Коронавирус и карантинные меры уже стали настоящим испытанием для влюбленных. Во многих странах фиксируют возросшее число разводов. И это не удивительно. Например, раньше вы постоянно гуляли, ходили на свидания и тусили с друзьями, а теперь видитесь только через экран телефона. Или, наоборот, вы живете вместе и теперь проводите все свое время только вдвоем. Это тяжело, но вовсе не конец света. Рассказываем, как справиться с карантином и сохранить отношения.
Когда вы живете вместе
Как бы сильно вы ни были влюблены, видеться 24/7 — это утомительно и проверка для любых отношений. Поэтому так важно установить границы и научиться слышать друг друга — это будет полезно и после карантина.
Продумайте график. Например, до 6 вы учитесь и работаете, а потом уже можно смотреть сериалы или тренироваться. Людям проще, когда у них в жизни есть какая-то структура, поэтому полезно составлять расписание. Например, садитесь вместе по выходным и продумывайте график на неделю вперед. Так вы не будете мешать друг другу и останетесь продуктивными.
Помните, что вы разные. Вы, скорее всего, впервые в такой ситуации, поэтому старайся не забывать, что каждый справляется по-своему. Может, ты считаешь, что надо воспользоваться возможностью и прослушать все доступные лекции, а партнер предпочитает проводить все свободное время, играя в приставку. Вам не обязательно все делать вместе, пусть каждый занимается тем, чем ему хочется.
Избегайте ссор. Когда вы проводите много времени взаперти, вы обязательно будете ссориться, это нормально. Но на карантине ссориться как раньше сложно: нельзя поехать к друзьям и выпустить пар или хотя бы выйти в магазин, чтобы прогуляться и успокоиться. Из-за этого мириться может быть труднее и дольше, поэтому старайся по возможности избегать конфликтов.
Действуйте первой. Вам мешает, что он разговаривает по телефону? Уйдите в другую комнату или наденьте наушники. Кажется, что вас поглощает рутина? Устройте домашнее свидание. Вы оба заложники ситуации, но вы можете сделать ее лучше. Только не ждите, пока он что-то сделает, а действуйте сами. Так и пример хороший можно подать, и устранить проблему. Вы не можете контролировать действия другого человека, но можете свои.
Когда вы не живете вместе
Это, конечно, не отношения на расстоянии, но все-таки похоже: вживую-то вы не видитесь. Будет сложно, но, спасибо технологиям, вполне выполнимо.
Звоните друг другу. Не просто сообщения в мессенджерах или социальных сетях, попробуйте по-настоящему звонить друг другу. Можно делать это и по видеосвязи. Сообщения не настолько личные, как звонки, да и воспринимаются очень уж обыденно.
Устраивайте свидания. Это может быть совместный просмотр Netflix или ужин по скайпу. Проявите фантазию, придумайте что-то свое, чем хотели бы именно вы заниматься. Так вы и время проведете вместе, и избавитесь от домашней рутины.
Выделите время на себя. Вам не обязательно созваниваться каждый час или всегда быть на связи. Вам обоим нужно личное пространство, и карантин этого не отменяет. Заранее обсудите этот вопрос и договоритесь не обижаться друг на друга, когда один из вас пишет, что не может или не хочет сейчас разговаривать. Уважайте чужие границы.
А вы ссоритесь со своими половинками? Как выходите из ситуации? Поделитесь своим опытом, он может оказаться полезным.
Комментарии (20)