Все статьи по тегу здоровье
Здоровье почек: 7 простых способов очистить организм и поддержать мочевыводящую систему
11 июн 2025 21:45
Сегодня поговорим о почках — важнейших органах, которые ежедневно очищают кровь от токсинов и поддерживают водно-солевой баланс.В этом выпуске — 7 эффективных способов, как естественным образом...
Подробнее
6
3
Инсульт в 30 лет: почему молодое поколение оказалось в группе риска
10 июн 2025 23:30
Инсульт долгое время считался заболеванием пожилых людей. Однако в последние годы медики всё чаще фиксируют случаи среди тех, кому ещё нет и 45 лет. Статистика тревожит: каждый пятый инсульт сегодня...
Подробнее
5
2
5 утренних привычек, которые сделают ваш день ярче
08 июн 2025 20:01
Именно утро задает тон всему дню — и от него зависит не только продуктивность, но и настроение. Чтобы легче просыпаться и чувствовать себя бодро, достаточно внедрить в повседневную жизнь несколько...
Подробнее
6
1
Бег каждый день: что произойдет с вашим телом и психикой
07 июн 2025 23:57
Сегодня разберёмся, что случится с вашим организмом, если вы начнёте бегать каждый день. Какие изменения вас ждут? Как изменится самочувствие? И стоит ли вообще практиковать ежедневный бег?Почему...
Подробнее
4
3
Привычки, которые приводят к саморазрушению
07 июн 2025 23:37
Иногда мы совершаем саморазрушительные поступки, не осознавая этого. Вначале это может показаться безобидным или временным, но со временем такие действия способны укорениться в повседневном поведении...
Подробнее
3
2
Почему завтрак — основа здоровья: 7 доказанных причин начать день с полноценного приёма пищи
06 июн 2025 23:54
Рацион человека играет ключевую роль в поддержании здоровья. Правильное питание способствует физическому развитию, повышает работоспособность и помогает предотвратить развитие многих заболеваний....
Подробнее
3
1
Как питаться, чтобы защитить сердце: лучшие продукты для сосудов и долголетия
01 июн 2025 23:53
Заболевания сердца сегодня — одна из главных причин преждевременной смерти. Стенокардия, ишемия, аритмии, гипертония, инфаркты и инсульты — всё это можно предупредить. Один из ключевых факторов...
Подробнее
9
2
Питание и преждевременное старение: в чём связь?
01 июн 2025 23:52
Учёные доказали: рацион напрямую влияет на темпы старения организма. И речь идёт не только об энергии и питательных веществах. Еда способна менять внутреннюю среду тела — закислять её или, наоборот,...
Подробнее
10
6
Признаки эмоциональной нестабильности
01 июн 2025 23:39
Эмоциональное благополучие — это не просто отсутствие грусти или тревоги. Это умение распознавать свои чувства, принимать их и справляться с ними так, чтобы не навредить себе и окружающим. Но как...
Подробнее
4
1
Синдром раздражённого кишечника: как распознать и что делать
31 май 2025 22:50
Боли в животе, вздутие, запоры или, наоборот, частые поносы — всё это может быть не просто случайным недомоганием, а проявлением синдрома раздражённого кишечника (СРК). Это функциональное...
Подробнее
5
1
