Читайте самое интересное про звезды, здоровье, секс и многое другое

3 простых средства для мягких пяточек



Пятки все в трещинах и причиняют боль при ходьбе? Знакомо? Тогда читайте статью.

Вы узнаете, почему трескаются пятки, как быстро сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях.

Что вызывает трещины на пятках

  • Недостаток влаги;
  • неправильный уход за ногами;
  • длительное стояние на твердых поверхностях;
  • плохое питание;
  • заболевания кожи, как псориаз и экзема;
  • другие заболевания, такие как диабет и проблемы со щитовидной железой;
  • старение;
  • избыточный вес (повышенное давление на жировую подушку под пяткой);
  • ношение обуви или сандалий с открытой пяткой;
  • наличие мозолей.

 

Наши ноги становятся сухими и потрескавшимися, когда мы обезвожены. Поэтому пейте больше воды и наносите увлажняющий крем. Ешьте полезные жиры (оливковое масло, авокадо, омега-3).

Стимулируйте кровообращение в ногах с помощью быстрого массажа ног или некоторых простых упражнений для ног.

Например, покрутите ногой по часовой стрелке и против часовой стрелки 10 раз в каждую сторону.

Домашние средства для мягких пяточек

Как сделать ваши пятки мягкими и гладкими дома? Держите подборку простых и эффективных рецептов.

1. Оливковое масло, сахар, молоко и лимон

Сахар помогает очистить мертвую кожу, оливковое масло увлажняет, а лимонная кислота из  сока лимона добавляет отшелушивающий эффект.

Заполните таз наполовину водой. Добавьте молоко и оливковое масло. Хорошо перемешайте.

Опустите ноги в воду на 10-15 минут. Молоко и оливковое масло смягчат вашу кожу.

Отшелушите старые клетки с помощью скраба для ног.

Вы можете купить готовый скраб или приготовить его самостоятельно. Смешайте 1/4 стакана сахара, 2 столовые ложки оливкового масла и 1 чайную ложку лимонного сока.

Нанесите скраб на ноги и помассируйте. Сосредоточьтесь на оттирании тех частей, где кожа самая толстая и сухая. Массируйте 5 минут, а затем смойте. Повторите со второй ногой.

Промокните ноги полотенцем. Используйте вазелин или увлажняющий крем. Намажьте ноги, слегка массируя.

Если у вас нет вазелина, поэкспериментируйте с эфирными маслами и другими увлажняющими средствами и посмотрите, что работает лучше для вас.

Наденьте носки сразу после нанесения крема. Отправляйтесь спать. Утром у вас будут мягкие и нежные пяточки.

2. Уксус

Уксусная кислота смягчает и мягко отшелушивает сухую кожу с пяток. Уксус сильно сушит кожу, поэтому не наносите неразбавленный уксус на ноги. Добавьте немного увлажняющего масла в него.

Лучше не использовать пластиковый тазик. Стопы наших ног имеют более 2000 больших пор и легко поглощают все.

Используйте стеклянную миску.

В первый раз, когда я сделала это уксусное замачивание, я была поражена тем, как легко сухая, мертвая кожа сошла с моих пяток. Используйте этот способ один или два раза в месяц.

Заполните самую большую стеклянную чашу, которую вы можете найти на три четверти очень теплой водой. Добавьте 1/4 стакана белого уксуса и ложку масла.

Замочите ноги в воде на 10-15 минут. Затем используйте пемзу, чтобы аккуратно вычистить пятки перед сушкой.

После высыхания нанесите толстый слой любимого увлажняющего масла или крема и наденьте чистые хлопчатобумажные носки.

3. Яйцо и лимон

Вам понадобятся яйцо большого размера, лимонный сок, касторовое масло.

Лимонный сок содержит незаменимые кислоты, которые могут смягчить кожу ног. Со своими противомикробными свойствами, он убивает микробы, препятствуя их распространению.

Яйцо действует как увлажняющий крем и богато витаминами. Касторовое масло делает ноги увлажненными и здоровыми.

Разбейте яйцо и выньте из него желток. Затем добавьте 1 столовую ложку лимонного сока и несколько капель касторового масла.

Можно добавить 1 чайную ложку рисовой муки, чтобы сделать консистенцию гуще. Аккуратно перемешайте смесь в миске и храните в прохладном месте перед использованием.

Замочите ноги в теплой воде в течение 10 минут перед использованием этого средства. Теплая вода помогает смягчить кожу и открыть поры.

Вытрите ноги полотенцем и нанесите крем. Сделайте глубокий массаж на подушечках ног и подошве, особенно если кожа вокруг этой области чрезмерно сухая.

Подержите это средство на ногах 15 минут, прежде чем смыть. Чтобы получить лучшие результаты, используйте это средство 3 раза в неделю утром и вечером.

Будьте красивы и здоровы!

P.S. Если состояние кожи вызывает серьёзное беспокойство, обратитесь к врачу.


Источник: Как быстро сделать пятки мягкими и гладкими дома
Опубликовал:
Теги: пятки кожа Красота здоровье

Комментарии (16)

Сортировка: Рейтинг | Дата
жанна таряник 
Испробовала на себе,после рекомендации эндокринолога,следующее.Распарила стопы,обработала пилочками,а затем намазала кремом для ног с МОЧЕВИНОЙ.Результат потрясающий.
Евгения Галкина 
Та же история, беру всегда этот крем, 10%
Наталья Курбатова 
Именно мочевина и молочная кислота должны быть в составе крема для пяток. А еще ввожу в крем суперстирол ликвид и д-пантенол и экстракты - эти компоненты делают пятки гладкими и оживляют даже самые заскорузлые пятки, и ОЧЕНЬ БЫСТРО залечивают трещины
Вера Жигулева 
Спасибо огромное за совет, воспользуюсь. Так и знала, что комментариях будут более эффективные методы озвучены))
Елена Солина 
Сделайте кашку из льняного масла и геркулеса. Эту кашку наносите на стопы, сверху целлофановый пакетик и носочки. Через пару часов снять ( можно на ночь), старые мозоли сойдут.
Тата Сухова 
Достаточно просто намазать кремом и в целофан-носки, результат тот же.
Людмила Большакова 
В аптеках продаётся недорогой , но вполне эффективный крем для ног, называемый "Аквапилинг". Он вполне решает проблемы сухих пяток и, в некоторой степени, сухих мозолей.
Валентина Долгова 
Хороший рецепт для тех. у кого трещины на пятках.Это больно, мешает ходить.Много лет назад мне одна женщина посоветовала ,и я ей очень благодарна.Распарить пятки, приложить свежий лист чистотела.завернуть целофаном и одеть теплый носок.Это на ночь.Утром все снять. Процедуры 2-3 достаточно.Попробуйте.не пожалеете.
apraksin Власичева
содовые ванны, и больше нет проблем. От всего.
Наталья К 
Для мягких пяточек средство - пилка и крем. А лечить заскорузлые или больные от сахарного диабета ПЯТКИ - это совсем другое дело и все вот эти яйца и уксусы надо применять год и будут ли еще - пяточки - если до этого их уже порвали трещинами так, что ходить больно.
Татьяна S@
Регулярный педикюр, не обрезной, раз в неделю. Только аппаратный. Если в домашних условиях (т.е. нет аппарата), то только пилка. Потом вымыть ноги горячей водой (не распаривать сильно) и нанести хороший крем. Мне нравится Бепантен для ног. Натуральные масла (типа оливкового) в итоге очень сушат кожу. Можно использовать только масло авокадо, и лучше, опять же, добавить просто в крем. Носить качественную обувь, почаще проветривать ноги (ходить босиком, менять носочки и т.п.). Если ноги запущены, то здесь другой принцип. Сначала максимально распарить (часа два, не меньше). По возможности, всё срезать, но не до основания. Оставшиеся доделать пилкой. На следующий день сделать сухой педикюр (пилкой) уже начисто. И далее, по схеме.
Анеля Стрелка
Делюсь тем, что сказал мне подолог. Ноги парить или отмачивать в воде нельзя, т.к. вода забирает воду и трещин будет только больше, чистить только на сухую, крема использовать с глицерином и мочевиной, не ходить босиком даже в доме. И от себя: я беру 2 пузырька глицерина плюс 1 пузырек нашатырного спирта и плюс грамм 20-25 водки, мне помогает лучше всего. В России говорят это все стоит копейки, у нас то дороговато получается, но толк есть.
Галина Бармина 
Мазь календулы 1 тюбик и витамин А 10 мл , смешать и каждый вечер втирать в стопы, одеть носочки, избавилась от трещин и грубых наростов, раз в 10 дней скраб ( молотый кофе и растительное масло) , обработка пилкой! Будьте здоровы!!!
Тамара Кузнецова 
Для тех у кого есть гриб питьевой. Тонкая пленочка с гриба наносится на пятку, целлофан и носок. Часа два ждем, потом ноги вымыть и кремом смазать. А пемза и пилка хорошо по сухой коже, а не распаренной. Такую маску для пяток хорошо делать раз в 2-3 недели.
Ольга Наговицина 
Смешать флакончик глицерина и флакончик нашатырного спирта, стирать полученный раствор в стопы ног, а лучше посетит дерматолога, главная причина трещин на стопах ног грибок.
Юлия Думанова 
Полностью согласна ! Этот рецепт мне помог!
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Простое средство для смягчения пяток: рецепт + видео
Простое средство для смягчения пяток: рецепт + видео
28
Дача сад огород и просто интересное 09:30 04 июл 2018
Вот способ сделать пятки мягкими, как кошкины лапки: сухость и трещины остались в прошлом!
Вот способ сделать пятки мягкими, как кошкины лапки: сухость и трещины остались в прошлом!
17
Интересный мир 23:25 02 окт 2016
Как выбрать потолочные покрытия для ванной комнаты Как выбрать потолочные покрытия для ванной комнаты
Неприятный запах изо рта: шесть неожиданных причин и одно простое средство
Неприятный запах изо рта: шесть неожиданных причин и одно простое средство
6
Интересности 10:02 31 июл 2016
Хочешь стать на 10 лет моложе? Попробуй эти 6 простых ЧУДО средств
Хочешь стать на 10 лет моложе? Попробуй эти 6 простых ЧУДО средств
60
Интересности 16:27 29 окт 2017
Через две недели не узнаешь себя в зеркале. Простое копеечное средство с мощностью салонной процедуры.
Через две недели не узнаешь себя в зеркале. Простое копеечное средство с мощностью салонной процедуры.
13
Женский каприз 14:30 01 июн 2018
Пигментные пятна, прыщи и морщины: простое средство для 100% результата!
Пигментные пятна, прыщи и морщины: простое средство для 100% результата!
1
Дача сад огород и просто интересное 11:45 19 янв 2019
Домашнее средство против морщин
Домашнее средство против морщин
49
Интересный мир 13:35 03 фев 2017
Вот секрет приготовления самой мягкой печени: сказать, что вкусно, — ничего не сказать!
Вот секрет приготовления самой мягкой печени: сказать, что вкусно, — ничего не сказать!
7
Дача сад огород и просто интересное 05:53 22 сен 2016
Из аптеки за копейки: супердешевые средства с суперэффектом!
Из аптеки за копейки: супердешевые средства с суперэффектом!
9
Интересный мир 04:00 13 апр 2017
Универсальное средство против тли и слизней в огороде
Универсальное средство против тли и слизней в огороде
20
Женский развлекательный и поучительный сайт. 15:00 03 сен 2018
Неприятный запах изо рта: шесть неожиданных причин и одно простое средство
Неприятный запах изо рта: шесть неожиданных причин и одно простое средство
0
Жизнь прекрасна 08:30 01 фев 2017
Загадка спящей красавицы: мумия, которая подмигивает туристам
Загадка спящей красавицы: мумия, которая подмигивает туристам
0
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 09:01 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства