Читайте самое интересное про звезды, здоровье, секс и многое другое

Воздушный омлет-суфле. Простой Завтрак!

Вкусный завтрак, который готовится быстро и не сложно. Тает во рту! Люблю этот рецепт за его минималистичность!  На 100 гр. всего 179 ккал. Вкусный и воздушный завтрак!

Ингредиенты:

яйцо - 2 шт.

соль по вкусу (1/4 ч.л.)

сливочное масло 10-20 гр.

Белки отделить от желтков. Взбить белки с солью до пиков.

Желтки перемешать.

Добавить желтки к белкам и аккуратно перемешать лопаткой сверху вниз.

Сковороду смазать сливочным маслом. Вылить массу на сковороду, разровнять лопаткой.

Накрыть крышкой, жарить на медленном огне 4 минуты.

Провести лопаткой по диаметру сковороды, сложить омлет пополам и жарить ещё 2 минуты. Перевернуть его на бок, чтобы хорошо прожарилась середина омлета.

Вкусный и воздушный завтрак готов!

 

На 100 гр. 179 ккал.


Опубликовал:
Теги: рецепты ПП завтрак омлет

Комментарии (5)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Марина С.
Вкусно и быстро, советую,готовила
www.pruxasorik.ucoz.ru Зиновий www.pruxasorik.ucoz.ru
Так омлет еще быстрее чем фаршмак?
Нина Соколова 
не знаю но судя по ролику не очень быстро.
Нина Евтушенко 
Очень быстро, готовлю
Данил Арутюнов
Павел, под топлёное масло с юсуповскими помидорчиками, зелёным лучком и прочую зелень да под медок - рецепт от моей бабушки :)
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Затейливое блюдо из яиц, что с успехом заменит приевшийся омлет
Затейливое блюдо из яиц, что с успехом заменит приевшийся омлет
0
Застолье 16:41 23 май 2022
Как приготовить омлет в духовке
Как приготовить омлет в духовке
12
Женский сайт 21:37 25 июл 2018
Ленивые хачапури на завтрак за 10 минут - съедаются не успевая остыть
Ленивые хачапури на завтрак за 10 минут - съедаются не успевая остыть
13
Женский сайт 11:45 28 янв 2019
Соединяем яичницу и тертую картошку. Новое блюдо можно есть и на завтрак, и на ужин
Соединяем яичницу и тертую картошку. Новое блюдо можно есть и на завтрак, и на ужин
24
Здесь только хорошие новости! 11:55 31 май 2021
Простой и вкусный завтрак - хрустящий хашбраун
Простой и вкусный завтрак - хрустящий хашбраун
31
Женский развлекательный и поучительный сайт. 19:14 29 авг 2019
Зашейте дырку на джинсах между ног: простой метод без швейной машинки
Зашейте дырку на джинсах между ног: простой метод без швейной машинки
12
УДачные советы 08:00 18 окт 2021
Лаваш с сыром в яйце. Завтрак за 5 минут.
Лаваш с сыром в яйце. Завтрак за 5 минут.
37
Женский сайт 19:25 10 янв 2018
Один незамысловатый ингредиент, который сделает омлет в два раза пышнее без всякой соды
Один незамысловатый ингредиент, который сделает омлет в два раза пышнее без всякой соды
12
Женский сайт 19:50 17 июл 2018
Салат-простой до изумления, и вкусный до безобразия
Салат-простой до изумления, и вкусный до безобразия
29
Женский сайт 19:52 17 июл 2018
Творожное суфле за 5 минут
Творожное суфле за 5 минут
18
Женский сайт 14:49 15 фев 2018
9 невероятных вещей, которые произойдут с вами, если есть 2 яйца на завтрак
9 невероятных вещей, которые произойдут с вами, если есть 2 яйца на завтрак
14
Женский каприз 07:36 28 ноя 2021
30 ретро фотографий повседневной жизни жителей Эфиопии в 1940-х годах
30 ретро фотографий повседневной жизни жителей Эфиопии в 1940-х годах
0
Жизнь прекрасна 20:30 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства