Читайте самое интересное про звезды, здоровье, секс и многое другое

3 главных секрета брака — узнайте, как сохранить любовь в длительных отношениях

Когда мы влюбляемся, то теряем голову от бушующих гормонов: закрываем глаза на недостатки партнера, чересчур оптимистично смотрим в семейное будущее и недооцениваем неизбежные сложности совместной жизни. Однако после свадьбы начинается период турбулентности, который сложно предусмотреть заранее. Что необходимо знать, чтобы сохранить счастливый брак?

ФОТО

Unsplash

 

Если хотите, чтобы отношения оставались благополучными и длились всю жизнь, добиться этого реально, если предупреждать проблемы до их появления. Вот три секрета счастливого брака, которые стоит знать всем, кто еще собирается идти под венец.

 

1. СТРАСТЬ УГАСАЕТ, НО ЕЕ МОЖНО СОХРАНИТЬ

Сексуальная жизнь не может оставаться все время такой же, как в первые недели, месяцы и даже годы совместной жизни. Однажды желание партнеров подугаснет — такой спад считается нормой в длительных отношениях.

Хотя страсть и взаимное влечение остывают с годами, вы можете сами поддерживать огонь взаимной любви и разжигать его снова и снова.

Как это сделать?

  • Вспомните, что питало страсть в начале, и попробуйте повторить, даже если не будет особого желания или настроения.

  • Почаще совершайте романтичные поступки. Регулярно радуйте партнера и дайте ему понять, что ждете их в ответ.

  • Рискуйте. Позвольте себе открыться и быть уязвимыми как в спальне, так и за пределами. Пробуйте с партнером что-то новое, даже если вначале будет неловко. Наградой за смелость станет страсть, не угасающая долгие годы.

2. КОНФЛИКТЫ В ОТНОШЕНИЯХ НЕИЗБЕЖНЫ, НО НЕ ВСЕГДА ГУБИТЕЛЬНЫ

Партнер будет на вас злиться, обижаться, жаловаться, вы тоже будете время от времени испытывать эти чувства. Каждая из негативных эмоций дает возможность обсудить разногласия, выслушать друг друга и в конечном итоге еще яснее осознать взаимную любовь и решить наладить отношения.

Как это сделать?

  • Честно и откровенно говорите о проблемах. Не позволяйте временным неприятным переживаниям разрушить связь.

  • Выслушивайте претензии и обиды партнера спокойно, без ответной агрессии. Видя, что вы внимательно слушаете, партнер наверняка смягчит гнев и попробует выразить чувства более мягко и искренне.

3. ЛЮБОВЬ ТРЕБУЕТ ЕЖЕДНЕВНЫХ ДОКАЗАТЕЛЬСТВ, НО ЭТО НЕСЛОЖНО

Взаимное влечение в браке поддерживаются благодаря взаимному проявлению любви. Важно оказывать друг другу знаки внимания и демонстрировать любовь каждый день, а не раз в год во время отпуска.

Как это сделать?

  • Регулярно ходите куда-нибудь вместе. Каждую неделю ходите на какое-нибудь мероприятие или вечеринку вдвоем. Такие «свидания» укрепляют отношения.

  • Почаще делайте партнеру комплименты. Ищите повод сделать комплимент, даже если его придется придумать.

  • Отмечайте позитивные аспекты отношений. Боль всегда захватывает наше внимание, поэтому и мужчины, и женщины нередко склонны сосредотачиваться на негативных аспектах отношений. Чтобы преодолеть эту тенденцию, нужно сознательно и намеренно обращать внимание на позитивные моменты и всегда демонстрировать свою благодарность за проявления любви и заботы со стороны партнера.

Если вы думаете, что поддерживать огонь любви и взаимного влечения в браке будет легко, вас ждет жестокое разочарование. Прилагайте усилия, поддерживайте огонь любви и страсти в отношениях, не лишайте себя многих лет счастья и романтики.

Об авторе: Тодд Кригер — семейный психотерапевт.

 

 

ТЕКСТ:Николай Проценко

ИСТОЧНИК ФОТОГРАФИЙ:Unsplash


Источник: https://www.psychologies.ru/standpoint/3-glavnykh-sekreta-braka-uznaite-kak-sokhranit-lyubov-v-dlitelnykh-otnosheniyakh/
Автор:
Теги: счастье в браке счастливая семья счастье любовь советы женщинам

Комментарии (9)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Valensia
Мужчины не любят говорить о проблемах, им проще отмолчаться или уйти!
Татьяна Леонова 
Полезные советы, хорошая статья
Акалифа Кунти
Ерунда. Так можно пробовать сохранять романтическую связь, но не брак. Для крепкого брака нужны взаимоуважение, договороспособность и умение прощать.
Ольга Лосева 
и еще общие интересы и вкусы. Пусть не все и не во всем, но все же.
Vlada Vlada
Не ходите , девки, замуж
Людвига Еговна
Этот пользователь заблокирован. Возможно он тролль
Со "своим" мужчиной не нужно "натягивать сову на глобус". С близким человеком просто,легко и понятно и брак с родным человеком никак не трудЮа удовольствие.
Ирина Алпатова
Думаю, что брак укрепляют совместные цели и задачи, - если они есть, то все остальное "подтягивается".
наталья папугина
Брак может быть долгим, но счастливы ли в нём жена и муж?Как в том анекдоте
"Жили-были дед и бабка.Жили они 33 года,долго и счастливо. 3 года- счастливо,а 30 лет - долго.Всем желаю счастья и в браке, и без него.Счастье,оно внутри,всегда с тобой и это очень удобно.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Как сохранить любовь: 9 советов от 93-летнего психолога
Как сохранить любовь: 9 советов от 93-летнего психолога
19
Женский развлекательный и поучительный сайт. 21:56 20 мар 2021
Как сохранить любовь мужчины на долгие годы? Совет Катрин Денёв
Как сохранить любовь мужчины на долгие годы? Совет Катрин Денёв
5
Женский развлекательный и поучительный сайт. 09:27 22 апр 2020
Три секрета похудения Ирины Дубцовой
Три секрета похудения Ирины Дубцовой
37
Женский развлекательный и поучительный сайт. 19:28 25 янв 2020
3 секрета средиземноморской диеты
3 секрета средиземноморской диеты
10
Женский развлекательный и поучительный сайт. 20:26 11 июл 2020
Как сохранить молодость
Как сохранить молодость
42
Женский развлекательный и поучительный сайт. 20:31 01 окт 2019
10 способов сохранить хорошие отношения с партнером до старости
10 способов сохранить хорошие отношения с партнером до старости
24
Женский развлекательный и поучительный сайт. 11:37 28 авг 2019
Плюсы официального брака для женщин и мужчин
Плюсы официального брака для женщин и мужчин
84
Женский развлекательный и поучительный сайт. 16:26 23 сен 2019
4 роковые женские ошибки в отношениях
4 роковые женские ошибки в отношениях
27
Женский развлекательный и поучительный сайт. 15:43 14 май 2020
Правила крепкого брака от супругов Бекхэм
Правила крепкого брака от супругов Бекхэм
7
Артобоз 08:12 12 июл 2023
Про кайф длительных отношений
Про кайф длительных отношений
1
Живи правильно 21:02 29 фев 2016
Тест: выберите пару и узнайте больше о своих отношениях
Тест: выберите пару и узнайте больше о своих отношениях
12
Сад огород дача и все самое интересное 09:02 25 окт 2021
Муж очень хотел ребенка, но на выписку пришел даже без цветов
Муж очень хотел ребенка, но на выписку пришел даже без цветов
0
Сайт обо всём и для всех 23:50 Вчера

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства