Читайте самое интересное про звезды, здоровье, секс и многое другое

Как курение разрушает организм: механизмы влияния и последствия

 

Но что именно происходит с организмом курильщика? Какие биологические механизмы запускаются в теле человека, который курит регулярно? Разберем все подробно.

Курение и продолжительность жизни

Еще со школы многим знакома цифра: курение сокращает жизнь на 10 лет. Однако современные исследования показывают, что эта цифра еще выше — около 14 лет. Это значит, что в то время как средняя продолжительность жизни у некурящих людей растет, курильщики начинают все больше отставать.

Влияние курения на легкие

Статистика показывает, что рак легких — самая частая причина смерти среди всех онкологических заболеваний. Причем около 90% больных этим видом рака — курильщики. Остальные 10% включают людей, подвергшихся воздействию канцерогенов, например, на вредных производствах.

Помимо онкологии, курение приводит к сужению бронхов, ухудшению газообмена и кислородному голоданию. Исследования показали, что у 40-летнего курильщика легкие работают, как у 80-летнего некурящего человека. Это приводит к:

  • Хронической одышке
  • Кашлю с мокротой
  • Снижению выносливости
  • Развитию астмы и хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ)

Кстати, ХОБЛ — третья по распространенности причина смертности в мире, уступая только сердечно-сосудистым заболеваниям и раку.

Курение и сердечно-сосудистая система

Курение в 5 раз увеличивает риск развития ишемической болезни сердца и гипертонии. Никотин вызывает спазм сосудов, что приводит к:

  • Повышению артериального давления
  • Развитию атеросклероза (появление холестериновых бляшек)
  • Образованию тромбов

Эти процессы повышают риск инфаркта и инсульта. Некоторые считают, что курение расширяет сосуды, но это кратковременный эффект. На самом деле, спустя короткое время сосуды резко сужаются, и этот процесс длится до суток. В долгосрочной перспективе это ведет к постоянному повышению давления и ухудшению кровообращения.

Курение и онкология

Курение — ведущий фактор риска развития рака, и это касается не только легких. Никотин и смолы могут провоцировать онкологические заболевания гортани, губ, языка, пищевода, желудка, печени, поджелудочной железы, мочевого пузыря, почек и толстой кишки.

Кроме того, у курильщиков выше вероятность рецидивов после лечения онкологии, а продолжительность жизни после диагноза сокращается.

Как курение влияет на мозг и психику

Курение не только разрушает тело, но и влияет на психическое состояние. Никотин быстро проникает в мозг, вызывая выброс дофамина, серотонина и норадреналина. Это создает иллюзию бодрости, улучшения концентрации и настроения.

Однако эффект длится очень недолго — уровень никотина в крови начинает падать, и уже через 40-60 минут возникает потребность в новой дозе. Именно на этом строится зависимость: человек курит все чаще, чтобы избежать дискомфорта.

Кстати, никотин входит в топ-3 самых зависимых веществ (уступая только запрещенным наркотикам). Даже алкоголь не вызывает такой сильной зависимости, как табак.

Курение и внешность

Курение ухудшает цвет кожи, ускоряет появление морщин, делает ногти и зубы желтыми. Люди, бросившие курить, замечают, что уже через 10-14 дней кожа становится более свежей.

Исследования показали, что у курильщиков в 5 раз больше морщин по сравнению с некурящими людьми того же возраста, которые не имеют этой вредной привычки.

Вывод

Курение — это добровольное отравление своего организма, которое затрагивает буквально все системы тела. Оно сокращает жизнь, ухудшает здоровье, внешний вид и приводит к тяжелым хроническим заболеваниям.

Если вы задумываетесь о том, чтобы бросить курить — это лучшее решение для вашего здоровья и долголетия.


Автор:
Теги: здоровье Курение вред курения

Комментарии (2)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Светлана Кондратьева
Я знаю кому это отправить.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
10 способов восстановить организм после праздников
10 способов восстановить организм после праздников
4
Женский развлекательный и поучительный сайт. 19:58 10 янв 2020
Что разрушает вашу кожу и ее коллаген?
Что разрушает вашу кожу и ее коллаген?
7
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 06:56 13 авг 2024
Признаки, что организм страдает от нехватки белка
Признаки, что организм страдает от нехватки белка
4
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 16:29 09 авг 2024
Организм будит вас ночью не просто так
Организм будит вас ночью не просто так
5
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 12:45 25 июн 2024
Привычки, которые вас убивают
Привычки, которые вас убивают
30
Женский развлекательный и поучительный сайт. 18:13 09 фев 2020
Как наш организм подсказывает нам сигналы о болезни
Как наш организм подсказывает нам сигналы о болезни
2
Человек познаёт мир 04:30 18 фев 2023
Что разрушает семьи, прежде чем пара успевает построить что-то стоящее
Что разрушает семьи, прежде чем пара успевает построить что-то стоящее
13
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 14:40 18 дек 2023
Гнилой человек: как распознать негодяя и защититься от его влияния
Гнилой человек: как распознать негодяя и защититься от его влияния
3
Сайт обо всём и для всех 14:45 18 окт 2023
Как сладкая газировка заставляет организм стареть
Как сладкая газировка заставляет организм стареть
0
Интересности 14:00 27 июл 2016
Механизмы самоисцеления
Механизмы самоисцеления
0
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 21:05 09 окт 2023
Лярва алкоголизма — астральный паразит, который разрушает вашу жизнь...
Лярва алкоголизма — астральный паразит, который разрушает вашу жизнь...
0
Интересный мир 19:25 06 ноя 2022
Как вернуть обуви свежесть
Как вернуть обуви свежесть
0
Человек познаёт мир 11:40 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства