Что вы делаете в первую очередь, когда замечаете, что кожа становится сухой или появляются мелкие морщины? Обычно, многие сразу бегут за увлажняющим кремом, который обещает волшебное преображение. Но всегда ли он работает? У кого-то, да, если кожа действительно сухая. А у других — эффект может быть практически незаметен. Почему так? Потому что кожа бывает сухой, а бывает обезвоженной — это два разных состояния, и сегодня разберёмся, чем они отличаются.
Сухая кожа: как она выглядит?
Сухая кожа кажется тонкой, стянутой, шероховатой, и часто шелушится. Это происходит потому, что верхний слой эпидермиса плохо удерживает влагу. Мы это не только видим, но и постоянно чувствуем. Хорошая новость: в большинстве случаев грамотный дерматолог или косметолог сможет помочь. Профессиональный специалист сначала разберется в причинах — плохо ли кожа удерживает влагу, или нарушен липидный барьер. Для этого могут использоваться различные методы диагностики. Важно помнить, что кожное сало также помогает удерживать влагу. И поэтому важно выяснить, не страдает ли кожа от недостатка или избытка кожного сала.
Почему кожа становится сухой?
Самая простая причина — пересидели на солнце, побывали на ветру или в морозе, испытали стресс. Еще одна причина — неправильное питание. Например, злоупотребление фастфудом. Также сухость кожи может быть симптомом заболеваний, таких как гипотиреоз или диабет. В любом случае, для решения проблемы нужен системный подход, а не только увлажняющий крем.
Обезвоженная кожа — в чем разница?
Обезвоженная кожа отличается от сухой. Она покрыта глубокими складками, тусклая, вялая и теряет упругость. Внешний вид кожи часто указывает на проблемы с кровоснабжением. Капилляры плохо питают кожу влагой и необходимыми веществами. Поэтому никакие увлажняющие кремы не помогают. Для лечения обезвоженной кожи важно восстановить микроциркуляцию и улучшить работу капилляров.
Как улучшить состояние кожи?
Главное — наладить кровообращение. В этом может помочь глубокий миофасциальный массаж и гимнастика для шеи. Расслабляя мышцы шеи и плечевого пояса, мы восстанавливаем кровоток, который питает кожу. Это не только улучшит внешний вид лица, но и принесет пользу всему организму.
Следующий этап — массаж лица. Он помогает размягчить фиброзные образования, устранить мышечное напряжение и активизировать лимфоток. Это позволит коже получить необходимую влагу и питательные вещества.
Что еще можно сделать?
Важно также корректировать образ жизни: правильное питание, физическая активность и достаточное потребление воды. Эти простые меры помогут вернуть коже свежий и здоровый вид.
Дорогие друзья, помните, что восстановление кожи — это не мгновенный процесс. Но если следовать правильным рекомендациям, через некоторое время вы увидите в зеркале сияющее, молодое лицо.
Комментарии (1)