Читайте самое интересное про звезды, здоровье, секс и многое другое

Лучшие народные средства от похмелья



Врач-диетолог Марина Макиша, член Ассоциации диетологов и нутрициологов, дала россиянам рекомендации по борьбе с похмельем, которые могут пригодиться после шумных новогодних праздников.

Похмелье – это интоксикация организма, и для вывода токсинов, а также для восстановления водно-солевого баланса необходимо обильное питье: минеральная вода, зеленый чай, кефир и айран. При похмельном синдроме следует избегать жирной пищи, а также сильных физических нагрузок (не только активных – от похода в баню, например, тоже придется отказаться). Чтобы освежиться, рекомендуется прогуляться на свежем воздухе.

Откуда берется похмелье?

Главная причина его появления: обезвоживание — это классическое следствие выведения алкоголя почками. К мукам похмелья добавляется также гипогликемия (снижение содержания глюкозы в крови) — следствие влияние веществ, содержащихся в спиртных напитках, таких как метанол и некоторые полифенолы и др.

Что предпринять перед сном?

Перед тем как лечь спать стоит выпить МНОГО воды. Это поможет предотвратить головную боль. Так как в это время наверняка организм уже обезвожен, он будет крайне рад.

Что делать наутро?

Спросонья съешьте банан и примите витамин С и, по возможности, витамины содержащие цинк (исключите апельсиновый сок, он может усилить боль в желудке, а вот стакан томатного сока будет очень кстати).

Разведите половину чайной ложки соды в теплой воде и выпейте — это поможет снизить кислотность.

Заварите ромашковый чай — он хорошо выводит токсины и не обладает таким сильным мочегонным действием как кофе или чай.

Завтрак стоит сделать из медленных углеводов и вскоре вы забудете о последствиях вчерашнего дня.

Берегите себя!


Источник: Названы лучшие народные средства от похмелья
Опубликовал:
Теги: похмелье Алкоголь праздник здоровье баланс баня боль

Комментарии (25)

Сортировка: Рейтинг | Дата
просто Филя
самый простой способ-150-200 грамм водки,не поможет-добавить!
Натали Бендербей
и сесть на стакан основательно.если спиртным похмеляются,значит уже всё!
Валентина Воронова
Это, любезный,уже запой
Н М
Лучше вообще не пить.
Елена Мищенко 
Лучшее средство - вода! Добавить 7 капель воды на стакан спирта - и как рукой похмелье снимет!(Шутка). А серьёзно - надо меру знать...
Alexey Vodomirov
О,предлагают очередные костыли, вместо того, чтобы быть здоровым ☻
Буду не популярен, но САМОЕ лучшее НАРОДНОЕ средство от похмелья ▬ НЕ ЖРАТЬ АЛКОГОЛЬ и др.дурманы, угнетающие психику человека и ведущие к вырождению и деградации!!! Доказано изстари... Антиалкогольные бунты на Руси.
Alena S 
При сильной тошнота и рвота ( отравление или похмелье) 5 капель йода на стакан воды выпить залом или сырое яйцо! Яйцо также помогает при диареи.Будьте здоровы! С Новым 2020 Годом!!!
Татьяна S@
Лучшее средство - крепкий куриный (или говяжий) бульон с лаймом. Просто выжать половинку или целый (в зависимости от размера) в кружку.
Сергей Ширинкин 
Похмельем не страдаю, но друзьям, если понадобится, посоветую.
СЕРГЕЙ АКУЛИЧ
запарить полстакана крапивы...и через пол часа после употребления придет апетит к здоровой пище а с питанием наступает оздоровление организма (бабушкин рецепт)
Valentina G 
совсем забыли про рассол,какой аспирин?только рассол и холодненький!огуречный,помидорный,от капусточки квашеной,улет!
Светлана Владимировна
Как уже достали со своим похмельем, ощущение, что кругом одни алкаши запойные!
Ирина Ковель 
Зачем столько зла? Хорошо что вы трезвенница! Похоже что в жизни у вас один негатив.
Alexey Vodomirov
Не вижу оснований для подобного предположения... Страну ежегодно на 10 дней уводят в запой. Добавьте сюда ещё около 134ёх официальных праздника в год. Плюс дни рождения и дни рождения родственников, знакомых и друзей. Народ приучили к тому, что веселье может быть только с алкоголем... Но алкоголь, табак,наркотики — это ГЕННОЕ ОРУЖИЕ, которое используется, чтобы народ держать в управлении, неведении и подрывать генофонд... Ибо трезвый образ жизни подталкивает ЧЕЛОВЕКА задаваться вопросами — кто мы и что мы здесь делаем. Это логический путь развития. Трезвым народом паразитическая система управлять не сможет. Это политика спаивания-геноцида, начиная с Петра-I. Который сократил наследие Руси на 5000 лет. Сейчас 7528 лето. А нам свистят, что Русь пошла с крещения Красно солнышко, Кирилла и Мефодия и, нам около 1000 лет, а до этого тут, мол, дикое поле было... Целый фильм сняли «Викинг». Потому то останкинол льёт, льёт и льёт с голубых экранов, прикрываясь т.н. теорией культурного пития и меры... Не скажут же они, хрюкайте и ужирайтесь, забудьте своих предков и кем являетесь вы. Самое главное никакой самоидентификации. Греф уже истерил по этому поводу однажды. Так что это не зло, а скорее здравомыслие.
Светлана Владимировна
Так это вам, алкашам, видимо, все трезвые кажутся "в негативе". :) :) :) Ну да ,я ж на святое замахнулась, на ваше Похмелье!
Светлана Владимировна
Да, Алексей, Вы правы. Трезвым народом управлять сложно, трезвые люди ДУМАЮТ. Поэтому я лично и не поддаюсь, чтобы в тупое пьяное стадо не загнали.
наталья иванченко 
Во во,муж у меня не пьет тоже вечно недовольный ходит((
Светлана Владимировна
Наталья, а Вам бы больше нравилось, если бы он пил? Причем, не факт ведь, что он был бы довольным пьяный.
Елена Жуйкова 
Никогда не слышала про томатный сок при похмелье
Танюшка @ 
Асперин,он кровь разжижает и много воды
Ольга Лосева 
Дело не столь в разжижении, сколько в том, что это кислота. Да, помогает.
Ольга Романова 
Про крапиву не слышала, а ромашка хорошо помогает при любых желудочно-кишечных проблемах. При употреблении алкоголя запивать лучше, чем заедать, и только простой водой и заодно не переедать. На ночь - таблетку аспирина.
Ольга Лосева 
Сода? Какой бред, кислота нужна - помогает шикарно!!! Если нет рассола, то уксусную развести с водой - противно, но помогает на ура. Да, кефирчик, чай с лимоном. Все КИСЛОЕ!!! Немного отпустит, съесть ЖИРНОЕ и горячее - мясо, яичницу с беконом. Кажется, что не лезет, но если впихаете, будет потом лучше.
Конечно, лучше столько не пить. Но если уж...
А что касается жидкости - да, побольше. Лучше минералочки или цитрусового сока!!! Проверено сто раз на себе. А вот похмеляться водкой - жесть. Пивом еще можно, но водкой - бррр. Тут и правда недалеко до запоя.
Здоровья!
Елена Беляева
3 таблетки аспирина
Ольга Лосева 
И упаковочку активированного угля!!!
Написать комментарий:
Напишите ответ :
5 напитков, которые спасут от похмелья
5 напитков, которые спасут от похмелья
7
Здесь только хорошие новости! 17:01 31 дек 2018
Утро без боли: эффективное средство от похмелья за копейки из того, что под рукой
Утро без боли: эффективное средство от похмелья за копейки из того, что под рукой
3
Жизнь прекрасна 10:15 26 дек 2016
Как очистить кафельную плитку от остатков строительных смесей? Как очистить кафельную плитку от остатков строительных смесей?
Лечение маточного кровотечения народными средствами
Лечение маточного кровотечения народными средствами
0
Дача сад огород и просто интересное 10:20 16 янв 2017
Метеоризм — причины и лечение народными средствами
Метеоризм — причины и лечение народными средствами
10
Дача сад огород и просто интересное 10:30 18 дек 2016
Прикольные картинки - лучшее похмелье (48 шт)
Прикольные картинки - лучшее похмелье (48 шт)
2
Это надо видеть! 16:00 24 фев 2016
Как быстро бросить курить народными средствами
Как быстро бросить курить народными средствами
18
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 10:01 22 апр 2019
Народные средства помогут убрать мешки под глазами
Народные средства помогут убрать мешки под глазами
0
Дача сад огород и просто интересное 05:15 29 дек 2017
10 самых лучших народных средств от пищевой моли– как избавиться от моли на кухне
10 самых лучших народных средств от пищевой моли– как избавиться от моли на кухне
1
Интересный мир 07:30 16 июн 2018
Народные средства для похудения при ожирении, рецепты диет для похудения
Народные средства для похудения при ожирении, рецепты диет для похудения
19
Дача сад огород и просто интересное 04:55 04 ноя 2016
Народные средства от тахикардии и аритмии сердца
Народные средства от тахикардии и аритмии сердца
1
Дача сад огород и просто интересное 07:10 07 дек 2016
Климаксы у женщин лечение народными средствами
Климаксы у женщин лечение народными средствами
7
Дача сад огород и просто интересное 04:55 30 янв 2017
Коллеге подарили упаковку туалетной бумаги, потому что директор думал, что он ее ворует
Коллеге подарили упаковку туалетной бумаги, потому что директор думал, что он ее ворует
0
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 17:00 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства