Читайте самое интересное про звезды, здоровье, секс и многое другое

3 секрета бабушки, как прожить до 100 лет

Три простых, но мудрых совета бабушки, как прожить до 100 лет. Долго и хорошо, без болезней и стрессов.

Кто же не боится старости? Тот, кто живет в кайф. Не имеет значения, в чем заключается их кайф. То ли этот кайф заключается в солнечной погоде или в собирании марок, в выращивании цветов или в воспитании детей. Эти люди радуются каждому мгновению жизни и встречают новый день с улыбкой.

 

Наука преподносит нам все новые и новые сенсации, обещает сделать нас бессмертными и продлить молодость до бесконечности. Вот мы и ждем от нее все более необычных сюрпризов. Жить хотим долго и хорошо, без болезней и стрессов.

Вот, три простых, но мудрых совета, как прожить до 100 лет:

1. Научитесь следить за тем, что вы едите

«На бога надейся, а сам не плошай» говорится в народной поговорке. Действительно так. Секреты долголетия кроются в образе нашей жизни. В том, где мы живем, как живем, чем дышим, что едим, каково состояние нашей души.

Ученые утверждают, что используя в пищу рис, рыбу, морепродукты, постоянно включая в рацион овощи, фрукты, продукты, соответствующие нашему возрасту, мы продлеваем себе жизнь. При этом, ни в коем случае не переедая. Но не все дело в еде.

2. Научитесь быть счастливым

Нужно научиться жить в мире и согласии с самим собой, быть счастливым, не смотря на превратности судьбы. Против старения большую роль играет отношение человека к любви. Любите себя, любите окружающих вас людей, отдавайте больше, чем получаете. “Любовь спасет мир”. Когда человек живет счастливо, богат он или беден, и имеет крепкую, любящую семью, он оставляет за собой больше прожитых лет. Жить нужно в настоящем, принимая все, что с вами происходит, как должное. Таков закон природы.

3. Следите за своими эмоциями

Необходимо следить за своими эмоциями, это главный секрет того, как прожить до 100 лет. Они не могут быть негативными, действующими отрицательно на настроение и общее состояние человека. Хочется рассказать о старушке, которая прожила до девяноста трех лет. Это была женщина добрая, отзывчивая, помогала, чем могла людям знакомым и не знакомым. Каждый мог придти к ней, поделиться горем и радостью, всем находилось место в ее сердце.

Она учила своих внуков: “В одно прекрасное время станьте перед зеркалом, и вслух убеждайте себя “Я здоров и молод”, “ Я проживу долго- долго”, запрограммируйте себя. И представляете, это помогало.

За свое здоровье человек должен бороться сам, ибо без этого, даже самый выдающийся врач, не сможет его исцелить. А вообще, «жить тяжело только первые сто лет».


Источник: http://www.cluber.com.ua/lifestyle/samorazvitie-lifestyle/2012/12/sekretyi-babushki-ili-kak-prozhit-do-100-let/
Опубликовал:
Теги: секрет долголетие здоровье счастье эмоции

