По сей день Элина Быстрицкая для многих остается эталоном красоты и изысканности, женственности и стального характера, утонченности и благородства. Ослепительно красивая независимо от возраста, утонченная и в то же время уверенная, волевая, принципиальная и, конечно, бесконечно талантливая. Фотографии Элины Быстрицкой висели в домах по всему Советскому Союзу, а ее легендарную Аксинью знают во всем мире. До 90 лет Элине Авраамовне удалось сохранить молодость и красоту. Мне кажется, есть чему поучиться у замечательной актрисы и педагога.
Секреты ее неувядяющей молодости и просты, и сложны одновременно. Блистательная актриса всю жизнь тщательно следила за собой и категорически отрицала пластическую хирургию.
МАЛО ЕСТЬ
Актриса всегда ограничивала себя в еде. Благодаря колоссальной силе воли она умела говорить "стоп" своему аппетиту. Рацион Быстрицкой - образец правильного питания: творог, овощи и отварная курица. Никаких срывов, шоколадок, перекусов - она просто запретила себе это и сдержала обещание. Тяжело? Безусловно. Но фигура Быстрицкой доказывает, что эти ограничения были не зря.
ЗАРЯДКА
Ежедневно, без прогулов. Актриса рассказывала, что в молодости тренировала себя похлеще, чем профессиональный тренер. Утренняя зарядка - это не потянуться на кровати и пару раз оторвать вверх ногу, а часовая тренировка на износ с гантелями и утяжелителями.
БИНТЫ
Этот секрет красоты Быстрицкой уже стал притчей во языцех. С 29 лет она спала в эластичных бинтах, чтобы свести к нулю риск появления морщин и минимизировать "брыли". Вначале знаменитость накладывала повязку на лоб, потом фиксировала бинтами макушку и подбородок, далее надевала на глаза маску, а шею покрывала красной повязкой для сохранения голоса. Трудоемко и сложно, однако, как мы видим, очень действенно.
СОКИ И СУП
На столе у артистки всегда были соки, но, естественно, не те, что стоят на прилавках магазинов. Быстрицкая каждое утро готовила фрэш из моркови, яблок и свеклы. Пюре, оставшееся от переработки, не выбрасывает, а добавляет его в кипящую воду вместе с парой картофелин - это фирменный суп Элины Авраамовны. Максимально легкий и полезный.
СТИХИ
Красота в почтенном возрасте - это не только цветущий внешний вид, но и крепкая память. Любимая всеми Аксинья применяет метод, который советуют все врачи мира. Для сохранения и укрепления памяти она учит стихи. Не берет наскоком поэмы, а ежедневно учит несколько новых строк и повторяет те, что уже запомнила. Рецепт несложный, а результат гарантированный!
Комментарии (24)