Основные причины появления ранних морщин

Приветствую всех! Сегодня мы разберём 12 основных причин появления морщин. Поддержите канал лайком и подпиской — это помогает нам расти и развиваться. А знание факторов, влияющих на образование морщин, позволит вам сохранить молодость кожи на долгие годы. Поэтому обязательно досмотрите этот ролик до конца. Как говорится: предупреждён — значит вооружён.

1. Несоблюдение водного баланса. 

Очень важно поддерживать уровень увлажнённости организма, выпивая минимум 1,5 литра воды ежедневно. Обезвоживание ускоряет процесс старения кожи, поэтому следите за своим водным режимом.

2. Чрезмерная мимика. 

Конечно, не стоит превращать лицо в «маску», но косметологи советуют контролировать мимику. Частое прищуривание, например при плохом зрении, способствует образованию морщин. Поэтому регулярно проверяйте зрение и носите солнцезащитные очки.

3. Резкое похудение. 

Снижение веса без использования средств для подтяжки кожи может вызвать её обвисание. При потере большого количества килограммов стоит применять специальные косметические препараты.

4. Генетика. 

Наследственная предрасположенность к раннему появлению морщин также играет важную роль. Если ваши родители рано столкнулись с этой проблемой, есть вероятность, что это произойдёт и с вами.

5. Неправильный самомассаж. 

Массаж лица — полезная процедура, но важно правильно её выполнять. Лучше обратиться к косметологу, чтобы он показал грамотные техники, нежели учиться по сомнительным источникам.

6. Усталость мышц вокруг глаз. 

Удобная подушка и правильная поддержка во время сна важны для отдыха мышц лица. Консультация с ортопедом поможет подобрать подходящие условия для полноценного сна.

7. Неправильное питание. 

Избегайте жирной, солёной и острой пищи, а также газированных напитков и копчёностей. Недостаток витаминов также негативно сказывается на коже.

8. Заболевания. 

Проблемы с внутренними органами часто отражаются на лице, ускоряя процесс старения кожи. Регулярные медицинские осмотры помогут предотвратить это.

9. Некачественная косметика. 

Использование поддельной или просроченной косметики может навредить коже. Важно выбирать средства, соответствующие вашему типу кожи и возрасту, а также иметь сертификаты качества.

10. Воздействие солнца. 

Частое пребывание на солнце без защитных очков и крема приводит к образованию морщин вокруг глаз. Не злоупотребляйте также солярием и берегите кожу от химических веществ, например, хлорированной воды.

11. Ведные привычки. 

Злоупотребление алкоголем и курение — одни из главных врагов кожи. Отказ от этих привычек станет вкладом в вашу красоту и молодость.

12. Стрессы. 

Частые стрессы негативно влияют на состояние кожи. Попробуйте вести более спокойный и сбалансированный образ жизни, чтобы ваша кожа оставалась здоровой.