Комментарии (12)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Наталья Зависнова 
Ну, когда нет поводов, то и говорить не о чем. По пунктам 2 и 3, если человек живет в мире с собой, во внутренней гармонии, то и эмоции у него будут соответственные. 100 лет назад особых диет питания и не было. Простой люд ел очень простую пищу, а чаще, что бог послал, и переедать не было возможности. Моему отцу в 20-х числах ноября исполняется 99 лет. Ветеран войны, бывший узник концлагеря. Ест и сейчас то, что ему хочется, и свининки, и жареной картошки и сладостей. Зато очень любит жизнь, доброжелательность и юмор сопровождали его всегда. Ищите секреты долголетия в позитиве и жажде жизни!
Ludmila Kayutina
Молодец Ваш отец, Наталья! Какая мощная сила дана ему природой! Действительно, позитив, юмор, жизнелюбие - верные спутники долголетия.
Наталья Зависнова 
Спасибо, Людмила! Представьте, в 86 он стал осваивать компьютер, пишет рассказы, изданы уже четыре книги по 500-600 страниц. Занимался разработкой шрифтов, делает монограммы. Вот как бывает! Есть к чему стремиться. Всем успехов!
Ludmila Kayutina
Просто супер, Наталья! Моему восхищению нет предела. Надеюсь, Вам свои гены передал. Здоровья Вашему отцу и всяческих успехов в познании и освоении новых горизонтов.
Rita
Недоедание на ранних этапах жизни ведет к долгожительству. Потомки таких людей получают хорошую генетику. См. видео о генетике с участием Константина Северинова, доктора биологических наук
Rita
Хорошо когда нет поводов для переживаний и ничего не болит - тогда на крыльях летаешь, этому радуешься, много успеваешь сделать. Понимаешь, как мало нужно для счастья, оказывается. Не ценили раньше этого, не до того было.
Светлана Юдина 
Этот пользователь заблокирован. Возможно он тролль
Да поводы для переживаний были есть и будут, переживание переживанию рознь, одно дело что что то упало из рук и разбилось потом скандал на всю квартиру и испорченное настроение себе и близким на весь день, другое дело что умирает кто то из близких
Anna Mironova 
Прописные истины: не переедай, не живи в негативе, получай от всего удовольствие. А вы заметили, эгоисты, тем, кому дело есть только до себя, не считаясь с окружающими- живут дольше, потому что нервы не треплют, и думают только о себе!
Наталья Зависнова 
Эгоизм и думанье только о себе - это другое. Оптимизм (здоровый), доброжелательность, приветливость, миролюбие, умение радоваться малому, при этом отзывчивость, сочувствие, оказание помощи нуждающемуся.. На мой взгляд это необходимый набор для полноценной жизни.
Любовь Хабидулина 
Следить за своим здоровьем много времени не надо. Начала заниматься Зумбой, пилатесом, скандинавской ходьбой и настроение совсем другое и многие проблемы со здоровьем сошли практически на нет. Нет желания думать о болячках. Общение с единомышленниками доставляет удовольствие. Родственникам то же приятнее общаться не с нытиком.
zhamilya ultanova
ешь, молись, люби...
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Моя бабушка прожила 93 года. Рассказываю, каким был её рацион.
Моя бабушка прожила 93 года. Рассказываю, каким был её рацион.
45
Здесь только хорошие новости! 06:10 29 сен 2020
1 цитата Ирины Муравьевой, которую поймут только мудрые женщины
1 цитата Ирины Муравьевой, которую поймут только мудрые женщины
24
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 13:32 Вчера
Секреты ухода за антуриумом в домашних условиях Секреты ухода за антуриумом в домашних условиях
Привезла с деревни бабушку домой, а там соседи всю ночь шумели. Под утро проучила так, что даже бабушка удивилась
Привезла с деревни бабушку домой, а там соседи всю ночь шумели. Под утро проучила так, что даже бабушка удивилась
47
Здесь только хорошие новости! 06:16 29 мар 2021
Почему бабушку нельзя называть бабушкой
Почему бабушку нельзя называть бабушкой
118
Здесь только хорошие новости! 06:08 01 фев 2021
Старинные правила моей бабушки, по которым можно отличить хорошую хозяйку от посредственной
Старинные правила моей бабушки, по которым можно отличить хорошую хозяйку от посредственной
118
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 09:35 24 апр 2021
Бабушка выгуливает маленького внука в мае месяце в валенках...
Бабушка выгуливает маленького внука в мае месяце в валенках...
6
Здесь только хорошие новости! 21:15 24 май 2021
Несколько секретов: как самый обычный хвост сделать объёмным и эффектным
Несколько секретов: как самый обычный хвост сделать объёмным и эффектным
8
Женский каприз 08:59 11 июн 2021
Татьяна Пельтцер. Её никто не любил, кроме народа
Татьяна Пельтцер. Её никто не любил, кроме народа
3
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 11:14 Вчера
Секрет счастливого брака, который поведала мне моя бабушка
Секрет счастливого брака, который поведала мне моя бабушка
16
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 15:15 22 авг 2018
Немец, проживший в России 6 лет, раскрыл секрет Русских и объяснил, почему Русские умнее Немцев.
Немец, проживший в России 6 лет, раскрыл секрет Русских и объяснил, почему Русские умнее Немцев.
23
Здесь только хорошие новости! 05:58 11 май 2021
Каким зэкам ГУЛАГа разрешено было не работать
Каким зэкам ГУЛАГа разрешено было не работать
0
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 17:57 Сегодня
Помидоры в теплице замерзли! Как их спасти
Помидоры в теплице замерзли! Как их спасти
0
Сад огород дача и все самое интересное 17:31 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства