Читайте самое интересное про звезды, здоровье, секс и многое другое

Миндальные батончики

Если вы хотите на протяжении дня иметь под рукой вкусную и здоровую закуску, эти нежные миндальные батончики - то, что доктор прописал. В состав батончиков входит всего четыре ингредиента, и на приготовление сладости у вас уйдут считанные секунды. Можно сделать двойную или тройную порцию и хранить лакомство хоть целый месяц в холодильнике.

Ингредиенты:

Миндаль - 50 гр.

Изюм - 50 гр.

Курага - 50 гр.

Кокосовая стружка - 15 гр.

Еще необходим блендер или кофемолка.

 

Миндаль помыть, посушить и измельчить в блендере.

Изюм и курагу можно заранее замочить. Добавить к измельченному миндалю изюм, курагу и кокосовую стружку.

Я использую органическую кокосовую стружку с iHerb. Она очень свежая, ароматная и вкусная, как настоящий кокос. Вы можете использовать мой код BAT1994 и получить скидку от 5 до 10% на сайте iHerb.

Измельчить все в блендере.

Выложить массу на пергамент, накрыть пергаментом и раскатать как тесто. Убрать в холодильник на 30 минут.

Нарезать на полоски-батончики.

Всем рекомендую приготовить эту сладость! На 100 гр. 405 ккал, Б/Ж/У - 14,6/36,2/72,92

Тоже очень вкусно - овсяные батончики! Если вы еще не пробовали, обязательно приготовьте.


Автор:
Теги: ПП сладости рецепты

Комментарии (2)

Сортировка: Рейтинг | Дата
kateryna bila
Думаю, будет вкусно и полезно! Попробую приготовить. Спасибо за рецепт!
Ирина Солнышко
Только калорийность зашкаливает! В 100 г четверть дневной калорийности. Явно не для тех, кто хочет похудеть на здоровом питании.))
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Финиковые батончики с кунжутом!
Финиковые батончики с кунжутом!
5
Женский развлекательный и поучительный сайт. 17:30 05 апр 2023
Такой перекус я бы всегда носил с собой! Натуральные энергетические батончики.
Такой перекус я бы всегда носил с собой! Натуральные энергетические батончики.
2
Сад огород дача и все самое интересное 07:10 12 фев 2017
Готовим знаменитый кулич "Краффин": долго не черствеет и остаётся свежим и на третий день
Готовим знаменитый кулич "Краффин": долго не черствеет и остаётся свежим и на третий день
1
Женский развлекательный и поучительный сайт. 23:49 02 апр 2025
Сырное лакомство: нежный пирог для особых случаев
Сырное лакомство: нежный пирог для особых случаев
1
Застолье 03:00 28 май 2025
Ароматный лимонный пирог, который может утереть нос любому торту
Ароматный лимонный пирог, который может утереть нос любому торту
0
Застолье 23:42 15 мар 2025
Мой любимый рецепт куличей, по которому они получаются пышными и влажными, не крошатся
Мой любимый рецепт куличей, по которому они получаются пышными и влажными, не крошатся
0
Застолье 03:00 07 апр 2025
7 рецептов сладостей, которые не требуют выпечки
7 рецептов сладостей, которые не требуют выпечки
1
Женский каприз 07:48 06 ноя 2018
11 научно обоснованных способов похудеть, не садясь на диету
11 научно обоснованных способов похудеть, не садясь на диету
12
Женский развлекательный и поучительный сайт. 20:29 01 дек 2022
Съедобная елочка к новогоднему столу: нежный десерт на основе панкейков
Съедобная елочка к новогоднему столу: нежный десерт на основе панкейков
8
Здесь только хорошие новости! 20:01 30 дек 2018
5 самых вредных продуктов, которых нужно стараться избегать
5 самых вредных продуктов, которых нужно стараться избегать
4
Интересный мир 10:00 29 окт 2016
Творожное лакомство к чаю за 15 минут
Творожное лакомство к чаю за 15 минут
1
Дома лучше! 10:21 19 окт 2019
Почему американским полицейским необходимо касаться левой задней фары подходя к машине
Почему американским полицейским необходимо касаться левой задней фары подходя к машине
0
Человек познаёт мир 17:00 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства