Читайте самое интересное про звезды, здоровье, секс и многое другое

Антицеллюлитное обёртывание со спирулиной

Спирулина представляет собой морскую водоросль, которая ценится приверженцами ЗОЖ за полезные свойства. В основном ее используют в качестве активной добавки к пище, чтобы обогатить рацион витаминами и микроэлементами. Но спирулину можно и нужно использовать еще и для похудения. Ниже подробнее почему она поможет вам сбросить вес, о ее свойствах и несколько рецептов красоты.

Качества

Спирулина может отличаться по качеству, которое зависит от производства. Разница может быть во вкусе, цвете, запахе и питательной ценности. Спирулина не должна иметь резкого вкуса и иметь сильный рыбный запах.

Спирулина должна быть темно-зеленого цвета. Чистая спирулина бывает либо в виде порошка, либо спрессованной в таблетки.

У качественной спирулины горьковатый привкус или она вообще без вкуса. Обычно таблетки принимать намного проще, так как не все могут перенести специфический запах водоросли. Но молотую спирулину в дальнейшем проще использовать для применения.

Вкус измельченной спирулины может быть замаскирован другими продуктами при смешивании. Если вкус слишком рыбный, горький или соленый, то вероятно, что спирулина имеет низкое качество.

Свойства

Спирулина богата питательными веществами. В ее состав входят: витамины А, В, С и Е; кальций; магний; цинк; железо; марганец; фосфор; селен; медь; белок; фитонутриент. Такой богатый состав говорит о высокой питательной ценности спирулины, что делает ее незаменимой помощницей в борьбе с лишним весом.

Конечно спирулина не волшебная панацея, типа съел и не хочешь больше есть. Нет. Она действует совершенно по-другому. Спирулина не снижает аппетит, поэтому все равно необходимо придерживаться выбранной вами диеты. Но эта водоросль значительно влияет на метаболизм, связанный с образованием жировой ткани.

В одном из исследований было доказано, что потребление спирулины в количестве 2-8 грамм в день может улучшить липидный профиль (за счет снижения общего содержания холестерина, триглицеридов и липопротеинов низкой плотности и улучшения липопротеинов высокой плотности, улучшения аполипопротеина A1 и уменьшение аполипопротеина B), способствующий снижению веса и индекса массы тела.

Применение

Таким образом польза спирулины для похудения доказана лабораторными опытами, поэтому осталось воспользоваться ее свойствами на практике.

Проще всего купить таблетированную спирулину и принимать ее за полчаса до еды. Но для меня больше интерес представляет порошковая спирулина, так как использовать ее гораздо проще.

Рецепт пасты для оьбёртывания

Ингредиенты:

  • 2 ст ложки глины
  • 1 ст ложка спирулины в порошке
  • 2 ст ложки масла маками
  • 1 ст ложка оливкогово масла
  • 5 капель эфирного масла грейпфрута

Глину необходимо смешать со спирулиной, затем добавить поэтапно все масла. Ингридиенты необходимо смешать до однородной массы. Получается смесь, по консистенции похожая на пасту. Её нужно нанести на проблемыне участки, сделав обёртывание, которое можно оставить на 20-30 минут. 

Перед тем, как начинать обёртывание важно сделать скраб. Это подготовит кожу к обёртыванию, очистив её от грязи, ороговевшей кожи и поможет открыть поры. 


Автор:
Теги: Красота рецепты красоты обёртывание борьба с целлюлитом

Комментарии (0)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Антицеллюлитное кофейное мыло-скраб
Антицеллюлитное кофейное мыло-скраб
0
Женский развлекательный и поучительный сайт. 20:48 29 сен 2024
Техника массажа живота
Техника массажа живота
1
Женский развлекательный и поучительный сайт. 21:32 29 авг 2024
Всего одно средство заставит тебя забыть о целлюлите и растяжках!
Всего одно средство заставит тебя забыть о целлюлите и растяжках!
1
Интересный мир 04:50 30 авг 2016
Кто не верил, что похудею за 2 недели, — кусайте локти! Пью коктейль 2 раза в день, за 2 месяца сбросила 16 кг, полгода держу вес.
Кто не верил, что похудею за 2 недели, — кусайте локти! Пью коктейль 2 раза в день, за 2 месяца сбросила 16 кг, полгода держу вес.
2
Женский каприз 03:42 31 май 2019
Домашний кофейный скраб: простой, бюджетный и эффективный
Домашний кофейный скраб: простой, бюджетный и эффективный
0
Женский развлекательный и поучительный сайт. 23:35 13 фев 2025
Как избавиться от целлюлита в домашних условиях: 5 шагов к совершенству
Как избавиться от целлюлита в домашних условиях: 5 шагов к совершенству
14
Жизнь прекрасна 15:30 25 май 2022
Спирулина: что это такое и чем она полезна
Спирулина: что это такое и чем она полезна
0
Женский развлекательный и поучительный сайт. 16:47 04 фев 2024
Теряю по 2 см в месяц! Преимущества сухого массажа щеткой + техника выполнения.
Теряю по 2 см в месяц! Преимущества сухого массажа щеткой + техника выполнения.
1
Сад огород дача и все самое интересное 05:53 01 фев 2019
Как выбрать идеальную мочалку для вашего тела?
Как выбрать идеальную мочалку для вашего тела?
0
Женский сайт 01:15 13 янв 2016
Красивая улыбка своими руками: домашняя зубная паста и пастилки для рта
Красивая улыбка своими руками: домашняя зубная паста и пастилки для рта
0
Женский развлекательный и поучительный сайт. 20:43 21 сен 2023
Так вот ты какая, сладкая месть!
Так вот ты какая, сладкая месть!
0
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 22:31 12 июл 2022
— Осталась одна подпись — и она вылетает из квартиры! — проговорил Игорь в трубку любовнице
— Осталась одна подпись — и она вылетает из квартиры! — проговорил Игорь в трубку любовнице
0
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 19:40 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства