Почему ретинол не вызывает привыкания
Ретинол часто называют «волшебным» средством, способным избавлять от морщин, пигментации и высыпаний. Многие опасаются, что от него возникает зависимость. На самом деле это психологический эффект: когда кожа становится ровной, чистой и сияющей, к результату просто не хочется возвращаться. Сам ретинол ускоряет деление клеток и обновление кожи, а при отмене кожа возвращается к обычному ритму — никакого синдрома отмены нет. Главное — прекращать использование постепенно, чтобы дать коже адаптироваться.
Ретинол и беременность: строгий запрет
Ретинол противопоказан во время беременности. Он обладает тератогенными свойствами и может негативно влиять на развитие плода. Любые формы ретиноидов — наружные и системные — в этот период использовать нельзя. Даже «чуть-чуть» может быть опасно, поэтому рисковать не стоит.
Сухость, раздражение и мифы про истончение кожи
Многие считают, что ретинол делает кожу сухой и тонкой. Полностью верно это лишь для системных ретиноидов, назначаемых внутрь под контролем врача. Наружные средства с ретинолом при правильном использовании кожу не истончают. Сухость и шелушение чаще связаны с слишком высокой концентрацией или неправильным введением средства.
Использование летом: можно, но с осторожностью
Ретинол можно использовать и летом, но есть нюансы. Новичкам не рекомендуют начинать в период активного солнца, особенно если кожа склонна к пигментации. При регулярном использовании и применении SPF проблем обычно не возникает. Для снижения рисков можно сделать паузу за несколько дней до отпуска — это простой способ избежать нежелательной пигментации.
Ретинол или ретиноевую кислоту?
Ретинол и ретиноевую кислоту часто путают. По сути, это формы витамина A, но с разной активностью. Одни работают мягче, другие — быстрее и агрессивнее. Эффект от правильного использования ретинола обычно заметен через месяц-полтора.
Совмещение с другими средствами
Ретинол нельзя наносить одновременно с витамином C. Обычно витамин C используют утром, а ретинол — только вечером. Часто его наносят в паре с кремом, и порядок нанесения зависит от конкретного средства.
Ретинол подходит не только после сорока
Миф о том, что ретинол нужен только зрелой коже, устарел. Его назначают и молодым девушкам, чаще всего для лечения акне и жирной кожи. В более зрелом возрасте он уже работает как антивозрастной компонент.
Зона вокруг глаз
Для нежной кожи вокруг глаз существуют специальные кремы с ретинолом в минимальной концентрации. Профессиональные ретиноловые препараты для лица эту область обходят, чтобы не пересушить кожу.
Правила использования в домашних условиях
· наносите ретинол только вечером и на сухую кожу.
· начинайте с минимальных концентраций, раз в несколько дней, постепенно увеличивая частоту.
· обязательно используйте spf днём, чтобы избежать пигментации.
· учтите, что аптечные и профессиональные ретиноловые средства могут давать разный эффект.
Итог
Ретинол — мощный и эффективный ингредиент, но не универсальное средство «для всех и от всего». При грамотном использовании он станет настоящим союзником вашей кожи, а при небрежном — источником проблем. Главный секрет успеха — внимательное и осознанное использование
Комментарии (0)