Питание по часам: помогает ли ранний ужин жить дольше
Сегодня 11:40
Завтрак на бегу, пропущенный обед, перекусы за компьютером и плотный ужин перед сном — знакомый сценарий. На этом фоне идея есть по расписанию выглядит привлекательно: меньше хаоса, понятные приёмы...
Подробнее