Период взросления редко проходит без изменений на коже. По статистике, около 80% подростков сталкиваются с различными проявлениями проблемной кожи: жирный блеск, черные точки, воспаления. Всё это — следствие гормональных перестроек в организме. Чтобы сохранить кожу здоровой и избежать осложнений, важно не упустить момент и вовремя начать грамотный уход.
Когда начинать ухаживать за кожей?
Нет точного возраста, с которого следует вводить уход. У кого-то гормональные изменения начинаются в 9 лет, у других — в 15. Главное — наблюдать за состоянием кожи. Появились комедоны, жирный блеск, воспаления? Значит, пора действовать.
Шаг 1: мягкое, но тщательное очищение
Очищение — ключевой этап ухода. Оно должно быть деликатным, без агрессивных компонентов вроде SLS (sodium lauryl sulfate). Подросткам не нужно «отмывать до скрипа» — это только нарушает защитный барьер кожи и провоцирует ещё большую жирность. Подойдут пенки, гели, мицеллярная вода на мягких ПАВ. Подобные средства можно найти даже среди бюджетной косметики.
Шаг 2: тонизирование кожи
Многие недооценивают тоники, считая их «бесполезной водичкой». Но на самом деле они:
- восстанавливают pH-баланс;
- удаляют остатки умывалки и водопроводной воды;
- препятствуют размножению патогенной микрофлоры.
Для подростков лучше выбирать тоники без спирта. Подойдут также гидролаты (например, ромашки или лаванды).
Шаг 3: увлажнение — только по необходимости
Если кожа чувствует себя комфортно после очищения и тоника, крем не обязателен. Исключение — действительно сухая кожа. В этом случае можно использовать легкий увлажняющий гель или крем. Подростковой коже редко требуется питание или активное увлажнение — главное, не пересушивать её агрессивными средствами.
Дополнительные средства
- Энзимные пилинги или глиняные маски — мягко очищают поры и устраняют ороговевшие клетки. Лучше использовать готовые маски, а не аптечную глину.
- Точечные средства от воспалений — на основе цинка, салициловой кислоты, серы или бензоил пероксида.
- Эфирные масла чайного дерева и каяпута — натуральные антисептики.
Полезные привычки
- Использовать отдельное полотенце для лица или одноразовые бумажные;
- Умываться дважды в день тёплой (не горячей!) водой;
- Не выдавливать прыщи: это может привести к воспалениям и рубцам;
- Не загорать специально: солнце может временно улучшить внешний вид кожи, но впоследствии вызывает обострение акне;
- Смывать макияж тщательно, используя средства, подходящие к типу косметики (например, гидрофильное масло для BB-кремов);
- Избегать тональных кремов на каждый день — лучше использовать минеральную пудру с антибактериальными компонентами.
Когда стоит обращаться к специалисту?
Если на коже появляются множественные воспаления, гнойнички, болезненные высыпания — стоит обратиться к косметологу или дерматологу. В таких случаях может потребоваться медицинский уход.
Комментарии (0)