Когда лучше бегать: утром или вечером? Как время тренировок влияет на похудение и самочувствие
Сегодня 21:23
Многие любители бега задаются вопросом: когда лучше выходить на пробежку — ранним утром или после рабочего дня? Считается, что утренние тренировки помогают быстрее похудеть, а вечерние лучше подходят...
Подробнее