Читайте самое интересное про звезды, здоровье, секс и многое другое

9 мифов о старении груди и профилактика

Мастоптоз - термин, которым обозначают естественное отвисание женской груди. На начало этого неизбежного процесса влияет множество факторов, например курение, генетические особенности, быстрая потеря веса, возраст. В статье вы найдете самые распространенные мифы о предотвращении мастоптоза, которым не стоит верить, и полезные рекомендации для его профилактики.

Рассмотрим популярные заблуждения о причинах старения груди и те советы, которые на самом деле не помогают. О мастоптозе нужно помнить с юных лет, а также соблюдать профилактические меры, которые помогут отсрочить этот признак старения и сохранить бюст в хорошей форме.

Миф № 1. Основная причина провисания — грудное вскармливание

Многие женщины напрасно так считают. Кормление грудью никак не влияет на появление мастоптоза. Количество беременностей может способствовать провисанию из-за деформации тела женщины, но кроме этой существуют и другие причины. Самая естественная из них — земное притяжение. Некоторые девушки сталкиваются с ранним провисанием груди, которое может произойти даже в возрасте до 20 лет.

Миф № 2. Отжимания и другие упражнения «накачают» грудь

Гуру фитнеса предлагают массу специальных упражнений, укрепляющих мышцы груди. Но от провисания они не спасут и ничего не подтянут. Женская грудь состоит в основном из жира и собственно молочной железы, ее форму нельзя изменить никакими упражнениями. С возрастом кожа становится менее эластичной, а сами молочные железы уменьшаются. Поэтому грудь кажется «опустошенной». Упражнения же помогают укрепить мышцы грудной клетки, которые находятся за грудью.

Миф № 3. Грудь маленького размера не провиснет

Провисание груди - это неизбежное возрастное изменение, и размер груди не влияет на его появление. Грудь большого размера более склонна именно к раннему провисанию. Но даже на маленькую грудь действует земное притяжение, и связкам, ослабленным с возрастом, становится трудно справляться с нагрузкой.

Миф № 4. Бюстгальтер спасет от провисания

Бюстгальтер поддерживает формы и для многих является необходимым элементом гардероба. Но постоянная носка бюстгальтера, наоборот, способствует провисанию. Лифчик поднимает грудь и облегчает работу связок, поэтому они быстрее ослабевают и теряют способность поддерживать грудь естественным образом. Не стоит полностью отказываться от лифчика, если вы чувствуете боль и дискомфорт, например, занимаясь спортом, но и не стоит носить его постоянно.

Миф № 5. Слишком большой бюстгальтер способствует провисанию

Это утверждение не подтверждено никакими исследованиями. Но подобранное не по размеру белье может вызвать ощущение дискомфорта и натирать кожу.

Миф № 6. Бег сделает грудь упругой

Пробежка и другие занятия спортом, безусловно, полезны для нашего организма. Но женщинам стоит помнить, что во время бега грудь тоже делает интенсивные движения. Такая нагрузка не укрепляет, а растягивает связки, приводя к провисанию.

Миф № 7. Водный массаж поднимает обвисший бюст

Массаж струйками душа - приятный процесс, поддерживающий кожу в тонусе. Но, к сожалению, это никак не влияет на работу связок и не поднимет опустившийся бюст.

Миф № 8. Кремы и масла поднимут уже провисшую грудь

К сожалению, такого чудодейственного средства не существует. Исследования показали, что никакое косметическое или «народное» средство не справляется с проблемой уже провисшей груди. Однако использовать средства для поддержки тонуса кожи рекомендуется, это может отсрочить отвисание.

Миф № 9. Невозможно предотвратить провисание груди

Возраст рано или поздно возьмет свое. И лучше поздно, чем рано. Уже отвисший бюст нельзя поднять косметическими средствами или упражнениями, однако существуют различные хирургические методы. Кроме того, избежать раннего старения помогут профилактические меры, о которых мы расскажем дальше.

Профилактика мастоптоза

  1. Не находитесь долго на открытом солнце, используйте солнцезащитные кремы, так как из-за воздействия ультрафиолета кожа теряет свою эластичность.
  2. Не носите лифчик постоянно, например дома. Но во время занятий спортом, особенно бегом, стоит надевать специальный поддерживающий бюстгальтер. Эффективнее всего модели с отдельными чашечками для каждой груди.
  3. Помните, что курение провоцирует раннее старение кожи, в том числе кожи груди, так как уничтожает белок эластин. Курение названо одной из главных причин раннего провисания груди.
  4. Занимайтесь спортом, чтобы поддерживать в норме общее состояние организма.
  5. Следите за сбалансированным рационом, обратите внимание на вещества, улучшающие эластичность кожи: белки, витамины, антиоксиданты.
  6. Укрепляющие кремы и лосьоны не будут лишними, пока грудь еще не обвисла.

Источник: 9 мифов о старении груди и рекомендации, которые стоит выполнять еще в молодости
Опубликовал:
Теги: молодость внешность Красота

Комментарии (18)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Аида Конакбаева
Хоть какая грудь,лишь бы здоровая.остольное эрунда
таня яковлева 
В подростковом возрасте прочитала, чтобы сохранить красивую форму груди на долгие годы, надо принятие душа заканчивать прохладным омовением груди. Помогло. И в 50 грудь как у молодой женщины. Правда, грудь маленького размера, один раз только рожала. Профилактика обязательно должна быть
Ольга Колесникова
Согласна с вами и упражнения помогают,они укрепляют боковые мышцы и когда кормишь не надо очень бережно обращаться с грудью,не давить её,а то у меня знакомая говорила нужно массировать,раздавливать комочков,что бы не было,в роддоме сказали ни в коем случае так не делать,что бы не повредить грудь!
zhanna
А почему говорят, что кормление не портит грудь. У меня, как раз таки кожа растянулась из за набора молока в молочных железах. Они увеличивались и увеличивали на 2 размера грудь. А после кормления моя кожа на груди стала тонкой. Теперь вот комплексы.
Татьяна S@
У меня лично, после четырех лет кормления, грудь стала совсем не той, что была до родов. Не ужасно, конечно, но о былой форме можно забыть(((
Ольга Топоркова 
Лучшее средство против провисания-зарядка. Мне помогает.
Писатель Альзира
Знаю женщин, у которых 0 размер провис еще в 20 лет.
Alex
ЭТО КАК?! O_O Как ноль может провиснуть???
Valentina Kovtyn 
Мешочком- вот так.
Alex
ПОКАЖИТЕ, прошу! Фиг с ними, с перьями - Я ДОЛЖЕН ЭТО УВИДЕТЬ!
Аля Кобижаева
Да уж... земное притяжение никто не отменил...
Елена Останина
Так грудь-то не от кормления растянулась, а от молока
Марина Новоселова 
Я тоже очень комплексовала, так как был 5 размер, резко похудела на 20 кг, грудь сильно отвисла, пришлось обратиться к хирургу, убрали все лишнее и теперь у меня красивые и натянутые 4 размера
Светлана Ватолина 
да беда с этими хирургическими методами..мало того, что шрамы ..так ещё это все для маленькой груди опять((
zhanna
Но почему же, и в большую впалую грудь можно вставить импланты. И будет снова упругая грудь. Видела результат операции по подтягиванию этих связок так же. Никаких имплантов и грудь поднялась на прежнее место. А шрамы со временем менее заметны будут. Вот я мечтаю о такой операции. Только все упирается в деньги.
Олика (Laada)
Зато когда молока много-какая красивая грудь у женщины!!
Наталья Терентьева 
ну да полгода, а потом ппц
Алиса
думаю, что генетика не последнюю роль играет; у матери, у меня и у сестры почти ничего не изменилось, даже после родов
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Их совершают почти все дамы после 45: 10 ошибок старения
Их совершают почти все дамы после 45: 10 ошибок старения
102
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 15:12 11 фев 2021
Половая жизнь женщины и ранее старение
Половая жизнь женщины и ранее старение
62
Живи правильно 14:59 23 июл 2016
Как смягчить воду своими руками Как смягчить воду своими руками
Пися на груди
Пися на груди
20
Живи правильно 10:00 13 фев 2020
Что не так с её грудью? Фото
Что не так с её грудью? Фото
6
Живи правильно 08:01 09 янв 2017
7 неочевидных признаков старения, которые выдают возраст
7 неочевидных признаков старения, которые выдают возраст
28
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 11:01 26 фев 2019
Признаки старения и как с ними борются знаменитости
Признаки старения и как с ними борются знаменитости
22
Интересный мир 04:40 29 мар 2016
Женщина  изменила гены, чтобы замедлить старение организма или вовсе остановить его.
Женщина изменила гены, чтобы замедлить старение организма или вовсе остановить его.
15
Здесь только хорошие новости! 06:08 24 июл 2018
Наше дело не рожать? 7 вредных мифов об отцовском инстинкте
Наше дело не рожать? 7 вредных мифов об отцовском инстинкте
12
Живи правильно 09:15 21 янв 2021
Пытки водой отменяются: восемь стаканов в день и другие мифы о потреблении воды
Пытки водой отменяются: восемь стаканов в день и другие мифы о потреблении воды
19
Здесь только хорошие новости! 06:09 05 апр 2021
Учёные открыли упражнение номер один против старения
Учёные открыли упражнение номер один против старения
62
Человек познаёт мир 08:20 04 апр 2018
Как живете, так и стареете, товарищи! Доктор Мясников напоминает о правилах против старения.
Как живете, так и стареете, товарищи! Доктор Мясников напоминает о правилах против старения.
53
Женский каприз 07:38 18 июл 2018
За какие преступления в Красной Армии казнили своих командиров
За какие преступления в Красной Армии казнили своих командиров
0
Настоящая история 07:14 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства