Все статьи по тегу полезные привычки
5 утренних привычек, которые сделают ваш день ярче
08 июн 2025 20:01
Именно утро задает тон всему дню — и от него зависит не только продуктивность, но и настроение. Чтобы легче просыпаться и чувствовать себя бодро, достаточно внедрить в повседневную жизнь несколько...
Подробнее
6
1
7 полезных привычек, которые помогут есть всё и не набирать вес
25 май 2025 22:46
Большинство девушек мечтают о суперспособности есть всё, что угодно, и при этом не набирать ни грамма. Хорошая новость – это вполне возможно! Лишний вес чаще всего появляется не из-за конкретных...
Подробнее
2
0
5 утренних привычек для бодрого и позитивного начала дня
21 фев 2025 22:07
С наступлением холодов многим из нас становится особенно трудно по утрам — так не хочется вылезать из-под тёплого одеяла! Но залог хорошего дня — это правильный утренний настрой. В сегодняшнем ролике...
Подробнее
4
1
В Новый год с правильными привычками: начните жизнь с позитивных изменений
25 янв 2025 16:09
Новый год – отличное время для того, чтобы внедрить полезные привычки, которые помогут вам развиваться, чувствовать себя лучше и достигать поставленных целей. Сегодня поделимся рекомендациями,...
Подробнее
9
1
Полезные привычки для бодрого утра
18 май 2024 23:25
Сделать утро бодрым и продуктивным, помогут несколько полезных привычек. А ещё, они снизят уровень стресса, нормализуют сон и в целом улучшат качество жизни. 1. Просыпаться в одно...
Подробнее
4
2
6 вечерних привычек, которые помогут подготовиться ко сну
14 сен 2023 22:42
Ваш день прошел не очень, не так, как хотелось бы. Что ж, ещё не всё потеряно, ведь у вас остаётся вечер. Проведите его продуктивно.Создайте ритуал выключенияСуетливый мир вечно атакует нас...
Подробнее
0
1
11 вещей, которые заставляют ваше тело стареть быстрее
01 ноя 2022 20:06
Если вы сидите более 8 часов каждый день, вы можете выглядеть на 8 лет старше. Одиночество и недостаток друзей также могут вызвать быстрое старение и другие проблемы со здоровьем. Есть...
Подробнее
62
13
5 простых утренних привычек, которые помогут похудеть
24 июн 2022 20:30
Правила хорошего утра для сбалансированного питания в течение дняТо, как мы начинаем день, влияет на то, насколько удачными и плодотворными будут оставшиеся часы. Некоторые утренние привычки...
Подробнее
68
24
