Все статьи по тегу полезные привычки
Полезные привычки для бодрого утра
18 май 2024 23:25
Сделать утро бодрым и продуктивным, помогут несколько полезных привычек. А ещё, они снизят уровень стресса, нормализуют сон и в целом улучшат качество жизни. 1. Просыпаться в одно...
Подробнее
4
2
6 вечерних привычек, которые помогут подготовиться ко сну
14 сен 2023 22:42
Ваш день прошел не очень, не так, как хотелось бы. Что ж, ещё не всё потеряно, ведь у вас остаётся вечер. Проведите его продуктивно.Создайте ритуал выключенияСуетливый мир вечно атакует нас...
Подробнее
0
1
11 вещей, которые заставляют ваше тело стареть быстрее
01 ноя 2022 20:06
Если вы сидите более 8 часов каждый день, вы можете выглядеть на 8 лет старше. Одиночество и недостаток друзей также могут вызвать быстрое старение и другие проблемы со здоровьем. Есть...
Подробнее
62
13
5 простых утренних привычек, которые помогут похудеть
24 июн 2022 20:30
Правила хорошего утра для сбалансированного питания в течение дняТо, как мы начинаем день, влияет на то, насколько удачными и плодотворными будут оставшиеся часы. Некоторые утренние привычки...
Подробнее
68
24
