Польза и вред кофе, а также противопоказания к его употреблению

Почему кофе влияет на сосуды? Когда полезно пить кофе? В каких случаях лучше воздержаться от употребления кофе?

Многие люди любят пить кофе. Они употребляют напиток не только по утрам, но и днем и по вечерам. Даже не задумываясь над тем, какое действие кофе оказывает на сосуды и на весь организм в целом. Почему кофе влияет на сосуды? Кофе содержит такие вещества, как кофеин, теофиллин и теобромин, которые расширяют сосуды, но в то же время и повышают выброс адреналина, который сужает сосуды. Вот такой получается парадокс, происходящей в сосудистой реакции после употребления кофе.

Сначала расширение сосудов, а потом сужение. Кофе является стимулятором организма, способствуя выработке адреналина, напиток повышает жизненный тонус, улучшает кровоток, стабилизирует микрогемодинамику. При умеренном употреблении кофе сосуды как бы делают упражнения, сначала расширяясь, а потом сужаясь, что оказывает положительный эффект на их тонус.

Кофеин помимо того, что расширяет сосуды, еще и стимулирует работу сердца, возбуждает нервную систему, снижает вязкость крови. Это все вместе стимулирует кровоток. Теобромин является антиподом кофеина, но концентрация его в жареных зернах мала, поэтому воздействие на сосуды оказывает незначительное, но все же ослабляя воздействие кофеина. Теофиллин расслабляет сосудистую стенку, улучшает кровоток в сосудах головного мозга и легких, обладает бронхорасширяющим эффектом, воздействуя не только на тонус сосудов, но и мышечную стенку бронхов.

Когда полезно пить кофе? Употребление одной чашки кофе в день не повредит никому. Вот если вы являетесь кофеманом, то выпивать в течение дня больше 4-х чашек кофе и вам не стоит. Но употреблять в разумных пределах 2-3 чашки кофе в день нужно в следующих случаях:

1. При стойкой гипотонии, когда отмечается постоянно пониженное артериальное давления, а от этого слабость и сонливость;
2. Если выражена брадикардия, то есть редкий пульс, при котором таже имеются симптомы понижения тонуса организма, отмечается постоянная усталость;
3. Частые мигрени можно попробовать снять употреблением кофе, напиток улучшит кровоток в сосудах головного мозга, что поможет избавиться от навязчивых, иногда нестерпимых головных болей;
4. Наличие отечности, появление мешков под глазами, отечности кистей и стоп, является показанием к употреблению лишней чашки кофе, ведь кофе, стимулируя сосуды почек, обладает мочегонным эффектом и уберет лишнюю жидкость из организма;
5. Сильные боли во время критических дней у женщин, выраженный предменструальный синдром, пройдут совсем либо значительно уменьшаться на фоне употребления кофе;

Общая слабость, сонливость пройдут после нескольких чашек кофе. Но прежде, чем стимулировать организм употреблением кофе, необходимо провериться у врача и выяснить, почему возникли подобные проявления. Ведь это могут быть проблемы, обусловленные серьезными заболеваниями, а употребление кофе может не только не оказать ожидаемого эффекта, но и ухудшить состояние.

Кофе является довольно активным напитком, поэтому при целом ряде изменений в организме, употреблять его не стоит.

В каких случаях лучше воздержаться от употребления кофе? Не надо искушать судьбу и пить кофе, если:

1. Часто повышается артериальное давление, показатели тонометра показывают цифры более, чем 150 на 90 мм рт ст;
2. Отмечаются изменения кровотока в сосудах мозга или сердца, дисциркуляторная энцефалопатия, стенокардия;
3. Выражена аритмия в работе сердца, склонность к тахикардии и появление экстрасистол
4. Состояние после травмы головного мозга, сотрясения или ушиба головного мозга;
5. Имеется повышение внутриглазного давления (глаукома), внутричерепного давления;
6. В головном мозге имеются сосуды, в которых присутствуют аневризмы (участки расширения);
7. Вены пищевода или нижних конечностей расширены, есть участки тромбоза.