Читайте самое интересное про звезды, здоровье, секс и многое другое

Брак не сложился: есть ли выход кроме развода?

Даже если вы окончательно осознали, что супружество не приносит вам счастья, развод — не единственный выход из положения. Возможно, у вас растут дети или есть общий бизнес, а может, вы в чем-то остаетесь проверенными партнерами. Как выйти из этой сложной ситуации?

«Несчастливый брак», очевидно, состоит из двух компонентов — несчастья и брака. И когда разочарование, тоска или отчаяние приводят вас к мысли, что пора бежать, задумайтесь: от чего вы на самом деле хотите сбежать — от несчастья или от брака как такового?

Конечно, в некоторых случаях действительно нужно уходить, и поскорее. Речь может идти о жестоком обращении, постоянных изменах, зависимостях партнера. Но если ничего столь драматичного не происходит, стоит рассмотреть и другие варианты.

«Не все, кто несчастен в браке, хотят или могут немедленно расторгнуть союз. Но наверняка каждый из них хотел бы жить лучшей жизнью. Развод почти никогда не обходится без последствий (эмоциональных, семейных, финансовых), каким бы «мирным» он ни был. Некоторые, стремясь избежать этих неприятных последствий, ищут нестандартные решения», — утверждает семейный терапевт Мэри Эллен Гоггин.

Но сначала важно честно ответить себе на несколько вопросов, а это может быть непросто.

ПОЧЕМУ ВАШ БРАК СТАЛ НЕСЧАСТНЫМ?

  • Чем вызвано неблагополучие — внутренними или внешними причинами?
  • Сделали ли вы все, что в ваших силах, чтобы поддержать вашу семью и защитить ее от недоброжелателей?
  • Сохранились ли между вами взаимное уважение и забота?
  • Как сказывается на вас лично неблагополучие в семье?
  • Возможно ли, что вы уже и сами не замечаете своих переживаний?
  • Обращались ли вы за помощью?

Даже если вы четко понимаете, что эмоциональную и физическую близость не вернуть, есть варианты и помимо развода. Но только от вас зависит, сможете ли вы сделать все необходимое, чтобы переосмыслить ваш брак так, что совместное существование перестанет быть мукой для обоих. Это особенно важно, если в семье есть дети.

ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ «РАЗДЕЛЕНИЕ»

Супруги, страдающие от несчастья в браке, но не желающие разводиться или даже разъезжаться, могут попробовать другой способ — психологически отделиться друг от друга.

Если у вас постоянно возникает взаимное раздражение, регулярно вспыхивают споры и ссоры, не помогающие уладить конфликты, «разделение» может помочь вам обоим вздохнуть свободнее. Само по себе оно не разрешит ваших проблем, но избавит от их последствий.

После такого «разделения» вы сможете быть самими собой, не опасаясь осуждения и критики. От вас не будут требовать изменить себя. По сути, вы расходитесь психологически, не расставаясь физически. Ваше внимание переключается на себя и заботу о себе. Вам больше не придется искать баланс между личными потребностями и нуждами партнера и семьи. И вы почувствуете большое облегчение.

Возможно даже сохранить ставшие привычными семейные ритуалы — совместные ужины, праздники и прочее

Этот сценарий поможет вам сохранить взаимное уважение и вежливое отношение друг к другу. Да, такой теплоты и ласки, как в начале отношений, больше не будет, но, позволяя партнеру отделиться от вас, вы тоже по-своему проявляете свою любовь к нему. Общение становится более нейтральным, темы разговоров все реже касаются ваших отношений.

Если у вас есть дети, психологическое «разделение» может помочь сохранить семью ради них, несмотря на перемены в ваших отношениях. Да и атмосфера в семье станет для них более благоприятной: они будут видеть, что родители относятся друг к другу уважительно и почти перестали ссориться.

Ваше взаимодействие, по сути, сведется только к общим обязанностям — воспитанию детей и ведению домашнего хозяйства. При таких отношениях возможно даже сохранить ставшие привычными семейные ритуалы — совместные ужины, праздники, посещение родительских собраний и прочее.

Главное, что изменится — вы перестанете пытаться «исправлять» и «менять» друг друга. Так вы обретете душевный покой и сможете сосредоточиться на саморазвитии.

БРАК РАДИ ВОСПИТАНИЯ ДЕТЕЙ

Эта форма отношений похожа на предыдущую тем, что вы также продолжаете жить под одной крышей, но только ради совместного воспитания детей. Оба партнера сосредоточены на их потребностях и их благополучии.

Вдобавок, оставаясь вместе, вы сохраняете большую финансовую стабильность. Дети будут расти в полной семье, им не придется жить «на два дома». Если вы и ваш партнер сохранили взаимное уважение, у вас налажена здоровая коммуникация и вы способны слаженно принимать решения, такая семья может быть вполне благополучной.

БРАК С РАЗДЕЛЬНЫМ ПРОЖИВАНИЕМ

В этом случае вы продолжаете поддерживать отношения мужа и жены, но больше не живете вместе. Вам не потребуется делить имущество, но могут возникнуть новые траты на дополнительное жилье.

Вам больше не придется каждый день наблюдать все раздражающие вас привычки партнера и останется меньше поводов для конфликтов. При этом вы сможете сохранить супружеские отношения, продолжая вкладывать ваши ресурсы в общее дело.

Это лишь несколько примеров того, как можно сохранить даже «несчастливый» брак. Да, возможно, «ванильного» счастья обрести не получится. Но если сохраняются взаимное уважение и доверие, все может сложиться благополучно и ко всеобщему удовлетворению.

 

ТЕКСТ:Николай Проценко

ИСТОЧНИК ФОТОГРАФИЙ:Getty Images


Источник: https://www.psychologies.ru/articles/brak-ne-slojilsya-est-li-vyihod-krome-razvoda/
Автор:
Теги: брак не сложился развод стоит ли разводиться отношения психология

Комментарии (10)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Лилия Вахитова
В таком браке будут страдать все...
Катя Плетнёва
Если у вас в семье постоянные ссоры и конфликты, то "совместные ужины, праздники и прочее" - это мука, для одного из двоих уж точно. Если ты раздражаешь своего мужа, то он не захочет и праздники то устраивать, только из дома бы убежать. Вообще, многие браки страдают именно по причине психологической дистанции, когда людям просто не о чем говорить вместе, они разные и абсолютно друг другу не интересны. Такие браки сохранять не нужно, это трата нервов и времени. Ради детей многие пытаются сохранить брак, но это ещё хуже - дети не будут видеть истинной любви и вырастут в неправильной модели отношений. Полная семья - это не двое родителей, а двое родителей В ЛЮБВИ. А уж брак с раздельным проживанием - это просто маразм! Зачем нужен брак такой???? Чего ради??? Жить раздельно и числиться мужем и женой? Можно быть просто друзьями или партнёрами по бизнесу, и ничего личного. К чему документально такое хранить?? Не надо врать ни себе ни другому. Эти современные советы ни к чему хорошему не ведут.
Гога
Выход есть всегда. Вообще в него (брак) не вступать. И будет тебе и душевный комфорт, финансы, отсутствие такого понятия, как алименты, дележ имущества итд
Naila Ishmuratova 
Да в основном ,так и живут.... Где Вы видели счастливый брак?. Страсти улеглись и остались важные обязанности - дети и выживание...Менять ,бегать ,только время терять. -переключайся.
Катя Плетнёва
Счастливые браки есть. Вопрос в том - что для каждого счастье. Если брак заключался не в страсти, а в истинной любви, такому браку сноса нет. Поэтому важно правильно найти себе партнёра, что бывает, как правило, после 30ти 40ка лет и уже не в первом браке.
Акалифа Кунти
А что автор предлагает психологически разделить? То, чего и так уже не существует?
Пытаться сохранять можно, когда есть что сохранять. Тогда разумно пойти к специалисту, разобраться сначала со своими проблемами. Не поможет--прийти с супругом\ой. Можно разойтись на время, пожить отдельно, подумать обоим, по результатам решать. Если в разлуке небо стало выше, солнце ярче и трава зеленее--только разводиться. И не надо сохранять семью ради детей, дети все отлично чувствуют, даже малыши неговорящие. Иногда приходится какое-то время еще жить вместе в силу разных причин, тогда да, вежливое добрососедство. Если получится. Попытки же психологически разделиться нередко впоследствии освещаются в криминальной хронике.
Ольга Архангельская
Не все могут сохранить доверительные отношения. Жаль. Но остаться людьми надо попробовать.
Ирина Алпатова
Грохнуть мужа, отсидеть, выйти по УДО. В тюрьме будете "королевой", если не будет соперницы, которая "грохнула свекровь" (тогда она будет королевой). Стеб, если что))) Я - не серьезно))) Хотя...
Михаил Еграшин 
Стрихнин и мышьяк решают многие вопросы :-)
www.pruxasorik.ucoz.ru Зиновий www.pruxasorik.ucoz.ru
Куда я попал. В жизни каждый 6 Брак такой о котором пишут, выход из положения один - это записаться в свингер клуб
Написать комментарий:
Напишите ответ :

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства