Читайте самое интересное про звезды, здоровье, секс и многое другое

Что такое посттравматическое стрессовое расстройство. Симптомы.

Поговорим о посттравматическом стрессовом расстройстве (ПТСР) — сложном состоянии, которое развивается после серьёзных травматических событий. Не забудьте поставить лайк нашему видео и подписаться на канал, чтобы получать больше полезной информации о психологии!

Что такое ПТСР? 

ПТСР — это тяжёлое психическое состояние, которое возникает после чрезвычайно сильного стресса, вызывающего чувство беспомощности и невозможности повлиять на происходящее. Примерно 35% людей, переживших серьёзную психологическую травму, сталкиваются с этим расстройством. Первые упоминания о нём встречаются у античных историков, таких как Геродот, а в дальнейшем симптомы ПТСР описывались у ветеранов военных конфликтов — от древности до современности.

Развитие психиатрии позволило выявить, что ПТСР может возникать не только у военных, но и у людей, столкнувшихся с другими опасными ситуациями: жертв катастроф, заложников, жертв насилия и даже свидетелей подобных происшествий. Первая массовая волна ПТСР была зафиксирована после русско-японской войны, когда впервые применили артиллерию. А Первая мировая война стала причиной многочисленных случаев клинически подтверждённых расстройств и множества произведений, описывающих этот опыт, например, романа Ремарка "На Западном фронте без перемен".

Причины возникновения ПТСР 

Основной причиной ПТСР является сильное потрясение, при котором человек сталкивается с угрозой для жизни, зачастую не имея возможности на неё повлиять. Это могут быть военные действия, катастрофы, теракты, насилие, издевательства или гибель близкого. Даже наблюдатели подобных событий могут испытать ПТСР, если столкнутся с разрушением своих привычных представлений о безопасности, справедливости и личной неприкосновенности.

Механизм развития ПТСР 

Если человек не смог активно среагировать на травму (защитить себя или убежать), его нервная система «зависает» в состоянии стресса. Это приводит к ощущению постоянной опасности, нервного напряжения и невозможности расслабиться. Возникает замкнутый круг, который усугубляет состояние.

Основные симптомы ПТСР 

1. Флешбэки. Человек снова и снова переживает травму — не просто вспоминает, а ощущает себя в той ситуации. Триггеры могут включать звуки, запахи, обстановку и другие ассоциации.

2. Ночные кошмары. Кошмары при ПТСР яркие и пугающие, часто связаны с травмой, из-за чего человек может кричать во сне и не сразу осознавать, где находится.

3. Диссоциация. Человек может вытеснить воспоминания о травме или ощущать себя сторонним наблюдателем, испытывать отстранённость от своего тела.

4. Избегание. Попытки избегать любых напоминаний о травме: мест, людей, событий. Для подавления воспоминаний человек может прибегать к алкоголю или наркотикам.

5. Повышенная раздражительность и агрессия. Постоянное напряжение вызывает гнев на себя и окружающих. Этот негатив может привести к чувству вины и стыда, изоляции от общества и ухудшению самочувствия.

6. Физические и психические симптомы. Снижение либидо, депрессия, панические атаки, агрессия, самоповреждение и даже мысли о суициде.

Когда обращаться за помощью? 

ПТСР может возникнуть сразу после события, но иногда проявляется спустя месяцы или даже годы. Если симптомы продолжаются более трёх месяцев, важно обратиться к врачу-психиатру. Лечение ПТСР включает медикаментозную терапию и психотерапию.

Под этим видео вы найдёте короткий опросник, с помощью которого можно проверить наличие симптомов ПТСР у себя или близких. Если вы обнаружили у себя несколько симптомов, не откладывайте визит к специалисту — это важный шаг к восстановлению.


Автор:
Теги: здоровье психология психическое состояние

Комментарии (2)

Сортировка: Рейтинг | Дата
zailada
Мне кажется каждый с этим может столкнуться, ведь в жизни бывают разные обстоятельства. Мне только психолог помог с моими травмами психологическими справиться. Но сейчас ещё и 5-HTP эвалар принимаю, для нервной системы он незаменим.
makollei
Немного стыдно признавать, но у меня такая проблема была. Помог с ней справиться только психолог. Но я конечно принимал ещё и добавки которые в том числе поддерживают нервную систему. В моём случае это была Mаn's Formula "больше чем поливитамины". Тут как раз есть витамины группы В и экстракт пажитника в составе.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Что такое биполярное расстройство и как оно проявляется
Что такое биполярное расстройство и как оно проявляется
1
Женский развлекательный и поучительный сайт. 23:59 13 авг 2023
Что такое катаракта: симптомы, причины, и лечение
Что такое катаракта: симптомы, причины, и лечение
0
Женский развлекательный и поучительный сайт. 19:28 12 авг 2022
Что такое расстройство пищевого поведения и как с ними бороться
Что такое расстройство пищевого поведения и как с ними бороться
2
Женский развлекательный и поучительный сайт. 23:48 14 июл 2024
Как узнать, что ваш собеседник — псих: простые признаки, по которым можно выявить психические расстройства
Как узнать, что ваш собеседник — псих: простые признаки, по которым можно выявить психические расстройства
15
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 21:50 09 сен 2020
Как возраст и пол человека влияют на симптомы коронавируса?
Как возраст и пол человека влияют на симптомы коронавируса?
46
Женский развлекательный и поучительный сайт. 23:37 08 авг 2021
Что такое селфхарм: понимание и помощь
Что такое селфхарм: понимание и помощь
5
Женский развлекательный и поучительный сайт. 20:45 12 окт 2024
Случаи, когда депрессия развивается из-за родителей
Случаи, когда депрессия развивается из-за родителей
2
Женский развлекательный и поучительный сайт. 00:24 30 окт 2024
Почему с возрастом у некоторых людей шумит в ушах? Виды, причины, симптомы шума
Почему с возрастом у некоторых людей шумит в ушах? Виды, причины, симптомы шума
11
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 17:37 10 июн 2024
10 знаменитостей, у которых обнаружили биполярное расстройство
10 знаменитостей, у которых обнаружили биполярное расстройство
9
Женский каприз 12:32 21 июн 2022
Нетипичные симптомы опасных заболеваний
Нетипичные симптомы опасных заболеваний
1
Женский развлекательный и поучительный сайт. 23:03 21 ноя 2024
Что такое разговорный интеллект и как его развивать для самосовершенствования
Что такое разговорный интеллект и как его развивать для самосовершенствования
6
Человек познаёт мир 11:41 27 ноя 2024
Ароматы для встречи Нового года
Ароматы для встречи Нового года
0
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 08:20 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства