С каждым годом число заболевших сахарным диабетом увеличивается. Причины этому кроются в лишнем весе и неправильном образе жизни. Многие даже не подозревают о своём заболевании. Давайте разберёмся, где правда, а где мифы о сахарном диабете.
Сахарный диабет — это заболевание, при котором хронически повышен уровень сахара в крови. Выделяют несколько типов диабета:
- Сахарный диабет первого типа
- Сахарный диабет второго типа
- Гестационный диабет, впервые возникший во время беременности
- Сахарный диабет, возникший по конкретной причине (приём некоторых лекарств, последствия инфекций, заболевания поджелудочной железы, генетические заболевания)
Разные типы диабета имеют свои причины возникновения. Сахарный диабет второго типа чаще встречается у людей с избыточным весом или ожирением, склонных к перееданию сладкого и жирного. Детей следует приучать питаться здоровой пищей, избегая напитков с подсластителями, сладких и жирных десертов, полуфабрикатов. Если ребёнок страдает ожирением, у него повышается риск развития сахарного диабета второго типа.
Сахарный диабет первого типа возникает по совершенно другим причинам и не связан с пищевыми предпочтениями. Основной фактор риска для сахарного диабета второго типа — это абдоминальное ожирение, когда окружность талии у мужчин 94 см и больше, у женщин — 80 см и больше.
Есть несколько заболеваний, которые чаще встречаются при сахарном диабете второго типа, включая артериальную гипертензию, нарушение липидного обмена и повышение мочевой кислоты. Эти состояния объединяются под понятием метаболический синдром.
Риск сахарного диабета второго типа увеличивается у тех, кто спит менее 6 часов за ночь или имеет нарушения дыхания во сне. Женщины, которые имели высокий сахар в крови во время беременности, также попадают в группу риска, даже если уровень сахара пришёл в норму после родов.
Старение является ещё одним предрасполагающим фактором, и в пожилом возрасте риск диабета возрастает независимо от массы тела. Большинство случаев сахарного диабета второго типа возникает после 40 лет, тогда как сахарный диабет первого типа чаще встречается в молодом возрасте.
Всем людям после 45 лет рекомендуется измерять уровень сахара в крови и повторять тест каждые три года, если уровень в норме. При наличии других факторов риска, таких как ожирение, тест следует проводить чаще.
Сахарный диабет второго типа часто протекает с неявной симптоматикой или вообще без симптомов. Возможные признаки включают внезапное снижение веса, утомляемость, слабость, сухость кожи и слизистых, частое мочеиспускание и жажду. Но эти симптомы могут отсутствовать. В отличие от второго типа, сахарный диабет первого типа обычно проявляется яркой симптоматикой, состояние пациента быстро ухудшается и без своевременной помощи он может впасть в кому.
В настоящее время не существует эффективной профилактики сахарного диабета первого типа, однако это достаточно редкое заболевание. Профилактика сахарного диабета второго типа заключается в здоровом образе жизни, употреблении овощей и фруктов, продуктов из цельного зерна, исключении напитков с подсластителями и полноценном сне (7-8 часов).
Пациентам с сахарным диабетом нужно регулярно осматривать стопы и при обнаружении язв, мозолей и потёртостей обращаться к доктору. Своевременное лечение поможет свести риск к минимуму.
Комментарии (2)