Читайте самое интересное про звезды, здоровье, секс и многое другое

Молодость в наших руках: как отложить старение

Похоже, мечты о долголетии начинают сбываться. Если верить ученым, через несколько лет у человечества будет шанс остановить возрастные изменения и продлить активную жизнь.

Впоследнее время активно развивается область науки о продлении жизни. Воображение с готовностью рисует образ морщинистых миллиардеров, отправляющихся на криогенную заморозку. Но можно ли представить себе таблетку для вечной жизни? Ну или хотя бы лекарство, которое замедлит процессы старения, предотвратит хрупкость и ломкость костей, потерю памяти, рак и другие заболевания, отравляющие жизнь в пожилом возрасте.

Возможно, ответы на эти вопросы даст наука о сенолитиках — новая и долгожданная область антивозрастной медицины. Многие ведущие мировые геронтологи уже провели эксперименты с животными и начинают клинические испытания на людях. На сегодняшний день результаты многообещающие. Если исследования продолжатся успешно, нынешнее поколение среднего возраста получит шансы жить дольше и оставаться активными еще много лет.

 

ЗДОРОВОЕ СТАРЕНИЕ 

Большинство ученых, изучающих проблему долголетия, видят перед собой задачу не только увеличить срок жизни. Они стремятся продлить «период здоровья». Помочь людям уменьшить болезни и мучительные проявления возраста. Это имеет большое значение и для экономики, поскольку при увеличении продолжительности жизни траты на выплаты пенсий превысят доход от налогов работающего населения.

«Проект по здоровому старению может принести большую пользу и пациентам пожилого возраста, и государству», — считает Минг Сюй, доцент Центра по проблемам старения Университета Коннектикута. Поскольку старение — самый большой фактор риска для большинства хронических заболеваний, цель его лаборатории — найти новые способы замедлить процесс и одновременно предотвратить болезни.

 

«ЛЕКАРСТВО ОТ СТАРОСТИ» 

Минг Сюй и его группа работают над сенолитиками. Это препараты, направленно действующие на стареющие и «сломавшиеся» клетки. Так называемые «зомби-клетки» задерживаются в организме, выделяют вещества, вызывающие воспаление, и превращают здоровые клетки в стареющие, что приводит к повреждению тканей.

Минг Сюй работал в команде клиники Мейо, академическом медицинском центре в Миннесоте, где в 2011 году был продемонстрирован «генетический трюк» по избавлению от стареющих клеток и улучшению состояния здоровья преждевременно постаревших мышей. В 2016 году та же группа провела эксперимент с мышами, постаревшими естественным образом. Иллюстрация с результатами эксперимента показывает двух пожилых грызунов из одного помета. Тот из них, который получал сенолитик и был «очищен» от стареющих клеток, выглядит значительно бодрее и здоровее своего собрата.

ЭКСПЕРИМЕНТЫ НА ЛЮДЯХ 

Результаты исследований привлекли крупных инвесторов, готовых вложить миллионы в разработку сенолитиков для людей. Политики и бизнесмены выступили с заявлениями о значимости открытий для человечества и призвали ученых продолжать работу. Однако «генетический трюк», сработавший на мышах, оказался небезопасным для человека.

Для работы в этом направлении была создана новая компания, которая занялась сбором средств на разработку лекарства для безопасной очистки человеческого тела от «зомби-клеток».

Старение — естественный процесс, который запускает сложную системную деградацию. Перед учеными встала необходимость определить, на что именно из всего комплекса процессов должна быть направлена работа новых препаратов. Испытания сенолитиков первоначально ориентированы на конкретные состояния — например, на деградацию желтого пятна, глаукому и хроническую обструктивную болезнь легких.

Большинство разработок пока еще на ранних стадиях, эксперименты проходят с участием грызунов или с человеческими тканями в чашке Петри. Однако в феврале 2019 года было проведено исследование с участием людей.

Это совершенно новая область исследований. «Поэтому она необычайно увлекательна, — говорит Себастьян Гронке из кельнского Института биологии Макса Планка. — Сенолитики особенно интересны, потому что действуют на пожилых людей. Это дает возможность быстрее увидеть результаты». Ученым нет необходимости собирать данные несколько десятков лет.

Минг Сюй замечает: «С сенолитиками не придется лечить пациентов каждый день. Достаточно принимать лекарство один раз в неделю или даже в месяц. Это огромное преимущество». В других областях медицины сенолитические препараты открывают интересные перспективы. Например, при лечении ожирения или инсулиновой резистентности. Себастьян Гронке также утверждает, что стареющие клетки играют важную роль после лечения рака, развиваясь в ходе лучевой и химиотерапии: «Сенолитики помогут смягчить побочные эффекты лечения онкозаболеваний».

Еще один вопрос, горячо обсуждаемый учеными, — возраст, когда пора начинать принимать препараты. «Сенолитики не нужны в молодости, эффект будет нулевым, — говорит Минг Сюй. — Но от них также не будет пользы, если начать прием слишком поздно. Когда пора применять сенолитики — это огромный вопрос, на который мы должны ответить в течение следующих десятилетий».

Сам ученый вводит препараты мышам, чей возраст соответствует 70-80 годам жизни человека. «Некоторые люди стареют очень быстро, а некоторые медленно», — напоминает Минг Сюй. Вполне вероятно, что с людьми вопрос будет решаться индивидуально, и анализ крови или мочи покажет, когда нужно начинать антивозрастную программу.

ДОСТУПНЫЕ СПОСОБЫ ОТЛОЖИТЬ СТАРЕНИЕ 

На сегодняшний день результаты исследований о продлении жизни выглядят многообещающими. Однако многие вопросы еще не изучены, клинические испытания находятся в стадии разработки, и волшебная, доступная всем «таблетка от старения» появится не скоро. По некоторым оценкам, на это может уйти от пяти до двенадцати лет.

Пока человечество, затаив дыхание, следит за развитием событий в ученом мире, всем как-то приходится мириться с неизбежностью старения. Что же мы можем сделать сейчас, пока исследования не закончены?

Мы можем вести здоровый образ жизни. Например, правильно питаться. Гронке рекомендует ограничить калорийность продуктов в зрелом возрасте. Испытания на мышах показали, что животные, чья диета была ограничена и сбалансирована, жили на 30-50% дольше, чем те грызуны, которые ели сколько пожелают. «Известно также, что у первой группы животных было меньше стареющих клеток, чем у их сверстников», — добавляет ученый.

Он рекомендует уменьшить количество потребляемого животного белка — например, есть мясо раз в неделю, а источником белка в рационе сделать овощи.

Очевидно, что риск возрастных заболеваний также повышается при малоподвижном образе жизни и алкоголизме. Физические упражнения и отказ от вредных привычек также помогут продлить время активности в зрелом возрасте.

 

 

ПОДГОТОВИЛА: Елена Сивкова

ИСТОЧНИК ФОТОГРАФИЙ: Getty Images


Источник: https://www.psychologies.ru/articles/molodost-v-nashih-rukah-kak-otlojit-starenie/
Опубликовал:
Теги: молодость Старение здоровье мечты Жизнь

Комментарии (15)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Сергей Веселый 
"источником белка в рационе сделать овощи" ?? В овощах нет белков.
Gala S 
Сергей Веселый, вообще-то, есть. В частности, белки есть в бобовых, авокадо, орехах, семенах, тофу... Другой вопрос, что не привыкли мы, в большинстве своём, к растительному белку. Но это проблем а решаемая, было бы желание.
Nadya Tertyshnik 
если бы пенсии были бы как в Европе, авокадо и кешью каждый день могли есть....и не только...
Gala S 
Nadya Tertyshnik, подавляющее большинство российских граждан могут себе позволить продукты, содержащие растительный белок, и не обязательно это должно быть авокадо и кешью. Вполне могут быть бобовые, крупы, семечки. Главное - перестроить привычки в питании, если, конечно, есть такое желание. Колбаса и "мясные" полуфабрикаты в любом случае оказываются дороже и уж, точно, вреднее. Всегда проще сетовать на непреодолимые жизненные обстоятельства, чем самому приложить усилия к улучшению своего здоровья.
Gala S 
Не совсем поняла, каким это образом здоровое старение поможет экономике. Ну, разве только, если ещё отсрочить время выхода на пенсию новых поколений граждан (ха-ха, ну-ка, кто за это?). А существующие пенсионеры, "здорово старея," как могут помочь этой самой экономике? Как раз, ровно наоборот, чем дольше живут пенсионеры, тем больше нагрузка на пенсионные фонды, а чем меньше живут - тем выгоднее фондам и экономике в целом. Так что, само понятие "здоровое старение" в условиях капитализма - вредный нонсенс.
елена карма 
А кто будет выручать пищевую и фармацевтическую промышленность?
Gala S 
елена карма, ну, разве что! Живя долго, но при этом болея, мы, конечно приносим прибыль фармацевтам, но зато убытки будут у пенсионного фонда и здравоохранения в целом. Так что, выгодно ли это экономике в целом - большой вопрос! Уже сейчас соотношение работающих граждан и пенсионеров 6 к 5. Так что, экономика только выиграет, если число пенсионеров будет снижаться. Такова циничная и жестокая правда жизни, увы.
Ludmila Kayutina
Я совершенно согласна с Вами, Gala, только я бы сказала, что это, скорей всего, не правда жизни, а мерзкое лицо капитализма, где мерилом всего и вся являются только деньги, других ценностей не наблюдается.
Аля Иванова
Все это понятно, но вот Билл Гейтс - миллиардер - НА КОГО ОН ПОХОЖ?!!!страшнее атомной войны- неужели нельзя привести себя в надлежащий вид!?!!!ну, а молодость не самоцел - главное - БЫТЬ УХОЖЕННЫМ, доброжелательным, активным
Марина Ростова
Считаю, что Вы не совсем правы, Gala S. Главный ресурс любого государства - это люди. Другое дело, что существующая в мире социально-экономическая система, к сожалению, мягко сказать - не совершенна, а попросту - губительна для человечества. Это моё мнение... Простая логика подсказывает, что ПРАВИЛЬНОМУ государству с правильным государственным устроем, конечно же, необходимы здоровые и как можно дольше сохраняющие своё здоровье люди. Но в наших реалиях всё идёт именно так, как Вы написали: "Чем меньше живут люди - тем выгоднее государству..." Это ли не ужасно?...
Katy Molinna
Очень классная статья. Стареем мы все, но как это уже другой вопрос. Я тоже считаю, что от питания многое зависит, причем выводить токсины нужно регулярно. Антиоксиданты выводят токсины и защищают от свободных радикалов. Я сама эваларовский карнозин принимаю, это очень мощный антиоксидант. На сайте фитомаркета, очень удобно заказывать. Бодрости больше, устаю меньше и внешний вид улучшился.
Ксения Селютина
Конечно здоровый образ жизни нам помогает укрепить и сохранить здоровье. Обязательно организму должно витаминов хватать, и питательных веществ. Я несколько курсов в год ледис формула больше чем поливитамины принимаю, в составе много витаминов (С, Д, Е, группа В), плюс растительные экстракты, например, экстракт листьев гинкго-билоба. Он повышает работоспособность, помогает замедлить процессы старения. Занимаюсь йогой, не пью спиртного, не курю.
Тамара Ерохина 
Фармацевты, аптеки перестанут обогащаться.... кто же это допустит. Скорее придумают ещё какой-нибудь мор людей после 65,это для экономики самое то.
Ирина Молчанова 
Не перестанут - у них же появится новый источник дохода, таблетки от старости. Да и не думаю, что они будут доступными, так что состоятельные люди будут приносить прибыль, отсрочивая старение, а со средним достатком, как обычно, покупая лекарства
Ludmila Kayutina
Читаете мои мысли, Ирина!
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Как сохранить молодость
Как сохранить молодость
42
Женский развлекательный и поучительный сайт. 20:31 01 окт 2019
10 продуктов с коллагеном, замедляющих старение кожи
10 продуктов с коллагеном, замедляющих старение кожи
42
Женский развлекательный и поучительный сайт. 16:55 10 фев 2020
8 правил питания после 40 лет, которые продлят молодость
8 правил питания после 40 лет, которые продлят молодость
49
Женский развлекательный и поучительный сайт. 19:04 09 июл 2020
Как сохранить молодость груди
Как сохранить молодость груди
30
Женский развлекательный и поучительный сайт. 11:59 26 фев 2020
7 конкретных способов кардинально замедлить старение
7 конкретных способов кардинально замедлить старение
46
Женский развлекательный и поучительный сайт. 21:28 02 фев 2021
Преждевременное старение — последствие коронавируса
Преждевременное старение — последствие коронавируса
80
Женский развлекательный и поучительный сайт. 19:37 21 янв 2021
Как продлить молодость на 30 лет?
Как продлить молодость на 30 лет?
17
Женский развлекательный и поучительный сайт. 10:46 25 апр 2020
3 шага к гибкости: сохраним молодость и здоровье
3 шага к гибкости: сохраним молодость и здоровье
6
Женский развлекательный и поучительный сайт. 13:41 16 июл 2020
7 советов как сохранить молодость без урона для качества жизни
7 советов как сохранить молодость без урона для качества жизни
33
Женский развлекательный и поучительный сайт. 16:54 19 июл 2020
7 шагов, чтобы стать той, которую носят на руках и дарят подарки
7 шагов, чтобы стать той, которую носят на руках и дарят подарки
18
Женский развлекательный и поучительный сайт. 20:14 07 апр 2020
Правила сияющей кожи: как ухаживать за лицом 40 и 50 лет
Правила сияющей кожи: как ухаживать за лицом 40 и 50 лет
47
Женский развлекательный и поучительный сайт. 11:46 04 ноя 2019
Письмо, которое я бы написала себе до развода
Письмо, которое я бы написала себе до развода
0
Женский развлекательный и поучительный сайт. 19:56 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства