Все статьи по тегу здоровье
9 способов быстро укрепить иммунитет
25 июл 2024 23:52
Наш иммунитет разбросан по всему организму. Это миндалины, тимус, лимфатические узлы, селезенка, аппендикс, пластинки Пейера в кишечнике и костный мозг. Все эти органы производят клетки-защитники —...
Подробнее
13
11
Какое масло стоит использовать на кухне, а какое лучше избегать
21 июл 2024 02:18
Опытные хозяйки на кухне знают, что выбор масла имеет огромное значение. Однако не все масла полезны, и важно знать, какие из них стоит применять как можно реже. В этом выпуске мы разберемся, какие...
Подробнее
5
4
Пищевая добавка, которая сильно вредит микрофлоре ЖКТ
20 июл 2024 21:51
Карбоксиметилцеллюлоза (Е466), популярная пищевая добавка, используемая в качестве загустителя и стабилизатора в различных продуктах, таких как соусы, мороженое, кондитерские изделия и йогурты, может...
Подробнее
5
1
Что такое расстройство пищевого поведения и как с ними бороться
14 июл 2024 23:48
Долгое время расстройство пищевого поведения (РПП) оставалось темой, о которой не принято было говорить. Люди, страдающие от анорексии, булимии или компульсивного переедания, скрывали свои проблемы....
Подробнее
4
2
Как подобрать идеальное время для засыпания и пробуждения
13 июл 2024 23:49
Вопросы о том, сколько спать, когда ложиться и просыпаться, всегда зависят от индивидуальных предпочтений и самочувствия. Некоторые люди не представляют себе бодрого дня без восьми или более часов...
Подробнее
10
2
Признаки скрытой депрессии
11 июл 2024 22:53
Распространенное заблуждение заключается в том, что депрессию можно легко распознать. В фильмах ее часто изображают как вечно грустного или изможденного человека. Однако депрессия может быть коварной...
Подробнее
3
2
Почему возникает спазм сосудов головного мозга и как облегчить состояние
10 июл 2024 23:16
Постоянная ноющая головная боль в течение дня — это серьёзная проблема, которая требует обязательной консультации в учреждении здравоохранения. Спазмы сосудов в головном мозге могут быть одной из...
Подробнее
1
2
Как регулярное использование валика может улучшить осанку и не только
06 июл 2024 23:54
Рассмотрим что такое валик, а также способы и нюансы его использования для здоровья тела. Упражнение с валиком основано на методе Фукуцудзу. Японский врач обратил внимание на скелет человека и...
Подробнее
5
3
Несколько простых способов того, как позаботиться о себе
06 июл 2024 23:31
1. Ходить на прогулки без телефонаМногие привыкли гулять, слушая подкасты или болтая по телефону. Но попробуйте оставлять его дома. Вы сразу начнёте замечать детали, которые раньше бы пропустили,...
Подробнее
11
4
Несколько факторов, влияющих на развитие рака
05 июл 2024 23:50
Блага цивилизации могут обернуться против нас, если мы не будем своевременно заботиться о своем здоровье. В развитых странах, где уровень жизни высокий, случаи рака встречаются на 1,8 раза чаще....
Подробнее
1
3
