Сегодня мы разберёмся, на что обращать внимание при выборе крема для лица. Кто-то ценит текстуру и аромат, кому-то важен удобный флакон, а для других решающим фактором становится цена. Но лучший крем — это тот, который соответствует возрастным и индивидуальным потребностям вашей кожи.
Уход за кожей в подростковом возрасте (14-25 лет)
Начинать заботиться о коже нужно с раннего возраста:
- Для нормальной кожи достаточно увлажнения и защиты от солнца.
- Для проблемной кожи выбирайте лёгкие текстуры: крем-гели или флюиды с пометкой некомедогенно. Обращайте внимание на состав, ищите салициловую кислоту и цинк — они помогут уменьшить воспаления и регулировать выработку кожного сала.
Ретинол в этом возрасте рекомендуется использовать только по назначению врача-дерматолога.
Уход после 25 лет
С этого возраста коже нужно больше внимания. Появляется необходимость в ночном креме, так как ночью запускаются процессы восстановления клеток. Подбирайте кремы с антиоксидантами и гиалуроновой кислотой для увлажнения и защиты от первых признаков старения.
Уход после 30 лет
После 30 лет кожа теряет упругость, уменьшается выработка коллагена, а по утрам может появляться отёчность. Это сигнал к пересмотру ухода:
- Используйте кремы с коллагеном, ретинолом, эластином и гиалуроновой кислотой.
- Добавьте в свой уход активные маски, массажи и качественную солнцезащиту.
Уход после 40 лет
Возрастная кожа становится более чувствительной к изменениям гормонального фона. Появляется сухость, дряблость и углубляются морщины.
- Выбирайте антивозрастные средства с доказанной эффективностью.
- Обращайте внимание на ретинол для обновления клеток, пептиды для стимуляции восстановления и коллаген для уменьшения морщин.
- Используйте кремы с гиалуроновой кислотой для глубокого увлажнения.
Главные принципы ухода в зависимости от типа кожи
- Нормальная кожа: увлажняйте и защищайте от ультрафиолета, чтобы сохранить её состояние как можно дольше.
- Сухая кожа: выбирайте средства с компонентами, удерживающими влагу, такими как масла авокадо, карите или жожоба.
- Жирная кожа: используйте лёгкие текстуры, которые регулируют выработку себума.
- Проблемная кожа: выбирайте кремы с антибактериальными компонентами.
- Чувствительная кожа: восстановите липидный барьер, применяя средства с успокаивающими свойствами.
- Увядающая кожа: используйте лифтинг-кремы и антивозрастные продукты.
Факторы, влияющие на выбор крема
- Образ жизни и экология:
Жительницы мегаполисов могут выбирать уход с антиоксидантами, витаминами C и E, экстрактом зелёного чая и коэнзимом Q10. - Климат:
В жарких регионах обязательно используйте солнцезащиту с SPF 30 и выше. - Качество сна:
Недостаток сна влияет на состояние кожи. Для восстановления выбирайте средства с гиалуроновой кислотой и антиоксидантами.
Питание как залог красоты кожи
Включайте в рацион свежие овощи и фрукты, морепродукты и рыбу. Сократите потребление полуфабрикатов. Полезные компоненты в кремах, такие как линолевая и линоленовая кислоты, масла карите, жожоба и авокадо, обеспечат коже питание и защиту.
Комментарии (1)