Читайте самое интересное про звезды, здоровье, секс и многое другое

Нестандартные нарушения сна, о которых многие не знают

Бывали ли у вас проблемы со сном? Просыпались в неожиданном месте? Или, может, ваши близкие говорили, что ночью вы болтали во сне?

Все эти явления относятся к парасомниям — нарушениям сна, которые могут возникать при засыпании, пробуждении или во время самого сна. У одного человека может проявляться сразу несколько таких расстройств, причем в разное время жизни.

Давайте разберемся с 10 самыми необычными из них!

1. Расстройство ночного приема пищи

Вы когда-нибудь обнаруживали утром, что ваша кухня разгромлена, а в холодильнике таинственным образом исчезли продукты? Люди с этим расстройством едят во сне, не осознавая своих действий. Иногда они даже готовят сложные блюда, но наутро ничего не помнят.

Опасность: набор веса, проблемы с желудком, риск съесть что-то токсичное.

2. Сонное вождение

Казалось бы, завести машину во сне — это что-то из фильма. Но есть люди, которые реально садятся за руль во сне и могут проехать десятки километров, а утром ничего не помнить.

Чаще всего это случается у тех, кто принимает снотворные. Опасность очевидна — аварии и смертельные случаи.

3. Разговоры во сне

От невнятного бормотания до целых речей — некоторые люди активно разговаривают, пока спят. Это не считается болезнью, но может напугать соседей по комнате.

Забавный факт: такие монологи редко длятся дольше 30 секунд, но могут повторяться в течение ночи.

4. Сексомния

Этот вид парасомнии связан с сексуальной активностью во сне. Люди могут проявлять ласки, мастурбировать или даже вступать в интимную близость, ничего не осознавая и не помня утром.

Опасность: нежелательные контакты и даже насилие. Причины могут быть связаны со стрессом, алкоголем, недосыпом или неврологическими проблемами.

5. Расстройство поведения в фазе быстрого сна

При этом расстройстве человек двигается так, будто его сны реальны. Он может кричать, махать руками, даже бегать и драться.

Иногда такие приступы связаны с неврологическими заболеваниями, например, болезнью Паркинсона.

Опасность: человек может травмировать себя или партнера.

6. Синдром взрывающейся головы

Это звучит жутко, но на самом деле не так страшно. Человек слышит громкий хлопок или взрыв в голове, когда засыпает или просыпается. Иногда это сопровождается вспышками света.

Причины не до конца изучены, но считается, что это связано со стрессом, проблемами со слухом или неврологическими нарушениями.

7. Синдром Клейне-Левина (спящая красавица)

Представьте, что вы спите по 23 часа в сутки в течение нескольких дней или недель. В редкие моменты бодрствования возможны галлюцинации и приступы неконтролируемого голода.

Чаще всего этим страдают подростки-мужчины. Причины синдрома пока неясны.

8. Нарколепсия

Это расстройство вызывает внезапные приступы сна, из-за чего человек может уснуть прямо в разгар беседы или за рулем.

Другие симптомы включают:
Галлюцинации, похожие на сны
Временный паралич мышц
Приступы неконтролируемого смеха

Связывают это с нехваткой гормона гипокретина, который регулирует циклы сна.

9. Расстройство ночных кошмаров

Обычные страшные сны бывают у всех, но если кошмары мучают постоянно, вызывая тревогу, страх перед сном и даже дневное истощение — это уже нарушение.

Причины могут быть связаны с травмой, стрессом или расстройствами психики.

10. Синдром беспокойных ног

Если перед сном у вас неприятные ощущения в ногах (зуд, жжение, покалывание) и непреодолимое желание ими двигать, возможно, у вас болезнь Уиллиса-Экбома.

Это неврологическое расстройство, причины которого до конца не изучены. Известно, что оно ухудшается в состоянии покоя и мешает заснуть.


Автор:
Теги: здоровье психология расстройства сна

Комментарии (5)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Анжелика
Если у вас синдром беспокойных ног, это может говорить о недостатке магния и кальция. не обязательно сразу страшные диагнозы искать
карамбосспук
Да банально у многих сон страдает из-за того что с нервишками неполадки. Стрессы, усталость накапливаются и так далее. Поэтому я себя поддерживаю регулярно приёмом Man’s formula Больше чем поливитамины Энергия+Иммунитет-здесь в составе есть витамины группы B, пажитник. Так что вещь очень хорошая и даже повышает уровень сил в целом.
Ludmila Kayutina
Здесь представлен далеко не весь список нарушений сна, так как я думаю, что у каждого в жизни случались проблемы со сном, и у всех они разные по моим наблюдениям.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Многие женщины не знают: правила ношения украшений, о которых многие забывают
Многие женщины не знают: правила ношения украшений, о которых многие забывают
4
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 05:49 23 сен 2024
До сих пор удивляюсь, почему многие хозяйки не знают эти хитрости с дегтярным мылом:
До сих пор удивляюсь, почему многие хозяйки не знают эти хитрости с дегтярным мылом:
5
Застолье 01:01 07 фев 2025
Гигиена сна малыша: как помочь ребенку лучше засыпать?
Гигиена сна малыша: как помочь ребенку лучше засыпать?
0
Женский развлекательный и поучительный сайт. 21:31 01 дек 2021
Интимные подробности о женском теле, о которых не знают мужчины
Интимные подробности о женском теле, о которых не знают мужчины
0
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 20:20 01 фев 2025
Нестандартные советы по использованию вазелина в быту
Нестандартные советы по использованию вазелина в быту
2
Человек познаёт мир 00:20 11 фев 2025
Нестандартные советы на каждый день
Нестандартные советы на каждый день
4
Человек познаёт мир 07:40 31 мар 2025
Главные женские намёки на секс, о которых мужчины не знают
Главные женские намёки на секс, о которых мужчины не знают
2
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 14:25 06 авг 2024
7 важных вещей, о назначении которых многие из нас не догадываются
7 важных вещей, о назначении которых многие из нас не догадываются
2
Человек познаёт мир 03:30 12 янв 2024
Недостатки мейн-кунов, о которых не рассказывают многие хозяева
Недостатки мейн-кунов, о которых не рассказывают многие хозяева
1
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 07:21 11 окт 2024
Способы использования микроволновки, о которых знают только хозяйки со стажем
Способы использования микроволновки, о которых знают только хозяйки со стажем
14
Человек познаёт мир 22:30 09 сен 2024
Вы добавляете холодное или горячее молоко в кофе? Секрет, которого не знают многие любители кофе
Вы добавляете холодное или горячее молоко в кофе? Секрет, которого не знают многие любители кофе
5
УДачные советы 12:00 08 июл 2023
Радар-пирамида, искусственный остров и другие брошенные Пентагоном базы
Радар-пирамида, искусственный остров и другие брошенные Пентагоном базы
0
Человек познаёт мир 19:40 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства