Читайте самое интересное про звезды, здоровье, секс и многое другое

Что такое синдром спасателя

Если человек подбирает бездомных животных, вечно подменяет коллег и всегда поддерживает близких, он кажется обществу хорошим. Однако порой желание помогать может превратиться в зависимость. Рассказываем, что такое синдром спасателя, как он влияет на человека и как от него избавиться.

Что такое синдром спасателя

Синдром спасателя не является официально признанным расстройством, однако реально омрачает жизни людей и требует серьёзной проработки. В отличие от остальных людей, «спасатель» помогает не из искреннего желания, а будто принуждая себя. Он убеждён, что единственный способ что-то получить — исполнять желания и просьбы других. Так объясняют основу синдрома авторы исследования, подготовленного психотерапевтами французской бизнес-школы INSEAD и Европейской школы менеджмента и технологий. Зависимость от стремления помогать даже сравнивают с пищевой, алкогольной, никотиновой и наркотической зависимостью. 

Впервые синдром описал в 1968 году психотерапевт Стивен Карпман в статье «Сказки и анализ сценарной драмы». В ней он представил психосоциальную модель взаимоотношений, так называемый треугольник Карпмана, где выделил три роли, которые люди могут занимать в разных жизненных ситуациях: Жертва, Преследователь и Спасатель.

Преследователь, или Агрессор, пытается контролировать, обвинять других и угрожать им. 

Жертва считает, что находится под влиянием человека или ситуации, не берёт ответственность за происходящее, потому что думает, что не может ничего изменить. 

Спасатель стремится помогать Жертве или Агрессору, но его действиями движет не столько забота о ближних, сколько желание самоутвердиться, почувствовать себя полноценно и значимо. В итоге Спасатель взваливает на себя чужую ответственность, забывая о собственных нуждах, и при этом не решает проблему другого человека.  

Психотерапевтка Эми Лендер в статье для британского сервиса по подбору психотерапевтов указывает, что спасатель выбирает эту роль, чтобы иметь представление о себе и способ связи с другими. По её словам, когда у спасателя какое-то время нет возможности или средств помочь, его самооценка, скорее всего, сильно страдает. Погружаясь в проблемы других, он избегает собственных нерешённых вопросов.

Спасатели и сами не рады своей роли. Коуч и супервайзер Андреа Дюрбан в книге «Чистый коучинг» пишет, что спасатели могут испытывать удовольствие от помощи, но им сложно достигнуть полного удовлетворения. Они рискуют столкнуться с разочарованием, если не получат ожидаемого отклика от людей. А ещё спасатели боятся отказывать и выполняют определённые действия в ущерб себе из страха быть отвергнутыми.

Как может возникнуть синдром спасателя 

Человек вырос в неблагополучной семье. Американская психотерпевтка и супервайзер Андреа Мэтьюз пишет для Psychology Today, что ребёнок, который не имеет поддержки, но ощущает проблемы близких, пытается быть для них героем и берёт на себя непосильную ответственность. Со временем такое спасательство может стать единственной моделью поведения, с помощью которой он будет чувствовать себя связанным с родителями.

В семье был взрослый, который жертвовал собой. Психотерапевтка Шэрон Мартин в статье для Psych Central объясняет, что дети могут также перенимать поведение близких, которые постоянно действовали в интересах других и не заботились о себе, своих желаниях.

Ребёнку навязали подобную модель поведения. Мартин рассказывает, что если детям постоянно внушают мысль о важности помощи, учат быть услужливыми и хвалят только за самоотверженность, тогда забота о других может превратиться в их основной способ привлечь к себе внимание, который сохранится по мере взросления.

Возникла реакция на травмирующий опыт из прошлого. По словам Мартин, таким опытом может быть смерть родителя из-за болезни. Человек может чувствовать вину за это и пытаться спасти кого-то ещё, поэтому, когда он будет искать себе друзей или романтических партнёров, то будет нацелен на тех, кто нуждается в спасении.


Автор:
Теги: отношения взаимоотношения синдром спасателя

Комментарии (5)

Сортировка: Рейтинг | Дата
www.pruxasorik.ucoz.ru Зиновий www.pruxasorik.ucoz.ru
А если спасать придется крокодила
Данил Арутюнов
из него тоже шашлык накрутят : )
Ольга Архангельская
Главное, чтобы спасатель сам не ставил в позу спасаемых кого-то, чтобы потом спасать. Вот это уже болезнь. А просто помощь - дело хорошее.
Михаил Еграшин
У самого, резко, на уровне условного рефлекса, проявлялся: с 15 лет на электрика учили: "видишь труп, без трупных пятен - качай". В армии пришлось проявиться: повешенного оживлять с какой-то сторонней мыслью: "Ша, Мишаня, послужил, теперь посидишь" - рефлекс/синдром.
Goras
Спасть надо всех - и людей тоже
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Что такое синдром самозванца
Что такое синдром самозванца
0
Женский развлекательный и поучительный сайт. 19:19 11 фев 2024
Синдром спасателя - как распознать и почему может быть опасен
Синдром спасателя - как распознать и почему может быть опасен
0
Женский развлекательный и поучительный сайт. 22:28 28 сен 2023
Стокгольский синдром - что это такое?
Стокгольский синдром - что это такое?
2
Женский развлекательный и поучительный сайт. 23:56 04 янв 2024
Что такое синдром самозванца и как с ним жить
Что такое синдром самозванца и как с ним жить
5
Женский развлекательный и поучительный сайт. 22:07 13 окт 2024
Что такое разговорный интеллект и как его развивать для самосовершенствования
Что такое разговорный интеллект и как его развивать для самосовершенствования
5
Человек познаёт мир 11:41 27 ноя 2024
Синдром домохозяйки: что это и как от него избавиться
Синдром домохозяйки: что это и как от него избавиться
26
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 08:46 04 ноя 2020
Что такое стокгольмский синдром и как влияет на отношения с людьми
Что такое стокгольмский синдром и как влияет на отношения с людьми
4
Женский развлекательный и поучительный сайт. 19:08 25 май 2023
Синдром старой ведьмы
Синдром старой ведьмы
1
Интересности 12:09 12 дек 2016
Что такое синдром самозванца и как с ним работать
Что такое синдром самозванца и как с ним работать
0
Женский развлекательный и поучительный сайт. 15:35 29 сен 2023
Синдром опустевшего гнезда. Очередное женское испытание
Синдром опустевшего гнезда. Очередное женское испытание
9
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 09:00 30 апр 2023
Синдром женщины-обезьяны. Горькая правда о сексе на стороне
Синдром женщины-обезьяны. Горькая правда о сексе на стороне
5
Живи правильно 13:02 13 апр 2016
«Дети-то у меня хорошие, только вот с женами-мужьями им не повезло!» – жалуется Татьяне соседка
«Дети-то у меня хорошие, только вот с женами-мужьями им не повезло!» – жалуется Татьяне соседка
0
И Про Это 21:20 Вчера

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства