Читайте самое интересное про звезды, здоровье, секс и многое другое

О чём мы пожалеем в старости

 

 

Больше всего жалеть в старости мы будем не о том, что мало путешествовали. Не о том, что мало уделяли внимания своему духовному развитию. И не о том, что плохо воспитывали своих детей. И не о том, что не посвятили себя искусству. Хотя, может, об этом и пожалеем, конечно – так вот пишут некоторые психологи. Которым ещё далеко до старости.

 

Я со многими очень пожилыми людьми общалась, которые были вполне в своём уме. Больше всего они сожалели о том, что позволяли себя нагло использовать. И терпели обиды, незаслуженные и подлые. «Почему я не могла ответить, когда меня начальник принуждал за троих работать?», – говорила одна дама.

 

А другая вспоминала родственников, которые приезжали в гости в комнату, где она ютилась с двумя детьми и мужем. И жили в гостях неделями. А она всё убирала, стирала, готовила и угощала, как положено – хотя кем такое положено? 

 

Кто-то терпел жестокость пьяницы-мужа. Кто-то – нахальные требования совершенно посторонних людей. Не из малодушия или трусости – а просто, чтобы никого не обидеть, не задеть. Остаться в глазах потребителей добрым человеком. Вот об этом поголовно все жалели. И вслух размышляли, как бы сейчас, с высоты прожитых лет, они просто и спокойно отказали. Горячую воду давали раз в неделю. И к женщине с тремя детьми в этот день съезжалась со стиркой вся родня.

 

Ну, и купались все, конечно. И у неё не оставалось времени постирать и искупать детей. И в девяносто лет она с горечью и недоумением об этом вспоминала – не о том, почему так поступали родственники. А о том, почему она не нашла слов для отказа…

 

Ей было обидно очень! Вот о чём мы точно будем жалеть – о бесцельно и бездарно потраченном времени, об усилиях и жертвах, о добровольном рабстве. О ненужном терпении, которое никто не ценил. Так что терпеть лишнее не надо. Тогда останутся силы и время и для путешествий, и для детей, и для внуков, и для искусства. И здоровье останется. А горечи в душе не будет – надо просто учиться говорить «нет».

 

Или просто игнорировать нахальные просьбы, посвятив себя искусству, путешествиям или отдыху. Или – воспитанию детей…

 

 

Всем счастья!


Источник: https://novostiifakty.ru/fakty/o-chem-my-pojaleem-v-starosti/
Опубликовал:
Теги: старость мудрость женщина воспитание Путешествия

Комментарии (64)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Алла Крисанова 
Статья хорошая, вроде бы всё верно. Но!!! Всё в этом мире относительно.... начнёшь на себе внимание концентрировать не увидишь, что вокруг, слишком узко думать только о себе. Да и помогать людям- дело благородное! Это же в первую очередь для себя человек делает, для своей души. А кем быть в жизни- эгоистом или отдавать частичку себя другому, этот выбор человек сам делает. И тут нет ответа что хорошо, что плохо. Так как то....
Валентина Филиппова 
Алла, вы не очень внимательно прочли статью. Речь не идёт о том, что не нужно отдавать другим "частичку себя". Речь идёт о том, что не нужно позволять другим садиться тебе на шею.
Светлана Будылина 
Знаете,если человек получает удовольствие, когда помогает ,то я с Вами соглашусь. Если он испытывает от этого только дискомфорт- Это уже не помощь ,это жертва. Причем назвать её добровольной нельзя
Светлана Миляева
в том-то и дело. если испытываешь дискомфорт, " помогая", заставляешь себя терпеть неприятные вещи, то это не стоит твоих усилий
Алла Крисанова 
Это конечно! Надо устанавливать границы «пользования» себя другими! Особенно в семье! Это я так, рассуждаю.
Николай Н.
РЕШЕНИЯ, О КОТОРЫХ ВЫ ОБЯЗАТЕЛЬНО БУДЕТЕ ЖАЛЕТЬ В СТАРОСТИ! 1. Вы будете жалеть о том, что слишком много времени провели перед телевизором, просматривая бесконечные сериалы, передачи, реалити-шоу. 2. Вы будете жалеть о том, что сделали главным приоритетом жизнь в виртуальном мире соц. Сетей, с головой окунувшись в игру ложных представлений о себе, своих знакомых. 3. Вы будете жалеть о том, что не вели здоровый образ жизни, позволяя своим привычкам взять контроль над вами. 4. Вы будете жалеть о том, что мало созерцали и наслаждались реальной красотой этого мира, проживая свою жизнь, спеша и суетясь. 5. Вы будете жалеть о том, что мало верили и не стремились к познанию чего-то большого. 6. Вы будете жалеть о том, что редко встречали восход солнца и провожали его закат, оправдываясь всякими важными делами и заботами. 7. Вы будете жалеть о том, что были слишком скованные, напуганные, серьезные и соответствовали общепринятым нормам “правильного”, “достойного” “успешного” поведения в обществе. 8. Вы будете жалеть о том, что слишком быстро повзрослели и запрещали себе иногда побыть ребенком, пускай даже в 40 лет. 9. Вы будете жалеть о том, что мало и плохо дружили, не ценили своих друзей и мало проводили вместе время. 10. Вы будете жалеть о том, что были слишком обидчивыми, злопамятными, злыми и подозрительными. 11. Вы будете жалеть о том, что мало общались со своей семьей, детьми, родственниками, много ссорились и злились на них. Редко говорили им слова любви и то, как они вам дороги. 12. Вы будете жалеть о том, что мало смеялись, радовались, веселились. 13. Вы будете жалеть о том, что слишком болезненно воспринимали поступки и слова других людей. Танцуй так, как будто на тебя никто не смотрит. Пой, как будто тебя никто не слышит. Люби так, как будто тебя никогда не предавали, и живи так, как будто земля — это рай. Марк Твен 14. Вы будете жалеть о том, что не развивали свой талант и забывали о детских мечтах и увлечениях. 15. Вы будете жалеть о том, что мало путешествовали и познавали этот мир. 16. Вы будете жалеть о том, что слишком много боялись. 17. Вы будете жалеть о том, что сомневались и недооценивали себя, не решались на многое. 18. Вы будете жалеть о том, что не совершили безумный поступок, не бросили вызов обстоятельствам, миру. Не боролись и опустили руки. Позволили себе уйти и промолчать. 19. Вы будете жалеть о том, что были одержимы материальными вещами. Что потратили много сил, здоровья и смысл своей жизни на приобретение модных гаджетов и брендов. 20. Вы будете
жалеть о том, что не сказали главного.
Алла Крисанова 
Николай! Замечательно все разложили по полочкам! Только это не про меня. Вы не поверите, но ни один пункт я не пропустила из вашего списка!!!! Чего и вам желаю!!!! Жизнь прекрасна и удивительна! Жалко только, что по здоровью уже не нырнёшь с аквалангом( хотя ныряла), не поднимешься пешком на большую гору( было дело), но это вопрос не о жалости, а вообще о жизни человека. А с вами согласна на 100%! Удачи!
Irina Жданова 
Очень и очень сожалею что делала аборты и не рожала побольше детей А сейчас страдаю
Надежда Атемасова
Что бы не жалеть обо всем этом, живите так как Вам нравится и хочется, иначе жизнь пройдет мимо Вас...,но поймете Вы это только в старости, ибо у всех в разные года - разные приоритеты!Жалеть ни о чем не надо, это не принесет результата, а лучше помнить, что жизнь прекрасна, она одна и ценить ее...
Ирина Сенкевич
Николай, и я уже жалею, что не встретила в жизни такого Мужчину, как Вы - умеющего так тонко и глубоко понять главное в жизни и не поддержавшего меня в желаниях увидеть-услышать-прочувствовать то, о чем Вы говорите.
И чтобы не жалеть об этом далее (см. пункты 16-18 Вашего эссе), я предлагаю Вам продолжить виртуальное общение, используя эпистолярный жанр (arina6758@Yandex.ru)
Ирина Алпатова
Не понимаю, как можно о чем-то жалеть, если жить осознанно? Наверное, мне не понять пока, мне - 48. Но каждое решение человеком принимается в определенной точке пространственно-временного континиума, исходя из тех аргументов функции, которые человеку известны на момент принятия решения. Почему терпели, почему не путешествовали, почему не отказывали? Терпели, потому что человек - смертен, а вдруг что со мной случится плохое (заболею или умру), а дети малые останутся недорощенными, нужно увАжить родню, чтобы детей не бросили. Не путешествовали, - дети маленькие, зарабатывать нужно было. Не отказывали? - Ну, может, потому что бесхребетные ("молчание ягнят"), а может, потому что ДОБРЫЕ? Потому что во Христе воспитаны, или потому что Совесть не позволяла? Какая разница мне, как мое Добро использовалось? - Я Добро в воду бросаю, не считаю его, не жду "возврата", не веду учет "приход - расход Добра". А с позиции "заднего ума", когда есть уже результат события, - мы все сильны! "Нас использовали!", - значит, в тот момент нас это устраивало, возможно, нам казалось, что нас это устраивает, возможно, мы ХОТЕЛИ, чтобы нас ЭТО устраивало, потому что не нашли в себе силы что-либо изменить. А может, "терпение" было условием выживания в данных конкретных условиях. Живите так, чтобы не жалеть!
Ирина Обрезкова 
Уважаемая Тезка, как же Вы правильно сказали! Прочла Ваш комментарий и даже заплакала, как будто все с меня считали.Спасибо Вам!
Елена Глактионова 
Высший пилотаж, самое в точку,мы сами творим себя,как внутри, так и снаружи. Хотим чтобы на нас ездили,поэтому даём это сделать,а потом страдаем! Но у нас ведь как,чему бы грабли не учили,душа всё верит в чудеса!
Светлана Горбунова
Это про меня...не могу отказать, а теперь буду!
Михаил Алексеев
Куда бы не поцеловал ребёнка, везде жопа! Так и родственника, солдата для командира, куда бы не поцеловал - везде жопа. Вот и вся психология.
Екатерина Подоплелова 
Точно. 15 лет исполняла хотелки бывшего мужа и сейчас встала и подала на развод. Он ничего не понял что произошло. Я сказала, служанка выдохлась. Троих детей сама вырастила и обслуживать клиента, который вроде как должен был быть в помощь, больше не может. У него шок конечно.Но придется ему стать самостоятельным или найти другую служанку. А я сдаю пост.
Трофимова Татьяна
Браво.и не жалей.Все во время.Я горжусь Вами.
Наталья Сотникова 
И очень быстро найдет,и может даже,сам начнет прислуживать кому-то. Баб полно,молодых , приезжих,охотниц до чужого добра! Примеров масса!
Гульсем
А вдруг это и будет сожалением в старости, мы в ответе за тех кого приручили, не принимайте близко-я шучу, но... Вдруг...
Гульсем
И еще, значит выдохлась таки на других людей, о чем и речь, а он родной. Не думаю, что на одного мужа можно прям выдохнуть!
Анжелика Королева
Моя мама за неделю до смерти тихо призналась, что жалеет о том, что посвятила свою жизнь своим сестрам и их детям и внукам, всю свою жизнь их обихаживая, ублажая, создавая им комфорт, она, самая младшая из трех сестер ушла первой от несправедливости, неблагодарности и хамства своих родственников. С одной стороны мне было приятно слышать, что я была права, доказывая в ссорах, что надо жить не посторонними, а своей семьей (как и все дети я была очень жестока к ней), с другой... с другой мне было жаль, что человек не смог за всю жизнь один раз сказать слово НЕТ и ушел, оставив свою дочь, внука и зятя в длительной и непроходящей боли от утраты. А ведь всего-то было надо совсем чуть-чуть...
оксана исаченкова 
К сожалению это заложено воспитанием и примером родителей. Очень сложно вытравить из подсознания быть для всех хорошей.
лариса коварина
всё верно !только стоит сказать нет и перед тобой стоит не друг, а ненавидящий тебя человек и чем раньше мы это поймём тем чище будет окружение !
Елена Толстикова 
Как всё правильно сказано!!! Именно об этом и жалею...Жаль, что понимание пришло поздновато...
Lana Light
Пока мы живы,дорогая Елена, никогда ни о чём не жалейте! Никогда ничего не поздно. Впереди ещё много интересного.
Светлана Малютина 
точно сказано. я тоже всю жизнь исполняю чьи то хотелки, а сама уже кажется ничего не хочу, всё осточертело...
OXANA 777
И правильно, что бы в старости об этом не жалеть-научись говорить "НЕТ" прямо сейчас
аня еленина 
Никогда не поздно сказать НЕТ .никогда не поздно дать своим обидчикам пощечину.даже через много лет.никогда не жалейте.что прошло.Быть смелыми.твердыми.уверенными и поступать по-справедливости
Елена Миннуллина 
А я ни о чем не жалею. Может на всех находилось время? Не знаю... Может мне повезло? Ведь когда любишь, о себе не думаешь. И даже не задумываешься, "какой мерой меряете, такой отменяется вам". Просто делаешь, что должно и, будь, что будет. Счастья, радости и взаимопонимания всем!
Алла Крисанова 
Супер! Лучше и не скажешь!
Аля Иванова
Полная ерунда- в своё время мы ВСЕ так жили и к нам приезжали семьями и мы ездили так же, да на то она и жизнь. Мы ТОГДА ОБ ЭТОМ НЕ ДУМАЛИ, что нас использовали- жили и жизни радовались! НЕ ЗАБИВАЙТЕ СЕБЕ ГОЛОВЫ - ЖИВИТЕ И ЖИЗНЬЮ НАСЛАЖДАЙТЕСЬ.
Лидия Захарова
Аля!спасибо вам за ваши слова! мы жили имели друзей и когда они приезжали вв гоости всречали их с радостью а родных тем более! неужели сейчас люди считаают вв порядке вещщей судиться с роднными людьми тк им досталось по завещанию мееньше чем их самому близкому родственнику
Ольга Зикеева 
Статья БОМБА!. Всё верно.. И дети.потребители.
Михаил Алексеев
Я же написал, Ольга(с ошибкой выше), куда ни целуй ребёнка - везде жопа!
Юлия Андреева 
Говорю нет и осталась без родственников и друзей, только своя семья.
Лариса Щерякова 
Полностью Вас поддерживаю, осталась без родственников "любимых", которых всю жизнь встречали и провожали мои родители, только своя семья и узкое количество надежных друзей.
Алла Крисанова 
Да, Юля! Очень вас понимаю. Люди эгоистичны по природе, наверное! И любого используют в своих интересах так что ли? Не хочется в это верить, но но в жизни это прямо на каждом шагу! Особенно обидно, когда это близкие люди.
Vera Perepelkina 
Дело в том , Мы (да я одна из таких) НЕ УМЕЕМ говорить НЕТ, НЕ умеем отвечать на наглость и хамство. Мне уже 70, Да! мной пользовались, причем я все прекрасно понимала, но отказать и ответить не могла . И не потому, что боялась обидеть людей, просто все нужные слова приходили позже, в ночи когда обмусоливаешь ситуацию. А когда накапливается все внутри могло выйти в безобразном скандале, крике, обвинениях, после которого опять становилось стыдно. Правда иногда это действовала. Но ведь те люди, хамили и нагличали , они же лучше нас подготвленны и научены в ведении скандалов. Сейчас живу одна и далеко и мне тааак хорошо!!!
Фиона
Я уже жалею. Что была так долго нерешительной дурой. Понимаешь это только тогда, когда вся жизнь почти позади, а ты столько времени потеряла зря...
И не важно на что ты его потратила. На нелюбимую профессию или нелюбимого мужа. Жизнь должна приносить удовольствие. Иначе ты просто живёшь НЕ СВОЕЙ жизнью.
наталья грачева 
Да, я согласна, надо вовремя говорить нет, и сразу открывается человек который тебя использует! Все сначала в друзьях ходят, а потом понимаешь к сожалению иногда позно, что надо было гнать от себя таких друзей в кавычках! Сейчас слава богу
Анна Семенова 
Увы, если бы молодость знала, если бы старость могла...
nata natina
Интересно, что вчера мне муж сказал, что я наверно приворожила его своими зелеными глазами, так он сильно любит меня!!)) И никого так никогда не любил ( ему 42)

а два дня назад, да и месяц назад (вообщем неск раз за посл месяц-два) были скандалы с его стороны, что я мол сменила приоритеты, совсем "положила" на дом и свои обязанности, вообще ничего не делаю, только думаю о себе!!!!
На самом деле я всего то купила абонемент в танц клуб, хожу не чаще 1-2 раза в неделю, но его это так бесит!!!!! Что не ему любимому я посвящаю эти 2 часа...
Казалось бы..делай как хочет муж и не будет скандалов и упреков...
так думала я раньше..
Но я примерно год- полтора как слушаю время от времени некоторых психологов (мне просто интересно)
Например Сатья Дас ( ну он своеобразный, может не каждому зайдет))),
И..!!!!!
сказал ведь он, мой муж вчера- " ты меня заколдовала, я оч тебя люблю, меня так и тянет к тебе"
( мы в браке с 20.03.20 , знакомы и проживали вместе с 2013г) до последгего времени оч старалась избегать его раздражения...старалась делать ВСЁ как он говорит, в результате:
Измены, загулы , переодически расставались,и жили в гражданском браке((((
т к не ценит мужик УДОБНУЮ женщину, ценит и любит ту , которая любит себя
Статья правильная!!!!
алла
А я жалею, что почти 6 лет потратила на мужика, который этого не очень и заслуживал, лучше бы дочке больше внимания уделяла
Любовь Ромахина 
Слава Богу,я ни о чём не жалею.Всё воспринимаю,как уроки жизни.До тех пор задаются почти одинаковые задачи,пока ты не найдёшь правильное решение.Спасибо жизни и учителям.За боль и тоску,за отчаяние и горечь...Всё проходит,жизнь промелькнула и оказалось,что боль,душевная боль-самое ценное в этой жизни.Она научила видеть,слышать,понимать,прощать,любить,верить...Без боли я не стала бы человеком.
Акалифа Кунти
Наверняка, Любовь, у вас была не только боль.)
Светлана Хитрова 
Все правильно! Надо научиться себя любить
Вера Васильевна
Женщина живёт ради детей и внуков. Но....Необходимо осознать. Для полного счастья, она должна любить и не забывать себя. Уделять внимание своей внешности, досугу, путешествиям. Ценить свою жизнь. И всегда помнить. Одиночество недопустимо. Любить и быть любимой!
Елена Останина
А я спокойно могу отказать- неважно кому - начальнику,родственнику или подругам, правда, у меня нет ни наглых родственников,ни наглых подруг, да и начальство ведёт себя корректно в последнее время
Светлана Желтова 
А я жалею, что часто не слышу своего ребенка(
Скребцова Ольга 
Благодарю за то, что такая тема жизни поднята. Дорогие родители, учите своих детей говорить слово "Нет", учите не позволять загонять их в систему зависимости. К счастью, меня этому научила жизнь, а именно обстоятельства: решать всё самой! Конечно, не сладко всё складывалось, однако нужно научить нашить деток любить прежде всего себя, советоваться только с самим собой, принимать решения самостоятельно и следом - нести ответственность за свои поступки.
Валентина Данченко
Надо любить себя.Но мы поздно это понимаем.
Вероника Фокина 
Быть добрым и быть на посылках - это разные вещи.
Ольга Юркина
Мне 65 лет. Я не согласна со статьёй. Я жила, как могла, как позволяли возможности.
Алия Абдуллина 
Я считаю ,жить нужно своей жизней, а не жизней детей внуков,родственников. Я так и живу.
людмила мищенко
Удивительно, но я ни о чем не жалею! Даже когда меня начали использовать, то списала все на то что чтобы тебя не использовали, надо жить иначе и использовать других, а я так не хочу!
Гретта Саркисова
А где граница между альтруизмом и эгоизмом? Не скатиться бы в другую крайность.
Юлия Уханова 
Правильная статья. Всё верно!
Ludmila Kayutina
АНДРЕЙ ДЕМЕНТЬЕВ. НИКОГДА НИ О ЧЁМ НЕ ЖАЛЕЙТЕ
Никогда ни о чем не жалейте вдогонку,
Если то, что случилось, нельзя изменить.
Как записку из прошлого, грусть свою скомкав,
С этим прошлым порвите непрочную нить.

Никогда не жалейте о том, что случилось.
Иль о том, что случиться не может уже.
Лишь бы озеро вашей души не мутилось
Да надежды, как птицы, парили в душе.

Не жалейте своей доброты и участья.
Если даже за все вам — усмешка в ответ.
Кто-то в гении выбился, кто-то в начальство…
Не жалейте, что вам не досталось их бед.

Никогда, никогда ни о чем не жалейте —
Поздно начали вы или рано ушли.
Кто-то пусть гениально играет на флейте.
Но ведь песни берет он из вашей души.

Никогда, никогда ни о чем не жалейте —
Ни потерянных дней, ни сгоревшей любви.
Пусть другой гениально играет на флейте,
Но еще гениальнее слушали вы.
[Источник Культура.РФ: https://www.culture.ru/poems/8447/nikogda-ni-o-chem-ne-zhaleite ]
Татьяна Мельник
Самое большое счастье в жизни - это жить свою жизнь так, как тебе хочется... Но это не всем и не всегда удаётся...к сожалению...
Акалифа Кунти
Какая же фееричная глупость написана! Пожалуй, большей я на этом ресурсе еще не читала. Я легко могу представить как раз сожаления, что мало путешествовали, читали, детей не так воспитали, работали не на той работе, поженились не с тем, но только не то, о чем речь в статье. Если люди состарились и у них такие сожаления, то лучшего они и не заслуживают.
А о чем мы пожалеем в старости, мы узнаем только в старости.
Елена Н 
очередной опус на тему как в мутфильме "кого должен любить черт?" ответ - себя
Марита Цимерман 
Думаю, самое сложное в этой теме - умение сказать "Нет!" прежде всего самой себе, избавляясь от ложных чувств вины, долга или страха. И тогда будет проще сказать это "Нет!" другим людям. "Ложные" - т.е. когда на самом деле ты не обязан, не виноват, не боишься. Этого можно добиться только самовоспитанием или (кому повезло с родителями) - воспитанием в семье.
БОЖЕНА ШАНЬ
Пишет муж мой-это написано прямо как про меня.спасибо за хорошую статью. Очень жаль.что такую стать прочитал. очень поздно. а остается только сожалеть за свои ошибки.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
С годами можно быть счастливой просто так. Шесть принципов счастливой женской старости
С годами можно быть счастливой просто так. Шесть принципов счастливой женской старости
98
Женский развлекательный и поучительный сайт. 21:18 09 сен 2020
10 способов сохранить хорошие отношения с партнером до старости
10 способов сохранить хорошие отношения с партнером до старости
24
Женский развлекательный и поучительный сайт. 11:37 28 авг 2019
Как сохранить ясный ум до глубокой старости
Как сохранить ясный ум до глубокой старости
66
Женский развлекательный и поучительный сайт. 20:41 24 апр 2020
Хочу таких подруг в старости! Из подслушанного ненароком разговора…
Хочу таких подруг в старости! Из подслушанного ненароком разговора…
8
Интересный мир 07:35 24 окт 2016
Вещи, о которых чаще всего сожалеют в старости
Вещи, о которых чаще всего сожалеют в старости
44
Сад огород дача и все самое интересное 08:34 25 окт 2021
Женщины каких знаков зодиака молодеют к старости
Женщины каких знаков зодиака молодеют к старости
42
Сад огород дача и все самое интересное 15:56 06 дек 2018
К старости недостатки ума становятся все заметнее...
К старости недостатки ума становятся все заметнее...
45
Здесь только хорошие новости! 01:01 04 окт 2021
Герман Гессе о старости
Герман Гессе о старости
0
Общество и я 14:00 12 мар 2017
Астрологи назвали знаки зодиака женщин, которые обречены на счастье в старости
Астрологи назвали знаки зодиака женщин, которые обречены на счастье в старости
51
Здесь только хорошие новости! 07:31 22 май 2021
Настоящее зло в старости: это трудно вообразить в 30, 40 и в 50
Настоящее зло в старости: это трудно вообразить в 30, 40 и в 50
5
Сад огород дача и все самое интересное 05:47 07 июн 2018
"В старости лучше остаться одному": одно из самых мудрых изречений Омара Хаяма для тех, кому за 50
"В старости лучше остаться одному": одно из самых мудрых изречений Омара Хаяма для тех, кому за 50
121
Здесь только хорошие новости! 06:13 22 июн 2021
8 способов уменьшить морщины
8 способов уменьшить морщины
0
Человек познаёт мир 17:51 26 сен 2022

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства