Читайте самое интересное про звезды, здоровье, секс и многое другое

Как сохранить живую страсть

Можно ли сделать так, чтобы и через много лет после первой встречи наши чувства по-прежнему наполняла та окрыляющая увлеченность, с которой все начиналось? Четыре предложения от наших экспертов.

 

«Ялюблю жену, желаю ей добра, хочу, чтобы она была счастлива, — признается Джон психотерапевту. — Но бывают такие минуты…» — шутливый жест говорит о том, что порой он не прочь придушить ту, которую так любит. Рутина, монотонность, скука — самые подходящие слова для описания семейной жизни Джона и Джейн, героев известного американского фильма «Мистер и миссис Смит» (реж. Даг Лайман). За пять лет брака от романтического увлечения друг другом не осталось и следа. Картина более чем узнаваемая.

«Вам, наверное, кажется, что вы единственный столкнулись с подобными проблемами. Но такие же трудности испытывают миллионы пар во всем мире», — объясняет Джону психотерапевт. И точно так же миллионы людей ищут, как Джон и Джейн, ответ на вопрос: «Как снова влюбиться в своего мужа/жену?»

Даже если наши отношения с партнером вполне теплые и дружеские, иногда нам не хватает того воодушевления и чувства полета, которые мы испытывали вдвоем! В фильме сценаристы предлагают свой вариант ответа — в рамках жанра комедийного боевика. Героям предстоит узнать истинное лицо партнера: оба оказываются засекреченными суперагентами, которым поручено уничтожить друг друга. Разумеется, тут уж от скуки не остается и следа, и после вспышки вражды наступает неизбежный хеппи-энд, когда Джон и Джейн заново переживают пылкую влюбленность.

Сюжет, конечно, фантастичный, однако психологически фильм очень точен. Вопросы, которые он ставит, стоит задать себе, когда наша жизнь в паре начинает казаться пресной и монотонной. Действительно ли мы любим того, с кем живем? И если да, то почему порой мы его почти ненавидим? Насколько хорошо мы его знаем? И насколько мы знаем сами себя? А главное — какими такими мехами нам раздуть угли чувств, чтобы снова вспыхнуло пламя? Вот что предлагают наши эксперты.

Рождение чувства словами Арсения Тарковского «Первые свидания», 1962

…Ты пробудилась и преобразила

Вседневный человеческий словарь,

И речь по горло полнозвучной силой

Наполнилась, и слово ты раскрыло

Свой новый смысл и означало: царь.

На свете все преобразилось, даже

Простые вещи — таз, кувшин, — когда

Стояла между нами, как на страже,

Слоистая и твердая вода.

Нас повело неведомо куда.

Пред нами расступались, как миражи,

Построенные чудом города,

Сама ложилась мята нам под ноги,

И птицам с нами было по дороге,

И рыбы подымались по реке,

И небо развернулось пред глазами...

Когда судьба по следу шла за нами,

Как сумасшедший с бритвою в руке.

А. Тарковский «Стихи о любви» (Эксмо, 2009)

 

ОСВАИВАТЬ НОВОЕ, ЧТОБЫ ЖИТЬ НАСТОЯЩИМ

Петр Дмитриевский, семейный психолог

Отношения в паре — это «проект», в котором радость и боль, легкость и усилия сложным образом переплетены. И похоже, первоначальный период влюбленности — хитрый ход, придуманный природой, чтобы заставить нас соединить две жизни. В этом состоянии мозг вырабатывает окситоцин, амфетамин, эндорфин — вещества, которые влияют на настроение, дают ощущение полета, всемогущества, вдохновения, всепрощающей любви. Но это состояние временное, и не в наших силах продлить эту «биохимию».

Задача супругов в период охлаждения — не воспроизводить прежние ощущения, а вместе исследовать то, что препятствует близости, и искать новые ресурсы «здесь и сейчас». Скрытое недовольство блокирует взаимный интерес, но в разговоре о трудном двое могут заново узнать друг друга. Не менее важно вместе освоить новые сферы. Что бы ни выбрали партнеры, главное — испытать чувство обновления, свежести в отношениях. Эти переживания будут не такими интенсивными, как в начале романа, но более взрослыми и устойчивыми.

НАУЧИТЬСЯ ЛЮБИТЬ РЕАЛЬНОГО ЧЕЛОВЕКА

Александр Усков, психоаналитик

Я не уверен, что чувства можно оживить какими-то приемами. Ведь в любви есть магия, загадка, которая не поддается контролю. Впрочем, все хорошее, включая и любовь, подвержено угасанию, и сохранить то, что у нас есть, не дать ему разрушиться — один из главных экзистенциальных вызовов, стоящих перед человеком. И тут действительно надо прилагать усилия: познавать и понимать себя, мотивы своих поступков, свои отношения с партнером. На этапе влюбленности мы идеализируем другого, и позже нас неизбежно ждут разочарования. Если отношения больше нас не устраивают, стоит задаться вопросом: может быть, мы нафантазировали себе партнера, которого нет на самом деле? Или нам все-таки интересен и нужен именно этот реальный человек? Мы сможем выдержать свое разочарование, злость, обиды, ревность и другие разрушительные чувства, только если в основе наших отношений лежит их подлинность.

Об этом

«Долго. Счастливо. Вместе» А. Боуман

Можно ли спасти обреченный брак? Снова влюбиться в человека, которого временами ненавидишь? Или побудить его вместе решать проблемы? Эта книга — не просто откровенная и захватывающая история одной семейной пары, но и шанс для всех, кто хочет сохранить пылкость чувств и жить вместе, как в старой сказке, долго и счастливо (Эксмо, 2011).

ЕДИНСТВЕННЫЙ ПУТЬ — МЕНЯТЬСЯ САМОМУ

Вадим Петровский, транзактный аналитик

Одна из причин, почему отношения в паре становятся пресными, — привыкание. Мы знаем партнера как свои пять пальцев: что он скажет, как отреагирует, как поступит. Но ведь на первом этапе отношений — этапе влюбленности — мы испытывали чувство ошеломляющей новизны, открывая для себя другого человека!

Поэтому, когда мы чувствуем, что отношения стали рутинными, стоит попытаться найти в себе нечто новое, неожиданное, изменить не внешность, а свой образ жизни, образ мысли. Новые увлечения и занятия — будь то пение, изучение иностранных языков или что-то еще, новые знакомства и друзья, новые роли, которые мы принимаем на себя, — все это помогает нам открывать новые грани своей индивидуальности — для себя самих, а значит, и для нашего партнера. Попытка изменить другого обречена на провал. Только меняясь сами, мы обновляем и наши отношения с близким человеком.

ПРЕДВОСХИЩАТЬ РАДОСТЬ СЕКСА

Ален Эриль, сексолог

Конечно, сексуальность уже не такая бурная и бьющая через край, как поначалу, в те счастливые времена, когда секс был способом узнавать другого и себя, чтобы стать ближе. Спустя несколько лет секс случается уже не так часто. И это вызывает чувство вины, заставляет сомневаться. Что происходит, почему у нас не получается любить друг друга так много, как того требуют неписаные стандарты? А может быть, для начала лучше выкинуть из головы идею количественных изменений? Поставьте себе достойную задачу: качество. Заниматься сексом, может быть, раз в месяц (или раз в год — неважно, если оба согласны), но так, чтобы предвкушать это свидание в фантазиях, мечтать о нем. И так подготовиться к новой встрече.

Рождение чувства словами Эриха Марии Ремарка «Три товарища», 1936

«Вдруг мне показалось, что она уже не та. Может быть, оттого, что я так давно ее не видел, но она показалась мне совсем не такой, как прежде. Ее движения стали более плавными, кожа теплее, и даже походка, даже то, как она пошла мне навстречу, — все было каким-то другим… Она была уже не просто красивой девушкой, которую нужно оберегать, было в ней что-то новое, и если раньше я часто не знал, любит ли она меня, то теперь я это ясно чувствовал. Она ничего больше не скрывала; полная жизни, близкая мне как никогда прежде, она была прекрасна и дарила мне еще больше счастья…»

Э. М. Ремарк «Три товарища» (Астрель, 2012).

 

ТЕКСТ:Галина Черменская

ИСТОЧНИК ФОТОГРАФИЙ:Getty Images


Источник: https://www.psychologies.ru/articles/kak-sohranit-jivuyu-strast/
Опубликовал:
Теги: отношения как сохранить страсть не хватает страсти в отношениях семья психология

Комментарии (5)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Ольга Ив
Даже не знаю что сказать... Наверное привыкаешь. Может, это и не так интересно как в начале отношений, но, например, представить рядом с собой другого не могу, противно.
Милена
Когда человек начинает меняться, тогда ему уже и не нужен этот партнёр. Он начинает понимать, что их встреча была ошибкой.
И начинает искать единомышленников, себе под стать.
Ирина Алпатова
Если на этапе "рождения отношений" ощущаешь кайф от "узнавания друг друга" и радости от того, что узнаешь все больше и больше и что это - взаимно, то на этапе "когда все узнал", - наступает время другого "кайфа", - когда один подумал, а другой произнес вслух, когда один начал фразу, а другой ее закончил, когда можно весь вечер разговаривать фразочками из просмотренных ВМЕСТЕ, обсужденных ВМЕСТЕ и полюбившихся ОБОИМ фильмов/мультфильмов/спектаклей/книг, когда можно смеяться в голос обоим, оттого, что ОБА ОДНОВРЕМЕННО вспомнили один и тот же смешной эпизод, когда ты чувствуешь, - что у него болит, когда он еще в 100км от дома, а он также чувствует тебя! Это - не ощущения "первого поцелуя", "первого секса", "звуков свадебного марша", - это ДРУГОЕ, какое-то глубинное взаимопроникновение! И это - классно! Классно, если эти ощущения в жизни человека ЕСТЬ! Классно даже то, что они в жизни были, хотя бы в прошлом были, имели место! (Я - вдова. Я это точно знаю). А Вы тут о каких-то "изменить свой образ жизни", "изменить свой образ мыслей"...Эх!..
ANNET -
Спасибо,познавательно.
www.pruxasorik.ucoz.ru Зиновий www.pruxasorik.ucoz.ru
Уже дошли до того, что о страсти пишут!
Написать комментарий:
Напишите ответ :
6 вещей, которые добавляют вам возраст
6 вещей, которые добавляют вам возраст
16
Женский каприз 11:53 Вчера
Как продлить молодость на 30 лет?
Как продлить молодость на 30 лет?
17
Женский развлекательный и поучительный сайт. 10:46 25 апр 2020
8 упражнений утром для пожилых людей
8 упражнений утром для пожилых людей
31
Женский развлекательный и поучительный сайт. 18:15 16 июн 2020
5 препятствий на пути к стройности
5 препятствий на пути к стройности
15
Женский развлекательный и поучительный сайт. 22:10 26 июн 2021
Шьем теплые комнатные тапочки
Шьем теплые комнатные тапочки
0
Женский развлекательный и поучительный сайт. 17:50 18 апр 2018
4 истории любви Великой Отечественной войны
4 истории любви Великой Отечественной войны
9
Женский развлекательный и поучительный сайт. 13:32 09 май 2020
Как строить планы в ситуации неопределенности?
Как строить планы в ситуации неопределенности?
22
Женский развлекательный и поучительный сайт. 15:39 28 мар 2022
Спасти брак: 3 приема «скорой помощи» для семей
Спасти брак: 3 приема «скорой помощи» для семей
41
Женский развлекательный и поучительный сайт. 22:25 11 мар 2021
5 научных фактов об осенних детях
5 научных фактов об осенних детях
30
Женский развлекательный и поучительный сайт. 08:31 06 окт 2019
ЗДОРОВЬЕ Как есть меньше сладкого и не страдать?
ЗДОРОВЬЕ Как есть меньше сладкого и не страдать?
5
Женский развлекательный и поучительный сайт. 16:59 08 май 2022
Как отделиться от родителей или почему я живу не так, как хочу
Как отделиться от родителей или почему я живу не так, как хочу
40
Женский развлекательный и поучительный сайт. 16:46 15 июл 2020
«Мне 50, и я не стремлюсь выглядеть моложе»
«Мне 50, и я не стремлюсь выглядеть моложе»
44
Женский развлекательный и поучительный сайт. 21:56 09 дек 2020

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства