Читайте самое интересное про звезды, здоровье, секс и многое другое

Польза и вред кофе, а также противопоказания к его употреблению

Почему кофе влияет на сосуды? Когда полезно пить кофе? В каких случаях лучше воздержаться от употребления кофе?

Многие люди любят пить кофе. Они употребляют напиток не только по утрам, но и днем и по вечерам. Даже не задумываясь над тем, какое действие кофе оказывает на сосуды и на весь организм в целом. Почему кофе влияет на сосуды? Кофе содержит такие вещества, как кофеин, теофиллин и теобромин, которые расширяют сосуды, но в то же время и повышают выброс адреналина, который сужает сосуды. Вот такой получается парадокс, происходящей в сосудистой реакции после употребления кофе.

Сначала расширение сосудов, а потом сужение. Кофе является стимулятором организма, способствуя выработке адреналина, напиток повышает жизненный тонус, улучшает кровоток, стабилизирует микрогемодинамику. При умеренном употреблении кофе сосуды как бы делают упражнения, сначала расширяясь, а потом сужаясь, что оказывает положительный эффект на их тонус.

Кофеин помимо того, что расширяет сосуды, еще и стимулирует работу сердца, возбуждает нервную систему, снижает вязкость крови. Это все вместе стимулирует кровоток. Теобромин является антиподом кофеина, но концентрация его в жареных зернах мала, поэтому воздействие на сосуды оказывает незначительное, но все же ослабляя воздействие кофеина. Теофиллин расслабляет сосудистую стенку, улучшает кровоток в сосудах головного мозга и легких, обладает бронхорасширяющим эффектом, воздействуя не только на тонус сосудов, но и мышечную стенку бронхов.

Когда полезно пить кофе? Употребление одной чашки кофе в день не повредит никому. Вот если вы являетесь кофеманом, то выпивать в течение дня больше 4-х чашек кофе и вам не стоит. Но употреблять в разумных пределах 2-3 чашки кофе в день нужно в следующих случаях:

  1. При стойкой гипотонии, когда отмечается постоянно пониженное артериальное давления, а от этого слабость и сонливость;
  2. Если выражена брадикардия, то есть редкий пульс, при котором таже имеются симптомы понижения тонуса организма, отмечается постоянная усталость;
  3. Частые мигрени можно попробовать снять употреблением кофе, напиток улучшит кровоток в сосудах головного мозга, что поможет избавиться от навязчивых, иногда нестерпимых головных болей;
  4. Наличие отечности, появление мешков под глазами, отечности кистей и стоп, является показанием к употреблению лишней чашки кофе, ведь кофе, стимулируя сосуды почек, обладает мочегонным эффектом и уберет лишнюю жидкость из организма;
  5. Сильные боли во время критических дней у женщин, выраженный предменструальный синдром, пройдут совсем либо значительно уменьшаться на фоне употребления кофе;

Общая слабость, сонливость пройдут после нескольких чашек кофе. Но прежде, чем стимулировать организм употреблением кофе, необходимо провериться у врача и выяснить, почему возникли подобные проявления. Ведь это могут быть проблемы, обусловленные серьезными заболеваниями, а употребление кофе может не только не оказать ожидаемого эффекта, но и ухудшить состояние.

Кофе является довольно активным напитком, поэтому при целом ряде изменений в организме, употреблять его не стоит.

В каких случаях лучше воздержаться от употребления кофе? Не надо искушать судьбу и пить кофе, если:

  1. Часто повышается артериальное давление, показатели тонометра показывают цифры более, чем 150 на 90 мм рт ст;
  2. Отмечаются изменения кровотока в сосудах мозга или сердца, дисциркуляторная энцефалопатия, стенокардия;
  3. Выражена аритмия в работе сердца, склонность к тахикардии и появление экстрасистол
  4. Состояние после травмы головного мозга, сотрясения или ушиба головного мозга;
  5. Имеется повышение внутриглазного давления (глаукома), внутричерепного давления;
  6. В головном мозге имеются сосуды, в которых присутствуют аневризмы (участки расширения);
  7. Вены пищевода или нижних конечностей расширены, есть участки тромбоза.

Автор:
Теги: здоровье Кофе давление польза кофе вред кофе

Комментарии (1)

Сортировка: Рейтинг | Дата
ardebalira
Вообще никогда не считала кофе полезным напитком, поэтому стараюсь его не употреблять. А если чувствую упадок сил и энергии не хватает, курсом принимаю ледис формулу больше чем поливитамины. Это самая лучшее помощь себе. Тем более здесь есть и эхинацея, и железо, они как раз помогают бодрость, так сказать, восстанавливать.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Контрастный душ - польза, вред, противопоказания
Контрастный душ - польза, вред, противопоказания
2
Женский развлекательный и поучительный сайт. 10:26 09 июл 2023
Можно ли сочетать кофе с молоком без вреда для организма
Можно ли сочетать кофе с молоком без вреда для организма
2
Человек познаёт мир 14:20 16 мар 2025
Интервальное голодание: вред или польза? Мнения экспертов
Интервальное голодание: вред или польза? Мнения экспертов
41
Женский развлекательный и поучительный сайт. 16:26 17 мар 2020
Польза и вред голубики
Польза и вред голубики
3
Женский развлекательный и поучительный сайт. 23:54 13 авг 2023
Польза и вред сельдерея
Польза и вред сельдерея
3
Сад огород дача и все самое интересное 04:40 20 мар 2017
Сало - польза и вред, рекомендации по употреблению
Сало - польза и вред, рекомендации по употреблению
1
Женский развлекательный и поучительный сайт. 23:41 14 ноя 2023
Польза и вред свеклы для организма человека
Польза и вред свеклы для организма человека
2
Сад огород дача и все самое интересное 04:35 22 мар 2017
5 мифов о растворимом кофе, которые прочно засели в головах потребителей
5 мифов о растворимом кофе, которые прочно засели в головах потребителей
3
Человек познаёт мир 11:30 27 мар 2023
Польза чая из листьев вишни
Польза чая из листьев вишни
5
Сайт обо всём и для всех 16:16 31 июл 2023
Принципы интервального голодания, польза и вред.
Принципы интервального голодания, польза и вред.
1
Женский развлекательный и поучительный сайт. 12:47 12 авг 2023
Как кофе влияет на организм при болезнях. Противопоказания к кофе.
Как кофе влияет на организм при болезнях. Противопоказания к кофе.
4
Сад огород дача и все самое интересное 04:50 28 апр 2016
«Спорим, ты не сможешь»: 10 невозможных вещей, зная о которых можно выиграть пари
«Спорим, ты не сможешь»: 10 невозможных вещей, зная о которых можно выиграть пари
0
Человек познаёт мир 09:00 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства