Читайте самое интересное про звезды, здоровье, секс и многое другое

4 самые частые кожные проблемы, вызванные стрессом

О том, как наши переживания отражаются на коже, рассказал врач-дермокосметолог.

 

ФОТО

Shutterstock/Fotodom.ru

 

Из-за него мы не можем уснуть ночью, переедаем или, наоборот, недоедаем, а также постоянно куда-то бежим, забывая замедлиться… Речь, конечно, о стрессе. Именно он когда-то заставил людей взять в руки камень для собственной защиты, и именно он до сих пор остается нашим верным спутником.

Мы испытываем стресс ежесекундно: когда уснули поздно ночью, а проснулись рано от ненавистного будильника, в метро, в пробке, на работе, даже у себя дома. Пребывая в состоянии стресса, наш организм испытывает огромное напряжение, что сказывается на его работе — и кожа не исключение.

Когда человек испытывает тревогу, сильное волнение или страх, в организме особенным образом начинает вырабатываться гормон кортизол или кортикостероид, по-простому же «гормон стресса», и только кожа может быстро сигнализировать нам о его последствиях.

Повышенный уровень кортизола провоцирует воспаление клеток кожи, а также ускоряет работу сальных секреций. В итоге мы получаем:

  • Локальное акне, которое сделает ваше утро перед зеркалом не таким уж и добрым.

  • Тендению к появлению морщин у людей с сухим типом кожи, ведь в организме уменьшается синтез гиалуроновой кислоты и коллагена.

  • Нездоровый оттенок кожи. В моменты повышенной эмоциональности приток крови направлен в основном к тем органам, которые организм считает наиболее важными для выживания, поэтому от всех остальных происходит отток крови. К последней группе относится и кожа, которая сразу испытывает нехватку кислорода, отчего приобретает желтоватый цвет.

Так, казалось бы, самый незначительный стресс может в прямом смысле отразиться на вашем лице. И его последствия сложно убрать даже при помощи косметолога. 

Совокупность мелких эмоциональных потрясений может перерасти в хронический стресс, который в свою очередь может стать причиной более серьезных болезней. К примеру, псориаз. Эта болезнь имеет различную природу, в том числе психосоматическую, и проявляется в виде красных и сухих пятен, приподнятых над поверхностью кожи. Настоятельно рекомендую не доводить себя до хронической стадии.

Но если стресс из своей жизни исключить невозможно, то как его уменьшить?

Понизить уровень кортизола в организме вполне возможно. В противовес бушующим и зачастую неприятным эмоциям — улыбайтесь, а точнее наполните свою жизнь приятными моментами.

Когда мы счастливы и удовлетворены своей жизнью, наш организм вырабатывает гормон окситоцин — «гормон счастья», который также имеет влияние на кожу:

 • с одной стороны, он восстанавливает клетки кожи, насыщает их кислородом и пролонгирует антивозрастной эффект;

 • с другой, уменьшает уровень кортизола — «гормона стресса».

Подытожим: сияние и молодость вашей кожи напрямую зависит от того, что вы чувствуете и как относитесь к ситуациям, с которыми сталкиваетесь. Будьте счастливы!

Владимир Ивкин

Врач-дермокосметолог

 

 

ТЕКСТ:Редакция PSYCHOLOGIES.RU

ИСТОЧНИК ФОТОГРАФИЙ:Shutterstock


Источник: https://www.psychologies.ru/wellbeing/4-samye-chastye-kozhnye-problemy-vyzvannye-stressom/
Автор:
Теги: стресс кожа лица

Комментарии (2)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Августа
Вот именно поэтому нужно помогать нервной системе, а то кожа превращается в просто что-то ужасное. Я советовалась с психологом по поводу своих проблем и принимала эваларовские витамины группы B в шипучих таблетках...напиток сам по себе очень вкусный и главное что витамины легкоусваиваемые.
evanda
Послушайте, если часто нервничаешь, то отражается это не только на коже...вообще страдает весь организм. Поэтому лучший вариант поддерживать свою нервную систему, рапример ледис формулу больше чем поливитамины принимать. Тем более что у неё качественный сбалансированный состав и хорошие дозировки всех витаминов и минералов, необходимых для нервов.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Управление стрессом...
Управление стрессом...
6
Интересный мир 17:45 04 май 2023
7 правил для победы над стрессом
7 правил для победы над стрессом
50
Женский развлекательный и поучительный сайт. 08:59 14 июн 2020
Самые частые ошибки в маникюре, которые вы совершаете
Самые частые ошибки в маникюре, которые вы совершаете
10
Женский каприз 22:28 19 сен 2022
4 самые частые ошибки ритейлеров в интернет-рекламе
4 самые частые ошибки ритейлеров в интернет-рекламе
0
Розничная торговля 10:00 07 июн 2016
Все женские проблемы берутся отсюда! Откровения гениального психолога.
Все женские проблемы берутся отсюда! Откровения гениального психолога.
58
Женский развлекательный и поучительный сайт. 21:37 27 окт 2020
Самые частые виды рака в России и мире
Самые частые виды рака в России и мире
6
Интересности 20:00 11 июл 2016
Самые ленивые пельмени
Самые ленивые пельмени
24
Женский развлекательный и поучительный сайт. 19:47 09 ноя 2019
Наиболее распространённые проблемы, с которыми сталкиваются подростки
Наиболее распространённые проблемы, с которыми сталкиваются подростки
5
Женский развлекательный и поучительный сайт. 03:47 21 мар 2024
Самые распространенные страшные сны
Самые распространенные страшные сны
11
Человек познаёт мир 02:30 29 фев 2024
Три пищевых проблемы типичной российской хозяйки в Новый год
Три пищевых проблемы типичной российской хозяйки в Новый год
4
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 09:00 29 дек 2023
Самые частые ошибки в ремонте
Самые частые ошибки в ремонте
2
Общество и я 15:00 19 мар 2017
Как выглядеть лучше в домашней одежде?
Как выглядеть лучше в домашней одежде?
0
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 17:54 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства