Идеальных партнеров и идеальных отношений не бывает. Отношения развиваются как организм, проходя свои этапы и кризисы развития. Развитие отношений – это желание и ответственность двоих. Несмотря на то, что жизнь современного человека полна стрессов, нестабильности, смывания привычных ориентиров, люди хотят любить и быть любимыми, и способны строить здоровые отношения. В отношениях мы можем задаваться вопросами, что нормально, а что нет. И, порой, нам бывает достаточно сложно в этом разобраться: где граница между здоровыми и нездоровыми отношениями. Существуют определенные признаки-ориентиры, которые помогают отличить здоровые отношения между партнерами от проблемных, токсичных и дисфункциональных отношений.
1. В отношениях вам должно быть хорошо.
Несчастным можно побыть и одному, а отношения создаются для тепла, принятия, поддержки и уважения. Если вам плохо рядом с партнером — это не про здоровые отношения.
2. Дистанция.
Будьте вместе, оставаясь отдельными личностями, сохраните свои интересы и уважайте интересы партнера. Не слипайтесь “как пельмешки” везде вместе и не растворяйтесь в интересах партнера и семьи — это неизбежно приведет к потере интереса друг к другу и потере себя как личности.
3. Уважайте интересы друг друга, не обесценивайте стремления и успехи, даже если вы их не разделяете, и они вам не понятны.
Каждый имеет право на самовыражение, и если вы слышите от партнера, что ваше увлечение или интерес, «это “чушь и ерунда”», то это не про здоровые отношения.
4. Откажитесь от манипуляций.
Манипулирование — это способ получить желаемое от других людей без того, чтобы нести за это какую-либо ответственность.
Просить сложнее — это ведь нужно взять на себя смелость четко заявить о своем желании, да еще и ввязаться в ответные обязательства, которых так хочется избежать. Поэтому в ход идут намеки, вздохи, обиженный или расстроенный вид — все что угодно, лишь бы находящийся рядом человек САМ захотел сделать то самое, что я от него хочу.
5. Разговаривайте друг с другом.
Это не про обсуждение соседей и друзей, рассказ о фильме и книге, походах в магазин и погоде, это про себя, свои мысли и чувства, переживания, о том, что между вами происходит. Это о близости душ.
6. Доверие и уверенность в партнере.
Если вы понимаете, что есть вопросы, где партнер может повести себя непредсказуемо, вы не спокойны и постоянно контролируете его или берете все под свой контроль, это не про здоровые отношения.
7. Секс.
В здоровых отношениях он присутствует не из чувства долга, требований, наказания или награды, а по обоюдному желанию и в удовольствие обоим партнерам.
8. Деньги.
Ваше отношение к деньгам должно быть схожим, понятным и открытым. Вам обоим должно быть комфортно и безопасно. При этом лучше, если свой доход будет у каждого, что обеспечит вам отсутствие зависимости и свободу действий в любой ситуации.
Комментарии (1)