Читайте самое интересное про звезды, здоровье, секс и многое другое

9 мифов о старении груди и профилактика



Мастоптоз - термин, которым обозначают естественное отвисание женской груди. На начало этого неизбежного процесса влияет множество факторов, например курение, генетические особенности, быстрая потеря веса, возраст. В статье вы найдете самые распространенные мифы о предотвращении мастоптоза, которым не стоит верить, и полезные рекомендации для его профилактики.

Рассмотрим популярные заблуждения о причинах старения груди и те советы, которые на самом деле не помогают. О мастоптозе нужно помнить с юных лет, а также соблюдать профилактические меры, которые помогут отсрочить этот признак старения и сохранить бюст в хорошей форме.

Миф № 1. Основная причина провисания — грудное вскармливание

Многие женщины напрасно так считают. Кормление грудью никак не влияет на появление мастоптоза. Количество беременностей может способствовать провисанию из-за деформации тела женщины, но кроме этой существуют и другие причины. Самая естественная из них — земное притяжение. Некоторые девушки сталкиваются с ранним провисанием груди, которое может произойти даже в возрасте до 20 лет.

Миф № 2. Отжимания и другие упражнения «накачают» грудь

Гуру фитнеса предлагают массу специальных упражнений, укрепляющих мышцы груди. Но от провисания они не спасут и ничего не подтянут. Женская грудь состоит в основном из жира и собственно молочной железы, ее форму нельзя изменить никакими упражнениями. С возрастом кожа становится менее эластичной, а сами молочные железы уменьшаются. Поэтому грудь кажется «опустошенной». Упражнения же помогают укрепить мышцы грудной клетки, которые находятся за грудью.

Миф № 3. Грудь маленького размера не провиснет

Провисание груди - это неизбежное возрастное изменение, и размер груди не влияет на его появление. Грудь большого размера более склонна именно к раннему провисанию. Но даже на маленькую грудь действует земное притяжение, и связкам, ослабленным с возрастом, становится трудно справляться с нагрузкой.

Миф № 4. Бюстгальтер спасет от провисания

Бюстгальтер поддерживает формы и для многих является необходимым элементом гардероба. Но постоянная носка бюстгальтера, наоборот, способствует провисанию. Лифчик поднимает грудь и облегчает работу связок, поэтому они быстрее ослабевают и теряют способность поддерживать грудь естественным образом. Не стоит полностью отказываться от лифчика, если вы чувствуете боль и дискомфорт, например, занимаясь спортом, но и не стоит носить его постоянно.

Миф № 5. Слишком большой бюстгальтер способствует провисанию

Это утверждение не подтверждено никакими исследованиями. Но подобранное не по размеру белье может вызвать ощущение дискомфорта и натирать кожу.

Миф № 6. Бег сделает грудь упругой

Пробежка и другие занятия спортом, безусловно, полезны для нашего организма. Но женщинам стоит помнить, что во время бега грудь тоже делает интенсивные движения. Такая нагрузка не укрепляет, а растягивает связки, приводя к провисанию.

Миф № 7. Водный массаж поднимает обвисший бюст

Массаж струйками душа - приятный процесс, поддерживающий кожу в тонусе. Но, к сожалению, это никак не влияет на работу связок и не поднимет опустившийся бюст.

Миф № 8. Кремы и масла поднимут уже провисшую грудь

К сожалению, такого чудодейственного средства не существует. Исследования показали, что никакое косметическое или «народное» средство не справляется с проблемой уже провисшей груди. Однако использовать средства для поддержки тонуса кожи рекомендуется, это может отсрочить отвисание.

Миф № 9. Невозможно предотвратить провисание груди

Возраст рано или поздно возьмет свое. И лучше поздно, чем рано. Уже отвисший бюст нельзя поднять косметическими средствами или упражнениями, однако существуют различные хирургические методы. Кроме того, избежать раннего старения помогут профилактические меры, о которых мы расскажем дальше.

Профилактика мастоптоза

  1. Не находитесь долго на открытом солнце, используйте солнцезащитные кремы, так как из-за воздействия ультрафиолета кожа теряет свою эластичность.
  2. Не носите лифчик постоянно, например дома. Но во время занятий спортом, особенно бегом, стоит надевать специальный поддерживающий бюстгальтер. Эффективнее всего модели с отдельными чашечками для каждой груди.
  3. Помните, что курение провоцирует раннее старение кожи, в том числе кожи груди, так как уничтожает белок эластин. Курение названо одной из главных причин раннего провисания груди.
  4. Занимайтесь спортом, чтобы поддерживать в норме общее состояние организма.
  5. Следите за сбалансированным рационом, обратите внимание на вещества, улучшающие эластичность кожи: белки, витамины, антиоксиданты.
  6. Укрепляющие кремы и лосьоны не будут лишними, пока грудь еще не обвисла.

Источник: 9 мифов о старении груди и рекомендации, которые стоит выполнять еще в молодости
Опубликовал:
Теги: молодость внешность Красота

Комментарии (18)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Аида Конакбаева
Хоть какая грудь,лишь бы здоровая.остольное эрунда
таня яковлева 
В подростковом возрасте прочитала, чтобы сохранить красивую форму груди на долгие годы, надо принятие душа заканчивать прохладным омовением груди. Помогло. И в 50 грудь как у молодой женщины. Правда, грудь маленького размера, один раз только рожала. Профилактика обязательно должна быть
Ольга Колесникова
Согласна с вами и упражнения помогают,они укрепляют боковые мышцы и когда кормишь не надо очень бережно обращаться с грудью,не давить её,а то у меня знакомая говорила нужно массировать,раздавливать комочков,что бы не было,в роддоме сказали ни в коем случае так не делать,что бы не повредить грудь!
zhanna
А почему говорят, что кормление не портит грудь. У меня, как раз таки кожа растянулась из за набора молока в молочных железах. Они увеличивались и увеличивали на 2 размера грудь. А после кормления моя кожа на груди стала тонкой. Теперь вот комплексы.
Ольга Топоркова 
Лучшее средство против провисания-зарядка. Мне помогает.
Татьяна S@
У меня лично, после четырех лет кормления, грудь стала совсем не той, что была до родов. Не ужасно, конечно, но о былой форме можно забыть(((
Писатель Альзира
Знаю женщин, у которых 0 размер провис еще в 20 лет.
Alex+empty%C2%A0
ЭТО КАК?! O_O Как ноль может провиснуть???
Valentina Kovtyn 
Мешочком- вот так.
Alex+empty%C2%A0
ПОКАЖИТЕ, прошу! Фиг с ними, с перьями - Я ДОЛЖЕН ЭТО УВИДЕТЬ!
Аля Кобижаева 
Да уж... земное притяжение никто не отменил...
Елена Останина 
Так грудь-то не от кормления растянулась, а от молока
Светлана Ватолина 
да беда с этими хирургическими методами..мало того, что шрамы ..так ещё это все для маленькой груди опять((
zhanna
Но почему же, и в большую впалую грудь можно вставить импланты. И будет снова упругая грудь. Видела результат операции по подтягиванию этих связок так же. Никаких имплантов и грудь поднялась на прежнее место. А шрамы со временем менее заметны будут. Вот я мечтаю о такой операции. Только все упирается в деньги.
Алиса
думаю, что генетика не последнюю роль играет; у матери, у меня и у сестры почти ничего не изменилось, даже после родов
Марина Новоселова 
Я тоже очень комплексовала, так как был 5 размер, резко похудела на 20 кг, грудь сильно отвисла, пришлось обратиться к хирургу, убрали все лишнее и теперь у меня красивые и натянутые 4 размера
Олика (Laada)
Зато когда молока много-какая красивая грудь у женщины!!
Наталья Терентьева 
ну да полгода, а потом ппц
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Половая жизнь женщины и ранее старение
Половая жизнь женщины и ранее старение
56
Живи правильно 14:59 23 июл 2016
Пися на груди
Пися на груди
20
Живи правильно 10:00 13 фев 2020
Все о регулировке и обслуживании пластиковых окон Все о регулировке и обслуживании пластиковых окон
Что не так с её грудью? Фото
Что не так с её грудью? Фото
6
Живи правильно 08:01 09 янв 2017
Признаки старения и как с ними борются знаменитости
Признаки старения и как с ними борются знаменитости
21
Интересный мир 04:40 29 мар 2016
Учёные открыли упражнение номер один против старения
Учёные открыли упражнение номер один против старения
62
Человек познаёт мир 08:20 04 апр 2018
Как живете, так и стареете, товарищи! Доктор Мясников напоминает о правилах против старения.
Как живете, так и стареете, товарищи! Доктор Мясников напоминает о правилах против старения.
52
Женский каприз 07:38 18 июл 2018
Женщина  изменила гены, чтобы замедлить старение организма или вовсе остановить его.
Женщина изменила гены, чтобы замедлить старение организма или вовсе остановить его.
12
Здесь только хорошие новости! 06:08 24 июл 2018
Ученые назвали продукт, способный замедлить старение
Ученые назвали продукт, способный замедлить старение
18
Человек познаёт мир 04:20 24 мар 2018
Обнаженная грудь на мусульманских пляжах
Обнаженная грудь на мусульманских пляжах
13
Интересный мир 02:02 16 июл 2016
Гормоны старения и гормоны юности
Гормоны старения и гормоны юности
8
Общество и я 14:00 07 июл 2017
10 фактов о бюстгальтере — форма груди — лифчик — размер — грудь
10 фактов о бюстгальтере — форма груди — лифчик — размер — грудь
0
Интересный мир 10:03 23 авг 2018
Брюс Ли: тайна смерти легенды кунг-фу
Брюс Ли: тайна смерти легенды кунг-фу
0
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 18:38 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства