Читайте самое интересное про звезды, здоровье, секс и многое другое

Менопауза — какие изменения во внешности вас ожидают и как остановить старение

 

Менопауза и, как следующий этап старения женщины, климакс — процессы физиологических изменений, которые вызывают угасание репродуктивной функции — снижение функции яичников и выработку половых гормонов. Благодаря эстетической медицине и современной косметологии, стало возможным устранять большинство возрастных изменений, которые вызваны наступлением этого периода в жизни каждой женщины. Более подробно о том, как меняется внешность с наступлением менопаузы и о методах борьбы с возрастными изменениями – в новой статье на Passion.ru.

Оглавление

- Как же меняется состояние кожи в менопаузе

- Как же замедлить возрастные изменения, начавшиеся в менопаузу

- Какая косметика должна быть на полке в период менопаузы

- Какие процедуры может предложить косметолог в период менопаузы

- Какие процедуры помогут выглядеть моложе в период менопаузы

 Процедуры для коррекции лица

 Процедуры для коррекции тела

 

Период менопаузы у женщин – очень ответственный, когда нужно особенно тщательно следить за своим здоровьем. И готовиться к нему заранее. Снижение выработки половых гормонов начинается после 35 лет. Эстрогены защищают наши сосуды и кожу. И, к сожалению, все возрастные изменения с наступлением менопаузы идут в разы быстрее.

Как же меняется состояние кожи в менопаузе

Майя Самойлова

Врач-косметолог клиники эстетической медицины TORI

  • Кожа медленнее обновляется

С приближением менопаузы существенно замедляется цикл обновления эпидермиса. Если у молодых клетки кожи обновляются примерно за месяц, то в менопаузу этот цикл увеличивается до 60-65 дней. Кожа заживает плохо, становится более чувствительной. Ее цвет и текстура неоднородны, видны участки неравномерной пигментации (так называемое, старческое лентиго).

  • Кожа становится менее упругой

Существенно снижается выработка гиалуроновой кислоты и новых коллагеновых волокон. Это приводит к потере упругости и тонуса кожи, появлению дряблости и морщин. Местами, напротив, кожа становится чрезмерно грубой из-за кожного эластоза – нарушения структуры коллагеновых волокон.

Фото: pexels

  • Кожа становится более сухой

Частой жалобой в этот период становится и сухость кожи. Это происходит из-за снижения гидратации кожи, в результате потери гиалуроной кислоты и нарушения механизмов удержания влаги. А вода, как известно, жизнь. Без нее клетки с трудом функционируют. Нарушается липидный барьер кожи из-за того, что плохо синтезируются церамиды (это липиды, образующие защитную пленку кожи).

  • Появляется сосудистая сетка на коже

В менопаузу снижается тонус сосудистой стенки, нарушается микроциркуляция, поэтому появляется купероз и расширенные сосуды. Ухудшается цвет лица.

  • Формируются морщины и «плывет» овал

В это же время растягивается связочный аппарат и нарушается тонус мышц, что приводит к мимическим морщинам, птозу и формированию брылей.

  • Подбородочно-шейный угол сглаживается

Это происходит из-за возрастных проблем в шейной зоне позвоночника, что выдвигает голову вперед и приводит в гипертонус большую шейную мышцу — платизму, которая тянет за собой брыли и кожу подчелюстной области.

  • Происходит перераспределение жировой ткани

Уходят желательные объемы в средней трети лица, появляются нежелательные в области подбородка и век.

  • Нарушается работа сальных желез

Нарушение работы иммунных клеток приводит к появлению новообразований: папиллом, кератом, фибром и других.

  • Седеют и выпадают волосы

В результате снижения уровня гормонов, стареет и волосяной покров. Волосы на голове истончаются, седеют, выпадают. Цикл роста их уменьшается. Уходят пушковые волосы с бровей и краевой зоны волосистой части головы. Брови редеют, появляются более длинные отдельные волоски. Иногда появляются волосы над верхней губой.

Фото: pexels

  • Лицо заостряется

Стареют и кости лицевого скелета, в результате чего черты лица заостряются, область орбиты скелетизируется, надбровные дуги сглаживаются и брови опускаются.

Как же замедлить возрастные изменения, начавшиеся в менопаузу

В первую очередь стоит начать с грамотной работы над внутренними изменениями. Косметолог в период пред- и менопаузу успешно работает только в паре с гинекологом-эндокринологом.

Чтобы существенно замедлить процессы старения, желательно подобрать заместительную гормональную терапию или растительные гормоноподобные препараты. Нужно своевременно профилактировать и лечить возрастзависимые заболевания, такие как инсулинорезистентность, поражение сосудистой стенки, остеопороз.

Одним из самых главных механизмов старения является гликирование белков. Сахара взаимодействуют с коллагеновыми волокнами и нарушают их структуру, поэтому основа здоровой диеты для кожи – это отказ от продуктов с высоким гликемическим индексом (главным образом сахаров, мучного, молочных продуктов) и еды, содержащей конечные продукты гликирования (жареное и все что имеет аппетитную корочку).

Воспаление – еще один важный механизм старения. Поэтому необходимо своевременно лечить любые хронические заболевания и очаги хронической инфекции (зубы и ЛОР-органы в первую очередь).

Чтобы удержать кальций в костях и поддержать сосудистое звено, нужны сбалансированные физические нагрузки. И, конечно, необходимо грамотно скомпенсировать организм по нутрицевтикам. Самые распространенные дефицитные состояния – это дефицит железа, магния, витамина D, витаминов группы В.

Какая косметика должна быть на полке в период менопаузы

Косметика для домашнего ухода должна быть качественной, подобранной профессионалом, причем сделать это нужно уже в 20-25 лет, а потом лишь корректировать набор средств в соответствии с проблемами и возрастными изменениями. В менопаузу же вам понадобятся следующие средства:

  • Хороший, качественный солнцезащитный крем, который надо использовать всегда.

  • Средство для умывания с мягкими поверхностно активными веществами и смягчающими средствами, чтобы не пересушить кожу.

Фото: pixabay

  • Главным работающим компонентом в косметике anti-age должен быть ретинол. По многочисленным исследованиям, он защищает волокна коллагена от разрушения, поддерживает тонус и здоровье кожи.

  • Также в вашем арсенале должны быть средства с антиоксидантами (витамин Е, витамин С, ниацинамид, масло виноградной косточки и другие). И фитоэстрогены – растительные гормоноподобные вещества.

  • В этот период не нужно пользоваться скрабами с грубыми абразивными частицами и агрессивными химическими пилингами. Многие дамы предпочитают домашние маски из «натуральных продуктов». Но это утомительно и малоэффективно.

Какие процедуры может предложить косметолог в период менопаузы

Все пациенты в данном случае делятся на две категории. Есть пациентки, которые заботилась о своей коже до менопаузы, и те, которые пришли впервые. В последнем случае готовить к агрессивным и стимулирующим процедурам нужно постепенно и заблаговременно, чтобы избежать побочных эффектов в виде гиперпигментации, воспалений или вообще отсутствия эффекта.

Ботулотоксины в этот период применяются с осторожностью, так как гипертонус уже успел необратимо деформировать ткани и мимические мышцы уже расбалансировались. Если же пациентка регулярно посещала косметолога в течение многих лет, ее ткани заметно более сохранны. Даже пластические хирурги отмечают, что у таких пациентов реабилитация после операции быстрее и кожа заживает лучше.

Какие процедуры помогут выглядеть моложе в период менопаузы

Рекомендации в данном вопросе всегда индивидуальны. Нужно учитывать тип старения, состояние здоровья и пожелания пациента.

Процедуры для коррекции лица

Марина Войцеховская

Врач-дерматолог, косметолог, трихолог сети клиник ЦИДК

Контурная пластика

Контурная пластика представляет собой объемное моделирование лица филлерами на основе гиалуроновой кислоты. В зрелом возрасте часто необходимо восполнение объема в щечно-скуловой области, коррекция овала лица. Не стоит бояться контурной пластики губ, что не только придаст губам более четкий контур и форму, но и устранит морщинки на коже вокруг рта.

Фото: freepik

Нитевой лифтинг

Нитевой лифтинг перемещает мягкие ткани лица, приподнимая опущенный овал лица, разглаживая складки и морщины. Работает на активную стимуляцию выработки молодых клеток кожи.

Ботулинотерапия

Ботулинотерапия позволяет избавиться от уже имеющихся и профилактировать появление новых морщин на лице, особенно на коже верхней его трети.

Биоревитализация

Биоревитализация представляет собой микроинъекции гиалуроновой кислоты внутрь кожи, создающие «питательное депо» для кожи и дополнительные резервы для стимуляции нового коллагена.

Игольчатый RF-лифтинг

Игольчатый RF-лифтинг и лазерная шлифовка направлены на активную стимуляцию коллагена и клеточное обновление кожи, выравнивание цвета и рельефа кожи.

Фототерапия

Фототерапия помогает устранить такие неприятности, как неровный цвет лица вследствие пигментации и удалить сосудистую сетку на поверхности кожи.

Ulthera-терапия

Ulthera-терапия обеспечивает прогревание до 60С° на уровне глубоких слоев кожи и мышечно-апоневротического аппарата лица посредством фокусированного ультразвука. Такая стимуляция подтягивает кожный лоскут и укрепляет мышцы и связки, восстанавливая «поплывший» контур овала лица и уплотняя кожу.

Процедуры для коррекции тела

Миостимуляция

Необходима для поддержания количества и объема мышечной массы, как лица, так и тела.

Криолиполиз

Помогает гармонизировать контуры тела, устранить локальные жировые отложения в тех местах, где их сложно убрать даже изнурительными диетами и что, тем более, так актуально становится на фоне снижения количества половых гормонов.

 

Масло для тела и волос при сильном солнце Suncare, Institut Esthederm, защищает от солнечных лучей и предотвращает фотостарение кожи тела и волос, помогает восстановить pH кожи и поддержать клеточный баланс, защищает кожу от воздействия свободных радикалов и нейтрализуют их. Цена: 5 184 рублей.

Прессотерапия

Помогает при склонности к отекам. Скопление жидкости – частая проблема в климактерический период на фоне снижения гормона прогестерона. Улучшить ситуацию, облегчив вывод жидкости из организма, помогает эта процедура.

Еще одна проблема, с которой сталкиваются женщины в зрелом возрасте – усиленное выпадение волос. После оценки комплекса лабораторной и инструментальной диагностики врачом-трихологом часто применяются инъекционное введение коктейлей на основе витаминов и аминокислот, плазмотерапия и плацентарная терапия кожи волосистой части головы для стимуляции роста волос и предупреждения выпадения.

С приходом климакса может усиливаться потоотделение. Здесь замечательным помощником будет процедура введения ботулотоксина в область подмышек, обладающая временным эффектом, и аппаратная процедура Miradry, которая пожизненно удаляет потовые железы, исключая избыточное потоотделение.

При соблюдении всех вышеперечисленных рекомендаций, в дружном тандеме с косметологами, гинекологом-эндокринологом, соблюдая принципы здорового питания и двигательную активность, женщина в зрелом возрасте может выглядеть прекрасно, приковывать мужские взгляды, сохраняя и здоровье, и социальную активность.

 

Фото: depositphotos, freepik, pexels, предоставлены брендами

Автор:

Наталья Диамоника


Источник: https://www.passion.ru/beauty/uhod-za-licom/menopauza-kakie-izmeneniya-vo-vneshnosti-vas-ozhidayut-i-kak-ostanovit-starenie.htm
Опубликовал:
Теги: менопауза Климакс Женское здоровье Красота здоровье польза

Комментарии (34)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Светлана Смородникова 
Процесс старения не обратим, ходить по косметологам не имеет смысла, лучше эти деньги потратить на путешествия, стареть достойно, радоваться каждому дню и быть счастливым
Елена Р. 
А вы не мойтесь тогда, всё равно неизбежно испачкаетесь ))
Виктория
Стареть достойно подразумевает также и достойно выглядеть.
Ангелина Головко 
В каждом возрасте есть свои прелести. Мне нравится одно четверостишье: "Пускай года, как ласточки летят, Зависит возраст женщины от духа, Быть можно молодой и в ..., А можно быть и в 20, как старуха!"
евгения строкина 
Да, без сомнения, хорошие процедуры. Но безумно дорогие. Неподъёмно...
Анна Доценко 
Быть ухоженной в любом возрасте приятно,а путешествовать как "сморщенный башмак"-не лучший выход.Главное,без фанатизма.Если смотрясь в зеркало женщина довольна-это самое главное.И дело не в путешествиях и процедурах,а в состоянии души и настрое.
Татьяна Самойлова 
Быть ухоженноц это не значит, что нужно пичкать себя модными процедурами. Потом на реабилитацию, если что не так (не дац Бог) денег не накопишь. Куча примеров Например Алентова.
Болды жан
На все процедуры нужны деньги, к сожалению, с возрастом уходит не только красота, но и возможность зарабатывать, поэтому у нас в России нет возможности у возрастных дам привести себя в порядок(((
Татьяна Ершова 
Откровенная реклама пластики. А о пользе массажа ни слова.
Ольга Романова 
Все перечисленное не обязательно применять. У каждой женщины свои особенности кожи, тонуса мышц. Но подобрать нужные конкретно вам процедуры поможет косметолог, которому доверяете и который не будет разводить на деньги. А массаж лица не всем показан.
ВИЗЫ СТРАХОВАНИЕ ИНВЕСТИЦИИ
Здесь описаны не все изменения. У кого-то давление появляется, диабет, зрение резко ухудшается, слух снижается и многое другое...
Наталия Шпиль
Статья реклама!? Пишут правильно о том, что всё сугубо индивидуально... однако стараются навязать свою неправильную точку зрения.... Однако я уверенна, что у женщин 50 и более есть интеллект в этом разобраться и они знают что и как делать для того, что бы выглядеть достойно..... А статья третьесортная....(
Regina Michal
Da, nawerniaka Awtor statji postaralsia perechislit mnogo widow i sposobow - kak zamedlit process starenija i "uwiadanija"...
No pochemu ni slowom ne upomianut sport, elementarnyje no regularnyje zaniatija fizkulturoj, progulki, plawanje, tancy itd.. A gde zaniatije liubimym delom i duxownoje rawnowesije,ot kotorych toze inogda bolshe polzy I tolku. A narodnyje mudrosti? Nado prosto najti wremia i nachat liubit sebia... Wsemi wozmoznymi metodami i sposobami... Ne tak li?
Marina G 
Я думала что то напишут полезное. А это...дайте Ж деньги , а уж что на них сделать чтобы выглядеть она и без статей разберется
Юлия Лолоко(Евстигнеева) 
Какое не приятное описание изменений в коже.Бррр.
Баба Яга
Хорошо выглядеть хочется в любом возрасте. А хорошо выглядеть - это не только состояние лица, тела, но и быть хорошо одетой, хороший парфюм, прически и наличие прочей женской атрибутики: сумочки, зонтики. На все это нужны деньги, которых женщинам на пенсии катастрофически не хватает. Поэтому советы в статье не практичны. Было бы полезнее порекомендовать женщинам домашние средства: маски из натуральных продуктов, свои лосьоны из трав, массажи лица... - это ж все есть, и возможно, их применение даст не меньше пользы, чем поход к косметологам.
Евгения Горбунова 
На тему прессотерапии всегда лучше консультироваться с врачом. При лимфатических отёках ее польза очень сомнительна, иногда даже вредна
Мадина Б
Так печально всё (
Снежана Брыкина 
Статья больше просветительская, а уж КТО и ЧТО для себя возьмёт из нее на заметку - это Ваш выбор! Будьте ухоженными и путешествуйте - во всем есть прелесть !
Гульназира Щербакова
... когда уже 60 + , уже должны быть все эти ужасные изменения ?!
Durna Shukurova
В это время предохранятся?!.... вечно предохраняемся....
OXANA 777
Так как пенсионный возраст ощутимо повысили, то женщины в этом возрасте просто "обязаны" достойно зарабатывать, дабы денег хватало на все эти премудрости. Статья не понравилась, в свои 40 я зарабатываю нормально, но и с таким достатком мне накладно будет оплатить процедуры которые реально окажутся видимыми. Лучше бы альтернативу данным советам предложили, не столь дорогостоящим.
Бота Байкабилова 
Можно ли забеременеть во время менопаузы?и как лучше предохранятся в это время?
Kukla Miloshka
Только лишь правильный уход, качественное питание и спорт. обязательно нужно пить витамины. Они и молодость и красоту помогают сохранить из нутри. Вот я пила ледис формула Женщина 40+, меньше морщин, и работоспособность повышается. Сейчас у меня уже климакс в самом разгаре, пью поливитаминный комплекс ледис формула Менопауза, хорошо помогает укрепить иммунитет, снижает риск развития остеопороза и онокозаболеваний.
Фортуна
С удовольствием бы ходила к косметологам, но таких возможностей нет у пенстнерок. Будучи работа и хорошо зарабатывая тоже было накладно...у них заоблачные цены
nata natina 
У меня вопрос: зачем бороться с потоотделениями, ведь это полезно. Выходит из тела не "полезное", в юности мы с подружками всегда ходили в сауну худеть))) сейчас в сауну и баню нельзя ( по советам косметологов, к т в коже уже стоят биоревитализанты, филлеры т д
И второй вопрос по ретинолу:
ну как это так уж необходимо и полезно, если я 1 раз сделала ретиноивый пилинг лица,
а у меня сошла вся кожа слизистой с половых губ?
Елена Обара 
На то они и косметологи, чтобы рекламировать всякие процедуры,иначе без работы останутся... А выглядеть хорошо мне помогает активный образ жизни,разумное питание и позитивный настрой,а самое главное - любить и быть любимой!!!
КаринаВишня
Я климакс приняла с достоинством...понимаю, что это просто жизненный этап, который нужно прожить, привыкнуть к нему. Поддерживаю своё состояние тем, что принимаю таблетки циклим по рекомендации врача, ну и, конечно, стараюсь правильно питаться. Про то, что нахожусь в климаксе, порой даже и не вспоминаю. И выгляжу хорошо благодаря всему этому.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
В зрелом возрасте: интимная жизнь женщины после менопаузы
В зрелом возрасте: интимная жизнь женщины после менопаузы
35
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 08:01 08 мар 2021
Женщина  изменила гены, чтобы замедлить старение организма или вовсе остановить его.
Женщина изменила гены, чтобы замедлить старение организма или вовсе остановить его.
15
Здесь только хорошие новости! 06:08 24 июл 2018
Компактный интерьер для маленьких квартир: удобно, красиво, функционально Компактный интерьер для маленьких квартир: удобно, красиво, функционально
Их совершают почти все дамы после 45: 10 ошибок старения
Их совершают почти все дамы после 45: 10 ошибок старения
99
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 15:12 11 фев 2021
Совсем обабилась: изменения женской внешности, которые ненавидят мужчины
Совсем обабилась: изменения женской внешности, которые ненавидят мужчины
27
Живи правильно 19:00 04 янв 2018
Половая жизнь женщины и ранее старение
Половая жизнь женщины и ранее старение
62
Живи правильно 14:59 23 июл 2016
Что с потрохами выдает русских за границей. Будто на лице написано
Что с потрохами выдает русских за границей. Будто на лице написано
45
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 10:53 10 апр 2021
5 особенностей женской внешности, которые отталкивают мужчин
5 особенностей женской внешности, которые отталкивают мужчин
90
Здесь только хорошие новости! 01:43 06 мар 2021
Треугольник молодости: 5 способов замедлить старение лица - советует косметолог
Треугольник молодости: 5 способов замедлить старение лица - советует косметолог
8
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 19:01 24 мар 2019
4 вида изменений у женщин после 40 лет
4 вида изменений у женщин после 40 лет
47
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 15:16 07 ноя 2020
3 золотых правила похудения во время менопаузы: чтобы не раздаться вширь при климаксе, соблюдай их, дорогая
3 золотых правила похудения во время менопаузы: чтобы не раздаться вширь при климаксе, соблюдай их, дорогая
115
Женский каприз 14:20 15 авг 2018
13 поразительных изменений во внешности звезд до и после работы стилистов
13 поразительных изменений во внешности звезд до и после работы стилистов
11
Интересный мир 23:40 05 апр 2017
Единоросс высказал всю правду: " Люди не должны доживать до пенсии". Простая математика.
Единоросс высказал всю правду: " Люди не должны доживать до пенсии". Простая математика.
0
Здесь только хорошие новости! 05:51 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства