Читайте самое интересное про звезды, здоровье, секс и многое другое

Менопауза — какие изменения во внешности вас ожидают и как остановить старение



 

Менопауза и, как следующий этап старения женщины, климакс — процессы физиологических изменений, которые вызывают угасание репродуктивной функции — снижение функции яичников и выработку половых гормонов. Благодаря эстетической медицине и современной косметологии, стало возможным устранять большинство возрастных изменений, которые вызваны наступлением этого периода в жизни каждой женщины. Более подробно о том, как меняется внешность с наступлением менопаузы и о методах борьбы с возрастными изменениями – в новой статье на Passion.ru.

Оглавление

- Как же меняется состояние кожи в менопаузе

- Как же замедлить возрастные изменения, начавшиеся в менопаузу

- Какая косметика должна быть на полке в период менопаузы

- Какие процедуры может предложить косметолог в период менопаузы

- Какие процедуры помогут выглядеть моложе в период менопаузы

 Процедуры для коррекции лица

 Процедуры для коррекции тела

 

Период менопаузы у женщин – очень ответственный, когда нужно особенно тщательно следить за своим здоровьем. И готовиться к нему заранее. Снижение выработки половых гормонов начинается после 35 лет. Эстрогены защищают наши сосуды и кожу. И, к сожалению, все возрастные изменения с наступлением менопаузы идут в разы быстрее.

Как же меняется состояние кожи в менопаузе

Майя Самойлова

Врач-косметолог клиники эстетической медицины TORI

  • Кожа медленнее обновляется

С приближением менопаузы существенно замедляется цикл обновления эпидермиса. Если у молодых клетки кожи обновляются примерно за месяц, то в менопаузу этот цикл увеличивается до 60-65 дней. Кожа заживает плохо, становится более чувствительной. Ее цвет и текстура неоднородны, видны участки неравномерной пигментации (так называемое, старческое лентиго).

  • Кожа становится менее упругой

Существенно снижается выработка гиалуроновой кислоты и новых коллагеновых волокон. Это приводит к потере упругости и тонуса кожи, появлению дряблости и морщин. Местами, напротив, кожа становится чрезмерно грубой из-за кожного эластоза – нарушения структуры коллагеновых волокон.

Фото: pexels

  • Кожа становится более сухой

Частой жалобой в этот период становится и сухость кожи. Это происходит из-за снижения гидратации кожи, в результате потери гиалуроной кислоты и нарушения механизмов удержания влаги. А вода, как известно, жизнь. Без нее клетки с трудом функционируют. Нарушается липидный барьер кожи из-за того, что плохо синтезируются церамиды (это липиды, образующие защитную пленку кожи).

  • Появляется сосудистая сетка на коже

В менопаузу снижается тонус сосудистой стенки, нарушается микроциркуляция, поэтому появляется купероз и расширенные сосуды. Ухудшается цвет лица.

  • Формируются морщины и «плывет» овал

В это же время растягивается связочный аппарат и нарушается тонус мышц, что приводит к мимическим морщинам, птозу и формированию брылей.

  • Подбородочно-шейный угол сглаживается

Это происходит из-за возрастных проблем в шейной зоне позвоночника, что выдвигает голову вперед и приводит в гипертонус большую шейную мышцу — платизму, которая тянет за собой брыли и кожу подчелюстной области.

  • Происходит перераспределение жировой ткани

Уходят желательные объемы в средней трети лица, появляются нежелательные в области подбородка и век.

  • Нарушается работа сальных желез

Нарушение работы иммунных клеток приводит к появлению новообразований: папиллом, кератом, фибром и других.

  • Седеют и выпадают волосы

В результате снижения уровня гормонов, стареет и волосяной покров. Волосы на голове истончаются, седеют, выпадают. Цикл роста их уменьшается. Уходят пушковые волосы с бровей и краевой зоны волосистой части головы. Брови редеют, появляются более длинные отдельные волоски. Иногда появляются волосы над верхней губой.

Фото: pexels

  • Лицо заостряется

Стареют и кости лицевого скелета, в результате чего черты лица заостряются, область орбиты скелетизируется, надбровные дуги сглаживаются и брови опускаются.

Как же замедлить возрастные изменения, начавшиеся в менопаузу

В первую очередь стоит начать с грамотной работы над внутренними изменениями. Косметолог в период пред- и менопаузу успешно работает только в паре с гинекологом-эндокринологом.

Чтобы существенно замедлить процессы старения, желательно подобрать заместительную гормональную терапию или растительные гормоноподобные препараты. Нужно своевременно профилактировать и лечить возрастзависимые заболевания, такие как инсулинорезистентность, поражение сосудистой стенки, остеопороз.

Одним из самых главных механизмов старения является гликирование белков. Сахара взаимодействуют с коллагеновыми волокнами и нарушают их структуру, поэтому основа здоровой диеты для кожи – это отказ от продуктов с высоким гликемическим индексом (главным образом сахаров, мучного, молочных продуктов) и еды, содержащей конечные продукты гликирования (жареное и все что имеет аппетитную корочку).

Воспаление – еще один важный механизм старения. Поэтому необходимо своевременно лечить любые хронические заболевания и очаги хронической инфекции (зубы и ЛОР-органы в первую очередь).

Чтобы удержать кальций в костях и поддержать сосудистое звено, нужны сбалансированные физические нагрузки. И, конечно, необходимо грамотно скомпенсировать организм по нутрицевтикам. Самые распространенные дефицитные состояния – это дефицит железа, магния, витамина D, витаминов группы В.

Какая косметика должна быть на полке в период менопаузы

Косметика для домашнего ухода должна быть качественной, подобранной профессионалом, причем сделать это нужно уже в 20-25 лет, а потом лишь корректировать набор средств в соответствии с проблемами и возрастными изменениями. В менопаузу же вам понадобятся следующие средства:

  • Хороший, качественный солнцезащитный крем, который надо использовать всегда.

  • Средство для умывания с мягкими поверхностно активными веществами и смягчающими средствами, чтобы не пересушить кожу.

Фото: pixabay

  • Главным работающим компонентом в косметике anti-age должен быть ретинол. По многочисленным исследованиям, он защищает волокна коллагена от разрушения, поддерживает тонус и здоровье кожи.

  • Также в вашем арсенале должны быть средства с антиоксидантами (витамин Е, витамин С, ниацинамид, масло виноградной косточки и другие). И фитоэстрогены – растительные гормоноподобные вещества.

  • В этот период не нужно пользоваться скрабами с грубыми абразивными частицами и агрессивными химическими пилингами. Многие дамы предпочитают домашние маски из «натуральных продуктов». Но это утомительно и малоэффективно.

Какие процедуры может предложить косметолог в период менопаузы

Все пациенты в данном случае делятся на две категории. Есть пациентки, которые заботилась о своей коже до менопаузы, и те, которые пришли впервые. В последнем случае готовить к агрессивным и стимулирующим процедурам нужно постепенно и заблаговременно, чтобы избежать побочных эффектов в виде гиперпигментации, воспалений или вообще отсутствия эффекта.

Ботулотоксины в этот период применяются с осторожностью, так как гипертонус уже успел необратимо деформировать ткани и мимические мышцы уже расбалансировались. Если же пациентка регулярно посещала косметолога в течение многих лет, ее ткани заметно более сохранны. Даже пластические хирурги отмечают, что у таких пациентов реабилитация после операции быстрее и кожа заживает лучше.

Какие процедуры помогут выглядеть моложе в период менопаузы

Рекомендации в данном вопросе всегда индивидуальны. Нужно учитывать тип старения, состояние здоровья и пожелания пациента.

Процедуры для коррекции лица

Марина Войцеховская

Врач-дерматолог, косметолог, трихолог сети клиник ЦИДК

Контурная пластика

Контурная пластика представляет собой объемное моделирование лица филлерами на основе гиалуроновой кислоты. В зрелом возрасте часто необходимо восполнение объема в щечно-скуловой области, коррекция овала лица. Не стоит бояться контурной пластики губ, что не только придаст губам более четкий контур и форму, но и устранит морщинки на коже вокруг рта.

Фото: freepik

Нитевой лифтинг

Нитевой лифтинг перемещает мягкие ткани лица, приподнимая опущенный овал лица, разглаживая складки и морщины. Работает на активную стимуляцию выработки молодых клеток кожи.

Ботулинотерапия

Ботулинотерапия позволяет избавиться от уже имеющихся и профилактировать появление новых морщин на лице, особенно на коже верхней его трети.

Биоревитализация

Биоревитализация представляет собой микроинъекции гиалуроновой кислоты внутрь кожи, создающие «питательное депо» для кожи и дополнительные резервы для стимуляции нового коллагена.

Игольчатый RF-лифтинг

Игольчатый RF-лифтинг и лазерная шлифовка направлены на активную стимуляцию коллагена и клеточное обновление кожи, выравнивание цвета и рельефа кожи.

Фототерапия

Фототерапия помогает устранить такие неприятности, как неровный цвет лица вследствие пигментации и удалить сосудистую сетку на поверхности кожи.

Ulthera-терапия

Ulthera-терапия обеспечивает прогревание до 60С° на уровне глубоких слоев кожи и мышечно-апоневротического аппарата лица посредством фокусированного ультразвука. Такая стимуляция подтягивает кожный лоскут и укрепляет мышцы и связки, восстанавливая «поплывший» контур овала лица и уплотняя кожу.

Процедуры для коррекции тела

Миостимуляция

Необходима для поддержания количества и объема мышечной массы, как лица, так и тела.

Криолиполиз

Помогает гармонизировать контуры тела, устранить локальные жировые отложения в тех местах, где их сложно убрать даже изнурительными диетами и что, тем более, так актуально становится на фоне снижения количества половых гормонов.

 

Масло для тела и волос при сильном солнце Suncare, Institut Esthederm, защищает от солнечных лучей и предотвращает фотостарение кожи тела и волос, помогает восстановить pH кожи и поддержать клеточный баланс, защищает кожу от воздействия свободных радикалов и нейтрализуют их. Цена: 5 184 рублей.

Прессотерапия

Помогает при склонности к отекам. Скопление жидкости – частая проблема в климактерический период на фоне снижения гормона прогестерона. Улучшить ситуацию, облегчив вывод жидкости из организма, помогает эта процедура.

Еще одна проблема, с которой сталкиваются женщины в зрелом возрасте – усиленное выпадение волос. После оценки комплекса лабораторной и инструментальной диагностики врачом-трихологом часто применяются инъекционное введение коктейлей на основе витаминов и аминокислот, плазмотерапия и плацентарная терапия кожи волосистой части головы для стимуляции роста волос и предупреждения выпадения.

С приходом климакса может усиливаться потоотделение. Здесь замечательным помощником будет процедура введения ботулотоксина в область подмышек, обладающая временным эффектом, и аппаратная процедура Miradry, которая пожизненно удаляет потовые железы, исключая избыточное потоотделение.

При соблюдении всех вышеперечисленных рекомендаций, в дружном тандеме с косметологами, гинекологом-эндокринологом, соблюдая принципы здорового питания и двигательную активность, женщина в зрелом возрасте может выглядеть прекрасно, приковывать мужские взгляды, сохраняя и здоровье, и социальную активность.

 

Фото: depositphotos, freepik, pexels, предоставлены брендами

Автор:

Наталья Диамоника


Источник: https://www.passion.ru/beauty/uhod-za-licom/menopauza-kakie-izmeneniya-vo-vneshnosti-vas-ozhidayut-i-kak-ostanovit-starenie.htm
Опубликовал:
Теги: менопауза Климакс Женское здоровье Красота здоровье польза

Комментарии (25)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Светлана Смородникова 
Процесс старения не обратим, ходить по косметологам не имеет смысла, лучше эти деньги потратить на путешествия, стареть достойно, радоваться каждому дню и быть счастливым
евгения строкина 
Да, без сомнения, хорошие процедуры. Но безумно дорогие. Неподъёмно...
Ангелина Головко 
В каждом возрасте есть свои прелести. Мне нравится одно четверостишье: "Пускай года, как ласточки летят, Зависит возраст женщины от духа, Быть можно молодой и в ..., А можно быть и в 20, как старуха!"
Анна Доценко 
Быть ухоженной в любом возрасте приятно,а путешествовать как "сморщенный башмак"-не лучший выход.Главное,без фанатизма.Если смотрясь в зеркало женщина довольна-это самое главное.И дело не в путешествиях и процедурах,а в состоянии души и настрое.
Болды жан
На все процедуры нужны деньги, к сожалению, с возрастом уходит не только красота, но и возможность зарабатывать, поэтому у нас в России нет возможности у возрастных дам привести себя в порядок(((
Татьяна Ершова 
Откровенная реклама пластики. А о пользе массажа ни слова.
Визы-иммиграция Временная
Здесь описаны не все изменения. У кого-то давление появляется, диабет, зрение резко ухудшается, слух снижается и многое другое...
Regina Michal
Da, nawerniaka Awtor statji postaralsia perechislit mnogo widow i sposobow - kak zamedlit process starenija i "uwiadanija"...
No pochemu ni slowom ne upomianut sport, elementarnyje no regularnyje zaniatija fizkulturoj, progulki, plawanje, tancy itd.. A gde zaniatije liubimym delom i duxownoje rawnowesije,ot kotorych toze inogda bolshe polzy I tolku. A narodnyje mudrosti? Nado prosto najti wremia i nachat liubit sebia... Wsemi wozmoznymi metodami i sposobami... Ne tak li?
Наталия Шпиль
Статья реклама!? Пишут правильно о том, что всё сугубо индивидуально... однако стараются навязать свою неправильную точку зрения.... Однако я уверенна, что у женщин 50 и более есть интеллект в этом разобраться и они знают что и как делать для того, что бы выглядеть достойно..... А статья третьесортная....(
Юлия Лолоко(Евстигнеева) 
Какое не приятное описание изменений в коже.Бррр.
Баба Яга
Хорошо выглядеть хочется в любом возрасте. А хорошо выглядеть - это не только состояние лица, тела, но и быть хорошо одетой, хороший парфюм, прически и наличие прочей женской атрибутики: сумочки, зонтики. На все это нужны деньги, которых женщинам на пенсии катастрофически не хватает. Поэтому советы в статье не практичны. Было бы полезнее порекомендовать женщинам домашние средства: маски из натуральных продуктов, свои лосьоны из трав, массажи лица... - это ж все есть, и возможно, их применение даст не меньше пользы, чем поход к косметологам.
Marina G 
Я думала что то напишут полезное. А это...дайте Ж деньги , а уж что на них сделать чтобы выглядеть она и без статей разберется
Евгения Горбунова 
На тему прессотерапии всегда лучше консультироваться с врачом. При лимфатических отёках ее польза очень сомнительна, иногда даже вредна
Мадина Б
Так печально всё (
Гульназира Щербакова
... когда уже 60 + , уже должны быть все эти ужасные изменения ?!
Durna Shukurova
В это время предохранятся?!.... вечно предохраняемся....
Снежана Брыкина 
Статья больше просветительская, а уж КТО и ЧТО для себя возьмёт из нее на заметку - это Ваш выбор! Будьте ухоженными и путешествуйте - во всем есть прелесть !
OXANA 777
Так как пенсионный возраст ощутимо повысили, то женщины в этом возрасте просто "обязаны" достойно зарабатывать, дабы денег хватало на все эти премудрости. Статья не понравилась, в свои 40 я зарабатываю нормально, но и с таким достатком мне накладно будет оплатить процедуры которые реально окажутся видимыми. Лучше бы альтернативу данным советам предложили, не столь дорогостоящим.
Salima Popova
Только лишь правильный уход, качественное питание и спорт. обязательно нужно пить витамины. Они и молодость и красоту помогают сохранить из нутри. Вот я пила ледис формула Женщина 40+, меньше морщин, и работоспособность повышается. Сейчас у меня уже климакс в самом разгаре, пью поливитаминный комплекс ледис формула Менопауза, хорошо помогает укрепить иммунитет, снижает риск развития остеопороза и онокозаболеваний.
Бота Байкабилова 
Можно ли забеременеть во время менопаузы?и как лучше предохранятся в это время?
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Женщина  изменила гены, чтобы замедлить старение организма или вовсе остановить его.
Женщина изменила гены, чтобы замедлить старение организма или вовсе остановить его.
13
Здесь только хорошие новости! 06:08 24 июл 2018
Совсем обабилась: изменения женской внешности, которые ненавидят мужчины
Совсем обабилась: изменения женской внешности, которые ненавидят мужчины
23
Живи правильно 19:00 04 янв 2018
Этапы ремонта квартиры. Все по порядку Этапы ремонта квартиры. Все по порядку
Половая жизнь женщины и ранее старение
Половая жизнь женщины и ранее старение
57
Живи правильно 14:59 23 июл 2016
3 золотых правила похудения во время менопаузы: чтобы не раздаться вширь при климаксе, соблюдай их, дорогая
3 золотых правила похудения во время менопаузы: чтобы не раздаться вширь при климаксе, соблюдай их, дорогая
115
Женский каприз 14:20 15 авг 2018
Какой выгоднее быть: красивой, или умной?
Какой выгоднее быть: красивой, или умной?
24
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 12:01 29 сен 2020
13 поразительных изменений во внешности звезд до и после работы стилистов
13 поразительных изменений во внешности звезд до и после работы стилистов
11
Интересный мир 23:40 05 апр 2017
Треугольник молодости: 5 способов замедлить старение лица - советует косметолог
Треугольник молодости: 5 способов замедлить старение лица - советует косметолог
6
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 19:01 24 мар 2019
Врачи рассказали, как остановить старение! Всё дело в этом ежедневном процессе…
Врачи рассказали, как остановить старение! Всё дело в этом ежедневном процессе…
13
Интересный мир 07:20 26 мар 2017
Гормоны старения и гормоны юности
Гормоны старения и гормоны юности
9
Общество и я 14:00 07 июл 2017
Он остановил эту блондинку и попросил ее о помощи. Но никогда не ожидал, что она сделает это!
Он остановил эту блондинку и попросил ее о помощи. Но никогда не ожидал, что она сделает это!
3
Интересный мир 23:55 09 дек 2016
Ученые назвали продукт, способный замедлить старение
Ученые назвали продукт, способный замедлить старение
25
Человек познаёт мир 04:20 24 мар 2018
Фантастические пейзажи из еды. Бывает же такое
Фантастические пейзажи из еды. Бывает же такое
1
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 05:50 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства