Читайте самое интересное про звезды, здоровье, секс и многое другое

Почему мы ревнуем? 6 неочевидных причин

Если подозрения ревнивца ничем не подтверждаются, но он все равно изводит своего партнера подозрениями, — зачем он это делает? И можно ли справиться с этим непростым переживанием?

Иногда ревность вызвана вовсе не изменами, а внутренними проблемами или неосознанными выгодами самого ревнивца. Психолог Ирина Гросс рассказывает о причинах «беспочвенной» ревности и о том, как с ней справляться.

1. СТРЕМЛЕНИЕ МАНИПУЛИРОВАТЬ

Если партнер «застукал» вас в объятиях другого, ревность будет обоснованной. Но если без объективных причин он заставляет вас отвечать на сотни каверзных вопросов, вроде «Где была? С кем? Что делала?», он попросту манипулирует вами.

Предъявляя претензии, обвинитель заставляет обвиняемого чувствовать себя виноватым. И если тот попадается на удочку, начинает оправдываться, отчитываться, старается быть хорошим, то можно сказать, что манипуляция сработала.

Но что стоит за манипуляцией? Зачем она нужна? Таким способом один партнер попросту контролирует другого, превращаясь в деспота и повелителя. Его послание звучит так: «Ты моя (мой)», «Ты принадлежишь мне».

 

Ревнивцу в этом случае не нужен реальный повод, он найдет, к чему или к кому приревновать. Когда ему кажется, что его «собственность» вышла из-под контроля, он старается этот контроль вернуть. Так и рождаются типичные отношения тирана и жертвы.

Что делать? Не поддерживайте необоснованную ревность, не оправдывайтесь и не берите вину на себя. В спокойной обстановке попробуйте поговорить с партнером, объяснить ему, что ситуация вас не устраивает, предложите обратиться к семейному психологу. Ну а если это не сработает, задумайтесь — нужны ли вам такие отношения.

Если ревнуете вы сами, то проверьте себя: не пытаетесь ли вы контролировать другого и обладать им полностью?

2. ЧУВСТВО СОБСТВЕННОЙ НЕПОЛНОЦЕННОСТИ

Партнер считает себя неполноценным в чем-либо и пытается эту неполноценность компенсировать за счет другого. Он искренне уверен, что этот другой — его часть, неотъемлемая и неотделимая. И потерять его будет невыносимо и даже смертельно.

Если такой партнер чувствует, что может лишиться того, кто рядом, он начинает ревновать. Но за такой ревностью скрывается нежелание становиться зрелым и самостоятельным, учиться находить поддержку в самом себе.

Что делать? Тут поможет только одно — оставить ревнивца хотя бы на время и позволить ему без чьего-либо участия разобраться со своей ревностью. Ну а если вы сами ревнуете, придется признать, что единственный человек, над которым вы имеем власть, — это вы. А управлять другим мы не в силах.

3. ПСИХИЧЕСКОЕ РАССТРОЙСТВО

Постоянные беспочвенные подозрения, стремление во всем видеть заговор — это частые спутники параноидальных состояний, то есть они могут быть признаками психического расстройства.

Что делать? Обращаться к психиатру или психотерапевту. Сам человек может и не осознавать проблему, поэтому здесь нужна помощь близких. Если вдруг вы стали объектом такой ревности, признайте, что ревнивец не в себе, и держитесь на безопасном расстоянии.

4. НИЗКАЯ САМООЦЕНКА

Ревнуете, потому что вокруг все лучше вас? Боитесь, что партнер это осознает и уйдет? Причины такой ревности — низкая самооценка и собственная нереализованность.

Человек не верит, что его можно любить, сомневается в себе и постоянно старается уличить партнера в неверности. Добывает распечатки телефонных разговоров, нанимает детективов, устраивает расследования. Сравнивает себя с другими — и всегда не в свою пользу. А может, подсознательно пытается вынудить партнера закончить отношения, потому что считает — рано или поздно партнер сделает это сам.

Что делать? Работать над самооценкой. Если ревнуют вас, предложите вместе посетить специалиста, ведь невозможно вечно доказывать партнеру, что он — самый лучший. Вы не психотерапевт. Если ревнуете вы — попробуйте также обратиться к психологу. Вера в себя полезна не только в личных отношениях, но и в работе и в учебе и дружбе.

5. СТРЕМЛЕНИЕ ПОЛУЧИТЬ ВНИМАНИЕ И ПРИЗНАНИЕ

Такую ревность часто можно наблюдать у детей, когда они вдруг становятся старшими братьями или сестрами и им перестает хватать внимания родителей. Так и мы, взрослые, хотим внимания, устраиваем сцены ревности, чтобы нас заметили, увидели, вспомнили о нашем существовании.

Что делать? Дети еще не умеют открыто и прямо озвучивать свои потребности. Но мы — не дети, и способны научиться понимать себя и открыто просить партнеров: «Удели мне, пожалуйста, внимание. Побудь со мной, поговори, обними меня».

6. ЖЕЛАНИЕ ОБОЗНАЧИТЬ ГРАНИЦЫ

Иногда мы ревнуем потому, что партнер действительно переходит грань допустимого. Например, муж заигрывает с вашей подругой. Да, между ними пока ничего не было, но вы даете ему понять, что его поведение в вашей паре недопустимо.

Что делать? Лучший способ такой ревности избежать — договориться на берегу, что считается изменой в вашей паре. Для одних взгляд в сторону — уже преступление, а других устраивают свободные отношения.

Что бы ни стояло за ревностью, в ней нет ничего хорошего, и если вы чувствуете недоверие к партнеру, постарайтесь разобраться, в чем причина, что вас беспокоит на самом деле. И проработайте именно эту причину, а не следствие.

 

 

 

Об авторе

Ирина Гросс — клинический психолог, специалист в области транзактного анализа и гештальт-терапии. Подробнее на ее сайте.

 

 

Поделитесь с нами своим мнением :)

 

 

ПОДГОТОВИЛА: Ольга Кочеткова-Корелова

ИСТОЧНИК ФОТОГРАФИЙ: Getty Images


Источник: https://www.psychologies.ru/articles/pochemu-myi-revnuem-6-neochevidnyih-prichin/
Опубликовал:
Теги: ревность отношения любовь

Комментарии (41)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Alexandra Wagner 
Большинство ревнует когда есть повод. Таких кто подозревает без всякой причины психопатов очень мало. И это в основном мужчины. А мы ревнует потому что когда внимание партнёра направлено на кого-то другого то внимание к нам у него отсутствует. И возникает естественный и в некоторых случаях обоснованный страх потерять внимание партнёра к нам навсегда.
Наташа Захарова 
Человек пришел один в этот мир ,один и уйдет ,не надо бояться что либо потерять и кого либо ,ушло ,значит не ваше ,сделали выводы ,плюсы и минусы и пошли дальше
Елена Фаворина 
Так это и есть низкая самооценка (см. статью). У самодостаточной гармоничной личности никаких страхов не будет.
Наталья Зависнова 
Важно понимать ещё, что нам ничего не принадлежит в этом мире, и считать кого-то своей собственностью - это иллюзия! Разбираться в себе, а, если есть повод, то лучше набраться мужества и решить нужны ли такие отношения?
Наталья Зависнова 
Безусловно, самодостаточная, гармоничная личность таких проблем не испытывает. Но чувство собственничества - это другое. Там скрывается эгоцентризм, неуважение к нуждам, интересам, потребностям и т.д. другого человека. Такой будет ревновать даже к любым увлечениям, типа занятиям спортом, рисованием, и т.п., потому, что это время будет уделяться не ему, "драгоценному"
Писатель Альзира
Ревнуют все! Причины на самом деле никто не знает.
Елена Фаворина 
Статья правильная. Ревнуют НЕ все. И психологи как раз ЗНАЮТ в чём дело.
Наталья Зависнова 
Писатель Альзира Ну, вот Вы опять за всех. В психологии есть неизменное правило - говорить только за себя, и ни в коем случае не за всех.
Ирина Алпатова
Нет. Вы - заблуждаетесь.
Писатель Альзира
Психологи ничего не знают, они только предполагают и одни стереотипы. Как можно верить психологу, если женщина росла с мачехой и та заявляет, что это ПОЛНАЯ семья. Серьезно? Это не семья.
Писатель Альзира
Я крайне редко утверждаю за всех, но ревнуют точно ВСЕ, только мало кто в этом признается даже себе.
Наташа Захарова 
Странно ,но я никогда не ревновала мужчин ,если и были поводы ,то мне было просто смешно ,и я испытывала только жалость по отношению к таким мужчинам,у меня сразу возникало ощущение ,что это мусор какой то и сразу его надо выкинуть ,единственное я ревновала только свою собаку к другим людям ,хотя и давала гладить,но недолго ,вот так бывает...
ANDREY_SM
Здоровых людей нет по определению!!! Каждый в чем-то или где-то, что-то или как-то.
По сути статья интересная, но как разобраться?!? И что потом с этим делать?!?
Советы типа ""измени себя"" или ""измени к этому отношение"" не работают.
Психология в наше время в основном способ заработка. К сожалению...
Наталья Зависнова 
ANDREY_SM Вопросы, связанные с познанием себя - глубоко философские. Если очень коротко, то попробую выразить основное. Поможет осознание и понимание, что по жизни мы проходим испытания, и встречаемся с теми людьми, через которых нам предоставляется возможность научиться чему-то, отработать. Они нам показывают наши слабые места, что нужно исправить. Обижаться на них нет смысла, нужно делать выводы, быть честным перед самим собой, и двигаться дальше. И никто не говорит, что это легко. Но, если есть понимание, желание и воля, дальше все пойдет гораздо легче! Удачи Вам!!! Если есть вопросы, пишите.
ANDREY_SM
Интересный способ манипуляции, Наталья!
Слабые места для КОГО?
Научиться для КОГО?
ИСправить для КОГО?
Делай как тебе показывают и рассказывают и будет тебе "ЩАСТЬЕ" - верно?
То есть потеряй самого себя. Забудь/забей всё, что было до этого, а как тебе на саАамом деле надо мы тебе сейчас покажем и расскажем!!!
Про испытания - есть старая шутка про грабли - ""Есть такие __Ой, блин!!!__ А есть __Упс, это мои любимые__""
ТАк и про испытания - есть желание на уровне взаимообмена - будешь себя испытывать, нет желания - ""умный в гору не пойдёт...""
Наталья Зависнова 
ANDREY_SM Все для себя любимого. Но менять себя решают единицы. Так что грабли ждут! Имена жен могут меняться, а проблемы остаются, значит что? Простите меня!
ANDREY_SM
Что-что?!?!? Менять себя?
Это часом не про ""через себя" и "принятие себя" ВЫ говорите?!?
Это когда один/одна принимает себя так как есть и заявляет об этом. А когда другой делает то же самое, то почему-то это не принимается!!!
--Ты не принял/приняла меня и пытаешься меня под себя изменить. Ах ты негодяй/ка!!! Ай-яй-яй--
Как это понять, Наталья?
.
Сейчас развелось очень много псевдокурсов ""про менять себя"", где научают подобным манипуляциям. Как правило курсы для женщин.
Это прекрасно работает на большинстве! На здоровье! Это прекрасные коммерческие проекты, но к реальной жизни они не имеют никакого отношения. И к реальной помощи в разрешении вопросов между мужчиной и женщиной тоже. Это вообще не про отношения и не про жизнь в паре. Это делает женщину счастливой в ее мыслях и одинокой одновременно! Она в
какой-то момент ""принимает себя"" и решает, что ""лучше быть одной, чем с кем попало"". При этом мужчина реально не понимает что произошло с его женщиной! А все просто оказывается - тупо лень! Лень что-то делать для жизни в паре! Ибо в паре - это нагрузка, труд и много чего ещё. НАпрягаться надо. А зачем?!? Мне же на курсах всЁ-всЁ объяснили.
В этот момент люди начинают говорить об одних и тех же вещах, но
на разных языках и потому не понимают друг друга.
Но это уже не про грабли))

.
Проблемы нет. Никакой!
Жить в своё удовольствие не может быть проблемой!
Прощать Вас не за что)))
Наталья Зависнова 
ANDREY_SM Простите, но я не очень поняла причем тут всякие курсы. Ну, да ладно.А, если Вы заговорили о реальности, то нужно дать определение иллюзии.У Вас есть определенный опыт общения, правда мне непонятно про "лень", "напрягаться", "принимает- не принимает" и т.д. Союз двух зрелых личностей не имеет таких "побочек". Я только об этом. С наступающим Новым годом и Рождеством!!!
ANDREY_SM
to Наталья Зависнова__
Про зрелые личности Вы верно подметили!
Ну да ладно! Праздник скоро! И Вас с наступающим, НАталья!!! )))
Светлана Юдина 
Добавить чувство собственности МОЁ !!!
Alexandra Wagner 
Большинство ревнует когда есть повод. Таких кто подозревает без всякой причины психопатов очень мало. И это в основном мужчины. А мы ревнует потому что когда внимание партнёра направлено на кого-то другого то внимание к нам у него отсутствует. И возникает естественный и в некоторых случаях обоснованный страх потерять внимание партнёра к нам навсегда.
Анастасия Зуева 
Уже одно то, что писал специалист уже приятно)
Ирина
А если вообще нет такого чувства, как ревность?
NicEgiRl
Тогда вы счастливая женщина во всем мире
Olga O
Причины как раз очевидные.
Фира Зайнуллина
Не знаю такого чувства и не понимаю зачем.
%D0%90%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%81%D0%B0%D0%BD%D0%B4%D1%80+%D0%9A%D0%BB%D0%B8%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%BA%D0%BE%C2%A0
Ревность инстинкт... Ревнуют все. Подавить можно. В остальном заметка правильная.
Ирина Алпатова
Нет. Вы - заблуждаетесь.
%D0%90%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%81%D0%B0%D0%BD%D0%B4%D1%80+%D0%9A%D0%BB%D0%B8%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%BA%D0%BE%C2%A0
Это научно доказанный факт. Ревнуют все животные. Мы в том числе.
Ирина Алпатова
Научно доказанный факт: человек может прожить без воды трое суток. Мой муж, умирая, прожил девять дней. Не все "научно доказанные факты" - истина в последней инстанции. Есть исключения. Уж простите, за такой жесткий и "не праздничный" пример.
%D0%90%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%81%D0%B0%D0%BD%D0%B4%D1%80+%D0%9A%D0%BB%D0%B8%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%BA%D0%BE%C2%A0
Видимо Вы обладаете истиной и, конечно, в последней инстанции... С Новым годом!
Ирина Алпатова
Я ни в коем случае не претендую быть "истиной в последней инстанцией" или "обладать таковой". Я просто ответила, что не все ревнивы. Есть исключения - я даже не понимаю, что это за чувства, что за ощущения. Предполагаю, что я - не "мисс-исключительность" в этом вопросе, кроме меня могут быть и другие такие же не ревнивые. А Вы и Писатель Альзира утверждаете, что "ревнивы все". Почему? Потому что Вы - такая? Потому, что не встречали не ревнивых? Готова допустить, что я - не в тренде, что большинство - все-таки ревнуют. Но не "все". И Вас - с Наступающим!
ANDREY_SM
Анжелика! Инстинкт нельзя подавить! Это как бутылку шампанского пустить вспять! ! ! Взорвётся же и посечёт осколками. )))
Гульназ
ревность это жадность
ANDREY_SM
По сути Вы правы, Гульназ. Жадность туда же)))
В некоторых языках ревность и зависть - одно и то же слово. jalousie во французском и многих других.
Маргарита Акимова 
Не указана ещё одна причина ревности: когда партнёр изменяет сам. То думает, что ты такая же и тоже изменяешь. Проявляет ревность, потому что мужчинам можно изменять, а женщина - это собственность.
Елена Хамицевич 
Первого мужа не ревновала вовсе, никого не ревновала, а сейчас ревную. Не показываю, но жутко ревную. О чем статья о ревности или демонстрации ревности?
Irina Vladimirovna 
Зачем реановать? Если измена как факт установлена, то и ревность тут никчему. Разбежаться в разные стороны и делов то.
НАДЕЖДА ВОСТРИКОВА 
Только слабый человек внутренне, может беспричинно ревновать своего партнера...
Дорогие мои - все ответы и все причины есть в вас самих, не нужно искать их снаружи. С НАСТУПАЮЩИМ НОВЫМ ГОДОМ ВСЕХ НАС, ТАКИХ РАЗНЫХ И ОДИНАКОВЫХ!!!!!!!!!!!!!
Шмырина Юлия 
Кому уйти-уйдет. Скатертью- дорога. Зачем удерживать? Если живешь только не на изолированном острове.
Кто хочет- тот остается.
А ревность? По- житейски просто, как хлебать суп из тарелки:
- похлебка так-себе, какая разница, кто еще "похлебает";
- а если по-сердцу, не захочешь и не отдашь.

Берешь не свое и никто тебе не указ?
ANDREY_SM
В деревнях говорили раньше женщинам - Тибе жалка штоли? Не сотрёться веть?!?
))))
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Неочевидные признаки нарушения кровообращения, к которым стоит прислушаться
Неочевидные признаки нарушения кровообращения, к которым стоит прислушаться
3
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 08:00 16 янв 2021
Запах изо рта: 5 неочевидных причин
Запах изо рта: 5 неочевидных причин
4
Человек познаёт мир 06:20 06 мар 2018
Потолочные балки - декор или архитектура? Потолочные балки - декор или архитектура?
Почему умному человеку сложно быть счастливым
Почему умному человеку сложно быть счастливым
13
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 19:03 Вчера
Почему провалилась вакцинация?
Почему провалилась вакцинация?
171
Живи правильно 10:00 17 янв 2021
10 неочевидных правил экономии, которые должны знать все
10 неочевидных правил экономии, которые должны знать все
29
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 07:50 22 окт 2020
6 жестоких причин, почему мужчина не зовет на свидание
6 жестоких причин, почему мужчина не зовет на свидание
35
Живи правильно 08:59 27 июн 2016
10 неочевидных сигналов того, что с нашими легкими не все в порядке
10 неочевидных сигналов того, что с нашими легкими не все в порядке
3
Женский каприз 14:40 01 дек 2018
«Раздражал живот и неопрятность»: самые странные причины развода звезд
«Раздражал живот и неопрятность»: самые странные причины развода звезд
10
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 15:20 13 дек 2020
Почему мужчины бросают женщин: 10 реальных причин
Почему мужчины бросают женщин: 10 реальных причин
100
Живи правильно 07:06 16 авг 2017
Почему нам так важно слышать слово «люблю»?
Почему нам так важно слышать слово «люблю»?
29
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 12:01 08 янв 2021
Две причины, почему мы — в заднице
Две причины, почему мы — в заднице
21
Живи правильно 11:00 01 окт 2017
Как провели ночь Юля и Любочка?
Как провели ночь Юля и Любочка?
0
Живи правильно 10:00 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства