разделяем на равные кусочки. Каждый кусочек покрываем глазурью. Сделать это можно с помощью кисти или вылить глазурь сверху.
  6. После того как все сырки покрыты глазурью, необходимо убрать их в морозильную камеру минимум на 30 минут. 

 

 

 

 

 

По истечении времени сырки можно доставать и употреблять в пищу. Для того, чтобы разнообразить рецепт можно добавить в сырки любые наполнители как орехи или ягоды, а также шоколад кусочками или кокосовую стружку.


Автор:
Теги: рецепты Спортивное питание десерт

Комментарии (0)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства