Читайте самое интересное про звезды, здоровье, секс и многое другое

Как выявить диабет: тревожные признаки, которые нельзя игнорировать

Сахарный диабет — одно из самых коварных заболеваний, которое может годами разрушать организм, оставаясь незамеченным. Преддиабет — состояние, предшествующее заболеванию, уже встречается у каждого третьего жителя планеты. Однако организм подает сигналы о возможных нарушениях задолго до постановки диагноза. Какие симптомы указывают на скрытое течение диабета? Давайте разберемся.

1. Потемнение кожи на шее, подмышках и локтях

Если кожа в этих зонах становится плотной и темнеет до коричневого оттенка, это может быть проявлением черного акантоза. Такое изменение связано с повышенным уровнем инсулина и практически всегда сигнализирует о проблемах с обменом веществ. По данным исследований, почти 90% людей с этим симптомом имеют инсулинорезистентность — состояние, при котором организм теряет способность перерабатывать глюкозу.

2. Изменения ногтей: ломкость, желтизна и неровности

Ногти могут рассказать многое о состоянии здоровья. При диабете они часто становятся толще, но ломкими и тусклыми, что объясняется нарушением кровообращения и дефицитом питательных веществ. Пожелтение ногтей, особенно на ногах, может быть вызвано повышенным уровнем сахара, создающим благоприятную среду для размножения грибков. Также стоит обратить внимание на расслоение ногтевой пластины, продольные полоски и вмятины — они могут сигнализировать о нехватке цинка, магния и железа из-за нарушения обмена веществ.

3. Длительное заживление ран и синяков

Если даже небольшие порезы и царапины не заживают неделями, а синяки остаются на теле дольше обычного, стоит насторожиться. Высокий уровень сахара повреждает мелкие кровеносные сосуды, ухудшая циркуляцию крови. Это приводит к кислородному голоданию тканей и замедляет процессы регенерации. Воспаления могут возникать даже при небольших повреждениях кожи, а мозоли способны перерасти в хронические раны. В запущенных случаях развиваются диабетические язвы, требующие серьезного лечения.

4. Размытое зрение и мушки перед глазами

Изменения зрения — один из ранних симптомов диабета. Размытость, двоение в глазах, появление темных пятен или мушек возникают из-за того, что высокий уровень сахара вытягивает жидкость из хрусталика, меняя его форму и ухудшая способность фокусироваться. Иногда зрение может временно улучшаться, но затем снова падать — это связано с колебаниями уровня глюкозы. Длительное влияние сахара разрушает капилляры сетчатки, что может привести к диабетической ретинопатии — одной из ведущих причин слепоты.

5. Покалывание, онемение и мурашки в руках и ногах

Чувство онемения или покалывания в конечностях, особенно ночью, может быть признаком диабетической невропатии — поражения нервных окончаний из-за длительного воздействия сахара. Со временем чувствительность снижается, и человек может не ощущать даже серьезных травм. У некоторых пациентов появляются жгучие боли, судороги и прострелы в ногах.

6. Сонливость после еды и хроническая усталость

Если после приема пищи вам постоянно хочется прилечь, а усталость не проходит даже после полноценного ночного сна, это может быть связано с нарушением усвоения глюкозы. Из-за резких скачков сахара организм испытывает перепады энергии: от кратковременного прилива сил до резкой слабости. Особенно выражена утренняя усталость, когда человек просыпается разбитым, несмотря на нормальный 7-8-часовой сон.

7. Постоянная жажда и сухость во рту

Если вам все время хочется пить, несмотря на потребление большого количества жидкости, это тревожный сигнал. Высокий сахар буквально вытягивает влагу из клеток, а почки работают на пределе, пытаясь вывести избыток глюкозы. В результате организм теряет натрий, калий и другие минералы, что вызывает слабость, головокружение и сухость кожи. Парадоксально, но сладкие напитки и даже натуральные соки только усиливают жажду, так как мгновенно повышают уровень сахара в крови.

8. Частые грибковые инфекции и кожный зуд

Диабет создает идеальные условия для размножения грибков и бактерий. Женщины часто сталкиваются с молочницей, даже если раньше подобных проблем не было. У мужчин и женщин могут возникать грибковые поражения кожи в складках тела (под грудью, в паху, между пальцами). Кожа становится воспаленной, красной и шелушащейся, а также сильно сохнет и трескается из-за повреждения нервных окончаний и нарушения работы сальных желез.

9. Частое мочеиспускание, особенно ночью

Если вы стали чаще вставать ночью в туалет, хотя раньше спокойно спали до утра, это может быть ранним симптомом диабета. Повышенный сахар заставляет почки активно выводить лишнюю глюкозу, увеличивая объем мочи. Обычно человек ходит в туалет 4-7 раз в день, но если частота возрастает до 10-12 раз, стоит насторожиться. Постоянная потеря жидкости приводит к обезвоживанию, сухости кожи и хронической усталости.

10. Металлический привкус во рту и неприятный запах изо рта

Некоторые люди с ранними стадиями диабета отмечают металлический привкус во рту. Это говорит о дефиците инсулина, из-за чего организм переходит в аварийный режим. К тому же высокий сахар снижает выработку слюны, вызывая сухость во рту и активное размножение бактерий. В результате появляется неприятный запах изо рта, воспаление десен и даже разрушение зубов.

Вывод

Если вы заметили у себя несколько из перечисленных симптомов, это повод обратиться к врачу и проверить уровень сахара в крови. Диабет легче контролировать на ранних стадиях, чем бороться с его последствиями. Следите за своим здоровьем и не игнорируйте тревожные сигналы организма!

 


Автор:
Теги: здоровье Питание Диабет признаки диабета

Комментарии (2)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Светлана Кондратьева
Будем прислушиваться к себе, на всякий случай. Благодарю за информацию!
www.pruxasorik.ucoz.ru Зиновий www.pruxasorik.ucoz.ru
С диабетом сегодня никто бороться не умеет...
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Заболевания сердца: тревожные симптомы, которые нельзя игнорировать
Заболевания сердца: тревожные симптомы, которые нельзя игнорировать
24
Женский развлекательный и поучительный сайт. 20:21 20 окт 2020
Признаки инсульта, которые нельзя игнорировать
Признаки инсульта, которые нельзя игнорировать
11
Женский развлекательный и поучительный сайт. 20:05 31 авг 2019
Сны, которые никогда нельзя игнорировать
Сны, которые никогда нельзя игнорировать
3
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 08:20 02 мар 2025
8 тревожных сигналов вашего тела, которые нельзя игнорировать
8 тревожных сигналов вашего тела, которые нельзя игнорировать
6
Человек познаёт мир 05:30 05 июн 2024
Пять мужских потребностей, которые нельзя игнорировать
Пять мужских потребностей, которые нельзя игнорировать
12
Живи правильно 14:00 28 ноя 2016
Как лучше распознать токсичную дружбу: тревожные знаки
Как лучше распознать токсичную дружбу: тревожные знаки
2
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 08:20 02 май 2025
Признаки глупого человека
Признаки глупого человека
8
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 07:40 23 апр 2025
Как узнать, что ваш собеседник — псих: простые признаки, по которым можно выявить психические расстройства
Как узнать, что ваш собеседник — псих: простые признаки, по которым можно выявить психические расстройства
15
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 21:50 09 сен 2020
Психологические признаки старения, которые выдают возраст
Психологические признаки старения, которые выдают возраст
9
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 14:28 12 авг 2024
Женщинам за 45 цинк нужен больше, чем вода! Вот как выявить дефицит вовремя.
Женщинам за 45 цинк нужен больше, чем вода! Вот как выявить дефицит вовремя.
40
Женский каприз 18:02 30 авг 2018
9 маркеров, позволяющие выявить деструктивность семейной системы
9 маркеров, позволяющие выявить деструктивность семейной системы
4
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 14:42 19 мар 2024
9 занимательных фактов о легендарной Терракотовой армии, защищающей вечность китайского императора
9 занимательных фактов о легендарной Терракотовой армии, защищающей вечность китайского императора
0
Человек познаёт мир 18:20 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства