Читайте самое интересное про звезды, здоровье, секс и многое другое

Заболевания сердца: тревожные симптомы, которые нельзя игнорировать

 

Есть как минимум три показателя, влияющих на работу сердца, которые можно проверить в домашних условиях. А также задумайтесь: знаете ли вы признаки инфаркта? Сможете помочь себе или близким в критической ситуации?

Статистика сердечно-сосудистых заболеваний

Несмотря на улучшение качества диагностики, сердечно-сосудистые заболевания ежегодно уносят порядка 18 млн жизней в год. В группе риска далеко не только пожилые люди: мужчины в возрасте 40 лет и женщины после менопаузы. В нашей стране традиционно самым распространенным сердечно-сосудистым заболеванием остается гипертония - главный виновник инфарктов и инсультов. От повышенного давления страдают больше 40% мужчин и женщин. Гипертонию не зря называют тихим убийцей: многие сорокалетние даже не подозревают о наличии у себя проблем с артериальным давлением просто потому, что не измеряют его.

На втором месте в статистике самых распространенных сердечно-сосудистых заболеваний - ишемическая болезнь сердца, на третьем – патологии головного мозга, возникающие вследствие нарушений мозгового кровообращения. И как мы уже упомянули, заболевания стремительно молодеют и все чаще встречаются среди сорокалетних. В общем и целом, к вышеперечисленным заболеваниям во многом приводят неправильный образ жизни, вредные привычки, отсутствие спорта и при этом чрезмерные физические и психоэмоциональные нагрузки. И, конечно, важным фактором риска остается наследственность. Если у ваших родственников первой линии были серьезные проблемы с сердцем, это повод еще пристальней следить за здоровьем.

Фото: Pexels.com

Три показателя нездорового сердца

Первым признаком нездоровья сердца является уровень холестерина. В норме он должен быть меньше 5,5 милиммоль на литр, а ЛПНП – меньше 2, 6 ммоль на литр. Высокий уровень «плохого» холестерина способствует образованию атеросклеротических бляшек на стенках сосудов. Холестерин - это жизненно необходимый липид, участвующий в синтезе гормонов, процессах пищеварения. С пищей в организм поступает около 25-30% всего холестерола в организме. ЛПНП является представителем «плохого» холестерина в крови.

Второй показатель – это уровень артериального давления, скачки которого чреваты инсультом. Показатель в норме: 130 на 90. Да, в стрессовых ситуациях, при кардио нагрузках, во время беременности показатель может колебаться, быть чуть выше или ниже нормы, но точно не на постоянной основе. Давление легко измеряется дома: утром и вечером, в спокойном привычном состоянии. Если показатели на протяжении нескольких дней выше нормы, стоит обратиться к врачу, который подберет вам препараты для стабилизации давления. Стоит читывать, что не всегда это удается сделать с первого раза, а вот пить таблетки, вероятней всего, придется уже пожизненно.

Третье: уровень сахара в крови. Его можно измерять дома - с помощью портативного глюкометра. Норма натощак: от 3,3 ммоль/л до 5,5 - 6.0 ммоль/л. Помним о том, что сахар бомбардирует стенки сосудов, «царапая» их, способствуя проникновению жира в сосуды и образованию, в свою очередь бляшек.

И, конечно, лишний вес является фактором риска, если мы говорим о проблемах с сердцем. И проверить это показатель также легко в домашних условиях – достаточно измерить объем талии. У мужчин показатель должен быть меньше 94 сантиметров, у женщин – не превышать цифру 80 сантиметров. Чем выше показатели, тем больше вероятность «заработать» инсульт или инфаркт.

Фото: Pexels.com

Признаки инфаркта

Когда стоит идти к врачу? Визиты к терапевту должны быть регулярными, не реже раза в год. Это при отсутствии проблем. Если же наблюдаются заболевания, генетическая предрасположенность, избыточный вес и другие фактор риска – наблюдаться нужно чаще. В большинстве своем многие спешат к кардиологу, когда организм недвусмысленно дает понять о наличии патологии. Многие люди, пережившие инфаркт, отмечают, что перед этим чувствовали:

  • боли в груди, отдающие в руку, плечо;

  • удушье, невозможность сделать полноценный вдох;

  • потливость;

  • тревожность.

При этих симптомах нужно незамедлительно вызвать врача – вероятно, вы на грани инфаркта. Помощь при этой патологии должна быть оказана незамедлительно – по протоколу бригады скорой помощи должны оказаться на месте в течение 20 минут.

Как пройти стресс-тест и для чего он нужен

Предупреждающая боль в груди – это признак того, что нужно пройти обследование. Одним из самых популярных является стресс-тест, который позволяет доктору не инвазивно понять, как работает сердечная мышца.

ЭКГ делается в спокойном состоянии и после физической нагрузки, например, на беговой дорожке. Во время нагрузки у сердечной мышцы возникает потребность в большем количестве кислорода: сосуды расширяются. Когда сосуд сужен из-за бляшки, кровь устремляется именно туда – это будет видно на ЭКГ.

Фото: Pexels.com

Увидев, где именно сужены сосуды, врач сможет определить нарушение сердечного ритма. К слову, у людей здоровых и занимающихся спортом пульс повышается медленно. У людей с патологиями работы сердца частота сердечных сокращений возрастает стремительно.

 

Перед тестом необходима соответствующая подготовка:

  • перед исследованием не есть 4-5 часов (лучше проходить утром натощак);

  • исключить напитки, содержащие кофеин (чай, кофе, Кока-колу);

  • за 48 часов прекратить прием лекарств от гипертонии.

Кардиологи сходятся во мнении: многие пациенты обращаются за помощью слишком поздно и годами игнорируют сигналы организма о наличии сбоев в работе сердечной мышцы. Вы и сами не раз слышали о людях, которые умудряются перенести сердечный приступ на ногах, думая, что боль за грудиной и удушье – это временный дискомфорт, который нужно перетерпеть… Если в вашем окружении есть взрослые родственники, которые находятся в зоне риска и игнорируют походы к врачу, возьмите ответственность на себя – донесите до них, как важно знать истинное положение дел, запишите на прием к кардиологу или как минимум терапевту!

 

Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний важно на протяжении жизни соблюдать следующие нехитрые правила:

  • следить за питанием. Погрешности есть у всех, но регулярно есть жирную, жареную пищу нельзя - с годами это непременно обернется проблемами;

  • уделять время физическим нагрузкам. Тяжелая работа (физическая или умственная) это дополнительный повод включить в свой распорядок если не занятия в зале с тренером, так хотя бы ежедневную прогулку на свежем воздухе;

  • высыпаться. Хронический недосып, бессонница на постоянной основе могут способствовать возникновению гипертонии;

  • принимать витамин Д. Солнце не слишком часто балует нас своим появлением (лето, прощай), но принимать этот витамин можно в виде соответствующего препарата. Дозировку необходимо согласовать с терапевтом.

 

Автор:

Марина Сердюк


Источник: https://www.passion.ru/health/zhenskoe-zdorove/zabolevaniya-serdca-trevozhnye-simptomy-kotorye-nelzya-ignorirovat.htm
Опубликовал:
Теги: заболевания сердца тревожные симптомы здоровье

Комментарии (24)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Не Бес
Статья полезная..... я с такими симптомами приходила к терапевту и до этого приходилось скорую вызывать несколько раз, снимали кардиограмму, говорили все хорошо с сердцем это типа межреберная невралгия сунули таблетку от давления и отправили восвояси..... главное это попасть к хорошему врачу.... а сейчас к сожалению , извините, но это редкость - умный хороший врач....
Ольга
Они, может, и умные для себя, но пофигисты для остальных
Наталья Новоселова 
один в один..и каждый раз скорой надо доказывать, что не невралгия..и ты не верблюд
Корейчук Ольга
Особенно полезно: "надо обратиться к терапевту". Попробуйте записаться в районной поликлинике, особенно сейчас, когда кроме "короны" врачи других заболеваний не лечат.
Алена Родионова 
А что толку ходить к кардиологу, послушает жалобы и назначит успокоительные и те лекарства, которые уже принимаешь и в итоге скажет, что с сердцем нет проблем, а у меня резко повышается пульс, сердцебиение хроническая усталость, отекают ноги
Елена Фаворина 
Статья НИ О ЧЁМ! Всё это прописные истины. На самом деле главный враг здорового сердца- постоянный стресс. А как от него избавиться, если мы живём в такой стране в такое непростое время?
Светлана Асуева 
При чем тут страна?Еще скажите Путин виноват.
Надежда Огай 
Согласна с вами на все 100! Многие болезни от стресса. В нашей стране стрессы зачастую создают руководство страны и чиновники своими непредсказуемыми законами и постановлениями, никогда не знаешь, с какой стороны прилетит этот стресс. Даже если что-то положено тебе по закону, попробуй получить это, чиновники так измотают нервы, что и не захочешь ничего. А главное, понимаешь, что ты никому не нужен в своей стране, даже если будешь долго и честно пахать на ее благо. Медицина хорошая только для власть имущих и богатых, а для большинства трудяг по остаточному принципу и тяп-ляп для галочки. В платные клиники обратишься - без штанов останешься, а толку минимум. Я обратилась к к.м.н. наук, чтобы уточнить диагноз и получить совет по лечению варикоза, т.к. нога болела и были все признаки этой болезни. Врач поводил по ноге аппаратом и сказал, что все хорошо и никакого варикоза нет. За это я заплатила 2 тыс.руб. по акции, а без акции еще дороже. На мои жалобы он не отреагировал и никаких рекомендаций по лечению не дал. Но так как раньше УЗИ показывало наличие этого заболевания, эта нога была больше другой, ощущались боли и тяжесть в ноге, я продолжила лечение прежними средствами. Моя соседка, медсестра на пенсии, вызвала платного невролога к мужу с инсультом, т.к. из поликлиники вызвать врача на дом даже к инвалиду большая проблема. Заплатила 2500 руб. Врач пришла, но тоже никаких рекомендаций и советов не дала, а сказала, чтобы она продолжала лечение, которое, кстати, сама пенсионерка назначила своему мужу, делала капельницы. С каждым годом уменьшаются бесплатные услуги в поликлиниках, а в больницы выглядят чуть лучше конюшен, а иногда и хуже... И это в то время, когда все окружение президента, его чиновники строят себе дворцы за границей, даже не на своей родине, его назначенцы на гос.посты постоянно крадут из казны миллиарды, а на медицину для народа нет средств! Тут не надо ничего говорить, просто включить мозги... если они есть, конечно. У пенсионеров стараются забрать то, что они раньше получали, облагают непонятными налогами его "служивые'", обворовывают страну и затем получают высокие должности типа Мишустина и Сердюкова...
Татьяна Уварова 
Надежда... Всё вы правильно говорите, и такое везде и во всём (не только в медицине)... Вот только маленькая, но очень существенная, реплика: в колониях население никогда жить хорошо не будет! И положение подавляющего большинства (даже тех, кому пока ещё неплохо) будет и дальше ухудшаться - это не предсказание и не кликушество - это закономерность... и расплата за предательство
Елена Калашникова 
Мне становится смешно, когда советуют идти к врачу с тем-то и тем-то!!! ВНИМАНИЯ НЕ ОБРАЩАЮТ, пока не попадаешь по "скорой" в стационар, а сейчас из-за короновируса вообще даже слушать не хотят!
Шакулова Нина
СПАСИБО СТАТЬЯ ПОЛЕЗНАЯ ДЛЯ МЕНЯ
Оля Дубикова 
Советы бывают разные, врачи тоже, но я хочу сказать если бы моя Терапевт не направила меня на ЭКГ, я бы и не знала что со мной, так как я считала себя здоровой и сильной женщиной, а то что иногда давило, сжимало в области сердца я думала это от переутомления или невралгия межреберная, теперь знаю что происходит, будем лечиться обследоваться! А так спасибо врачу огромное за отношение и внимание. Всем спасибо за комментарии!!!
Татьяна Павлюк 
У нас тоже терапевт убеждал пройти бесплатную ежегодную диспансеризацию , можно экг и основные анализы посмотреть,нас даже на ВИЧ и т.д. проверили,а гинеколог без проблем отправил на маммографию.А узкие специалисты лечат, несмотря на ковид, попасть к ним не всегда быстро получается. Я тоже сомневалась, но убедилась на собственном опыте.Спасибо автору статьи и врачам за их труд.
Нина Харченко 
Спасибо большое, в моём возрасте это знать необходимо.
Мария Полищук
Все правильно, хорошая статья и людям полезная.
Наталия Фадеева
Полезная статья. Вот сейчас лежу и думаю, что всеж у меня тянет в левой стороне груди? Хондроз или сердце? Как то надо изощриться и попасть к кардиологу на прием....сложно в наше время попасть к этому доктору, да ещё и бесплатно о. Почти нереально..спасибо
Ольга Ольга 
пройдите диспансеризацию,туда входит кардиограмма. Не знаю как у вас, а у нас даже зазывают по смс .
Оля Дубикова 
Сегодня была у врача терапевта, с жалобами на боль в левой стороне груди, на жжение и сдавливание. Она направила на ЭКГ. Врач посмотрел мою кардиограмму и сказала, что я перенесла инфаркт на ногах. Я в шоке думала у меня межреберная невралгия!!! Что делать подскажите??? Спасибо за статью!!!
Galina Vish 
Оля, врач должен сделать назначение! У нас не лучше врачи. Однажды мой участковый врач посмотрел мои анализы и сказал: У вас или рак или туберкулез... Я так обалдела, что долго не могла прийти в себя. Потом говорю: Вы должны дать мне направление на повторные анализы и направление к узким специалистам... А она мне отвечает: - У нас уже все квоты на направления выбраны, так что - идите к платным специалистам... Пошла к платным и мне удалили небольшую опухоль.
Онколог сказала: - У нас на такой стадии даже врачи у себя такие опухоли пропускают... А вам сам бог помог!
Зачем нам бесплатная медицина с ее квотами и страховками, по которым, зачастую, лечатся родственники и друзья врачей, а нам остается лишь уповать на божью милость? Хорошо, если деньги есть...
Татьяна Тимашова 
Сколько Вам лет, скажите, пожалуйста
Галия
Очень полезная информация. Я как раз сердечница
Оля Дубикова 
Мне 52 года, сегодня к врачу сказала сделать УЗИ сердца. Спасибо за отзывы!!!
Хильга Мыцик
А еще вязкость крови, очень сильно на здоровье сосудов и сердца влияет. Я одно время гинкоум пила по рекомендации врача. Снижает риск развития инсультов и тромбов. Плюс отвар шиповника,занимаюсь кардиотренировками, для укрепления сердечной мышцы.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Признаки инсульта, которые нельзя игнорировать
Признаки инсульта, которые нельзя игнорировать
11
Женский развлекательный и поучительный сайт. 20:05 31 авг 2019
Как возраст и пол человека влияют на симптомы коронавируса?
Как возраст и пол человека влияют на симптомы коронавируса?
44
Женский развлекательный и поучительный сайт. 23:37 08 авг 2021
16 енотиков, которые украдут ваши сердца
16 енотиков, которые украдут ваши сердца
3
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 13:08 08 окт 2021
6 простых блюд, которые полезны для сердца и сосудов
6 простых блюд, которые полезны для сердца и сосудов
5
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 09:08 02 янв 2021
Симптомы того, что злоупотребляют вашей добротой
Симптомы того, что злоупотребляют вашей добротой
57
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 00:52 17 май 2021
5 предчувствий, которые вы никогда не должны игнорировать
5 предчувствий, которые вы никогда не должны игнорировать
34
Интересности 18:11 09 апр 2017
Первые симптомы рака, о которых должен знать каждый
Первые симптомы рака, о которых должен знать каждый
22
Сад огород дача и все самое интересное 22:14 20 май 2016
Как образ жизни влияет на здоровье сердца: 7 факторов
Как образ жизни влияет на здоровье сердца: 7 факторов
2
Женский развлекательный и поучительный сайт. 22:14 30 апр 2022
Что нужно есть, чтобы быть стройным и здоровым: 10 продуктов для сердца и фигуры
Что нужно есть, чтобы быть стройным и здоровым: 10 продуктов для сердца и фигуры
2
Человек познаёт мир 11:30 11 сен 2022
Коронавирус: актуальная информация
Коронавирус: актуальная информация
76
Женский развлекательный и поучительный сайт. 13:34 11 мар 2020
3 продукта, которые НЕЛЬЗЯ мыть, и 3 продукта, которые НУЖНО мыть. Большинство делает наоборот!
3 продукта, которые НЕЛЬЗЯ мыть, и 3 продукта, которые НУЖНО мыть. Большинство делает наоборот!
20
Интересный мир 03:15 03 апр 2018
8 способов уменьшить морщины
8 способов уменьшить морщины
0
Человек познаёт мир 17:51 26 сен 2022

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства