Читайте самое интересное про звезды, здоровье, секс и многое другое

«Ну я же любя!»: как незаметно разрушить брак

Совсем не обязательно совершить что-то поистине ужасное, чтобы партнер захотел прекратить отношения. Порой мы ведем себя с другими жестоко, но считаем, что муж или жена по определению должны простить нам плохое обращение. Как распознать в себе опасные проявления?

Галина не видит ничего криминального в том, чтобы ласково называть мужа «мой дурачок». Любое решение Виталия она подвергает сомнению, комментирует, вносит корректировки в его действия. Это происходит и тогда, когда они выбирают место для пикника, и тогда, когда Виталий подыскивает прозрачный лак, чтобы обработать деревянную лавку. Галина называет мужа «дурачком» даже в компании. В ответ на недоуменные взгляды говорит: «Ну он же знает, что я все равно его люблю».

Антон не устает напоминать Лене, что женился на ней, несмотря на то, что у них разный уровень образования. Антон — кандидат медицинских наук, знаменитый офтальмолог. А Лена закончила медицинское училище и работает на ресепшен в частной клинике. Антон снисходительно относится к жене и ее способностям. И даже когда он неудачно ломает ногу и Лена делает ему обезболивающие уколы, супруг не забывает подчеркивать разницу между их статусами.

Когда что-то идет не по плану — портится погода во время поездки за город, ломается ноутбук, автобус опаздывает — Лана всегда обвиняет в этом своего мужа Виктора. «Ты ничего не можешь сделать правильно!» — гневно произносит она. Виктор только вздыхает. Он знает, как отомстить: после подобного заявления мужчина будет молчать на протяжении нескольких дней. Лану это точно будет бесить…

Когда любимый снова и снова игнорирует наши желания и предпочтения, эмоциональная дистанция между нами растет

В один прекрасный день Виктор, Виталий и Лена сообщают, что больше не намерены оставаться в браке. Их супруги обескуражены: они же не сделали «ничего такого серьезного».

 

Но если одним для того, чтобы расстаться с партнером, нужно пережить серьезное потрясение — предательство, измену, эпизод домашнего насилия, то другие принимают решение уйти после серии вроде бы не таких заметных, но все-таки жестоких поступков. Когда любимый снова и снова игнорирует наши желания и предпочтения, эмоциональная дистанция между нами растет.

Во время сеанса у семейного психотерапевта люди, которые практикуют подобное поведение, говорят: «Я такой, какой я есть. Я не собираюсь меняться в угоду другому!» В переводе это значит: «Я не собираюсь испытывать дискомфорт, чтобы тебе стало лучше. Ты менее важен, чем я и мои желания». К сожалению, для пары это путь в никуда.

Но если вы — тот самый «жестокий» партнер и не закрываете глаза на существующие проблемы, если хотите сохранить и улучшить отношения, есть простые правила, которые помогут вам это сделать.

ДУМАЙТЕ, ПРЕЖДЕ ЧЕМ ПРОИЗНОСИТЬ ТО, ЧТО СОБИРАЛИСЬ 

Спросите себя: ваша шутка, ваш исполненный черного юмора комментарий точно будут правильно поняты? Не расстроят ли они вашего партнера? Что важнее — потренироваться в остроумии или позаботиться о хорошем настроении любимого человека? Ваше умственное усилие, ваше стремление сдержаться может стать лучшей «профилактикой» семейной ссоры.

«Иногда супругам не совсем очевидно, за что именно они могут быть благодарны друг другу, — пишет психолог Петр Дмитриевский1. — И исследование такого вклада становится частью работы пары в кабинете семейного психолога. Может оказаться, что таким вкладом является уход в себя и уклонение от ссоры или серьезные усилия по сдерживанию женской (мужской) истерики».

ПОМНИТЕ, ЧТО ПАРТНЕР — ВАШ ДРУГ 

Если то, что собираетесь произнести, вы в жизни не сказали бы своему приятелю, почему вы позволяете себе говорить подобным образом с супругом?

«Откажитесь от соблазна победы в споре, чтобы временно перейти на сторону вашего партнера», — советует психолог Роберт Лихи2. Иногда лучше быть добрым, нежели правым.

ПРЕКРАТИТЕ СМОТРЕТЬ НА ПАРТНЕРА СВЫСОКА 

Если вы считаете, что женаты на обладателе более низкого социального статуса, и не думаете скрывать свои чувства по этому поводу, вы причиняете боль тому, кого вроде бы должны любить, уважать, защищать. Возможно, вы при этом игнорируете сильные стороны и таланты близкого человека.

Так, Лена отлично смогла позаботиться о муже во время болезни, несмотря на отсутствие ученой степени.

Наличие «корочки» не гарантирует, что перед нами интеллектуал, равно как и ее отсутствие не говорит о каких-то отрицательных особенностях личности вашего партнера. К тому же эмоциональный интеллект с каждым годом ценится все выше — ваш супруг может добиться успеха и без высшего образования.

НЕ ПРЕУМЕНЬШАЙТЕ ЗНАЧЕНИЕ «МЕЛОЧЕЙ» 

То, что кажется вам незначительным, может сильно ранить другого. Возможно, ваши отношения переполнены этим небольшими «недоразумениями» — вспышками раздражения и гнева, злобными комментариями, жестокими шутками, выбором не в пользу партнера.

Все это только усугубляет проблемы между вами. «Для того, чтобы муж (жена) мог поделиться с вами чем-то важным, нужно позаботиться о том, чтобы разговор с вами был для него безопасен», — напоминает Петр Дмитриевский. Если же собеседник рискует на каждом шагу столкнуться с вашей неоднозначной реакцией, вряд ли это пойдет на пользу отношениям.

 

 

1 Петр Дмитриевский «Анатомия семейного конфликта», Никея, 2020.

2 Роберт Лихи «Ревность. Как с ней жить и сохранить отношения», Питер, 2020.


Источник: https://www.psychologies.ru/articles/nu-ya-je-lyubya-kak-nezametno-razrushit-brak/
Автор:
Теги: мужчина и женщина кризис отношений семья любовь психология

Комментарии (6)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Ludmila Kayutina
Отличная статья! Пять баллов автору! Это, когда жена просит развод, а все в шоке, включая мужа, ведь он не пьёт, не бьёт, не курит, работящий, зарабатывает хорошо, должность приличная, короче весь из себя положительный. А то, что он морально может угнетать, как в ситуациях из статьи, этого никто не видит.
И другой расклад, когда жена может быть замечательной хозяйкой-рукодельницей, прекрасной мамой для своих детей, отличной подругой для своих подруг, но при этом ни во что не ставить своего мужа, который, по большому счёту, тоже не последняя спица в колесе и который "вдруг" уходит иногда к другой, а иногда в никуда, чтобы только продолжать жить спокойно и достойно. Жена и окружающие тоже в шоке.
Светлана Кондратьева
КОЕ - ЧТО, ДЕЙСТВИТЕЛЬНО, БУДЕТ НЕ ЛИШНИМ НАМОТАТЬ НА УС.
Ленара Веприкова
Очень хорошая статья! Возьму на заметку. Спасибо!!!
elena galant 
Мне очень понравилось, что сразу приведены конкретные примеры из семейной повседневщины, а потом всё подробно прокомментировано.
Спасибо, для себя нашла много того, над чем надо задуматься....
Ольга Архангельская
У каждого своё представление о том, что и как должно быть. Если люди ещё и друзья ко всему прочему, то они будут слушать друг друга и договариваться. Унижать другого нельзя. И молчать всё время тоже глупо. И мне не понравилось высказывание автора, что человек не хочет меняться в угоду другому. Никто не хочет меняться. Но можно изменить кое-что в своём поведении. Если муж хочет, чтобы жена сидела дома и его обслуживала, а она не хочет бросать работу и он бросает её, то он любит себя. Если жена хочет, чтобы муж поменял работу и зарабатывал огромные деньги, занимаясь тем, что ему не нравится, и бросает мужа, если он не согласен, значит она любит себя, а не его. И т.д. Уступки должны быть взаимными и не умалять значения супругов, а подчёркивать значение друг друга друг для друга.
www.pruxasorik.ucoz.ru Bornat
и что тут было нового?
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Их брак длился практически 50 лет, но они сами решили все разрушить. Андреев совершенно не ценил свою супругу, которая делала все возможное, чтобы спасти их брак
Их брак длился практически 50 лет, но они сами решили все разрушить. Андреев совершенно не ценил свою супругу, которая делала все возможное, чтобы спасти их брак
0
Сайт обо всём и для всех 15:40 26 май 2025
7 привычек в постели, которые могут разрушить ваш брак
7 привычек в постели, которые могут разрушить ваш брак
2
Женский развлекательный и поучительный сайт. 16:44 16 окт 2022
Вещи, которые незаметно тянут деньги из бюджета
Вещи, которые незаметно тянут деньги из бюджета
2
Человек познаёт мир 11:40 18 май 2025
4 случая, когда лучше не сохранять брак
4 случая, когда лучше не сохранять брак
89
Женский развлекательный и поучительный сайт. 13:33 17 июл 2020
Как защитить брак от измен
Как защитить брак от измен
21
Женский развлекательный и поучительный сайт. 20:45 15 дек 2021
Когда умирает брак
Когда умирает брак
72
Женский развлекательный и поучительный сайт. 11:44 10 мар 2020
Провальный брак с растолстевшей бабой
Провальный брак с растолстевшей бабой
71
Живи правильно 20:00 14 сен 2017
Сакральный брак. Что это?
Сакральный брак. Что это?
26
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 14:56 11 мар 2024
Крепок ли неравный брак, если женщина старше?
Крепок ли неравный брак, если женщина старше?
90
Женский развлекательный и поучительный сайт. 20:05 16 сен 2019
Брак существует столько, сколько хочет женщина?
Брак существует столько, сколько хочет женщина?
80
Женский развлекательный и поучительный сайт. 13:55 07 май 2020
6 ежедневных мелочей, которые сделают брак нерушимым
6 ежедневных мелочей, которые сделают брак нерушимым
25
Женский развлекательный и поучительный сайт. 21:40 16 ноя 2020
Бытовые хитрости на каждый день
Бытовые хитрости на каждый день
0
Человек познаёт мир 10:20 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства