К сожалению, депрессия — это болезнь, которая не жалеет никого: ни взрослых, ни подростков, ни даже маленьких детей. Статистика показывает, что около 3% несовершеннолетних в возрасте от 3 до 17 лет страдают депрессией. То, что родители иногда списывают на капризы или переходный возраст часто может быть симптомом эмоционального расстройства, требующего лечения. По каким признакам можно распознать депрессию у своего ребенка и как вести себя в этой ситуации.
Что бы не думали о мелочности детских проблем взрослые, они тоже могут испытывать сильный стресс, который может повлечь за собой эмоциональное расстройство. Причины развития депрессии в раннем возрасте могут быть разными: проблемы в отношениях с родителями, травля сверстников, болезни, утраты в семье, стрессы и т.д. При этом проявляться она будет не так, как у взрослых. Наиболее частыми симптомами депрессии у детей являются:
Резкие перепады настроения.
Конечно, настроение малышей и, тем более, подростков и в норме довольно переменчиво, но если ребенка постоянно «кидает» из крайности в крайность — это может указывать на депрессию. Например, в одну минуту он кажется спокойным, и вдруг начинает плакать или гневаться без причины. Скорее всего, это говорит о том, что ребенок переживает эмоции, которые не может ни понять, ни преодолеть.
Излишняя чувствительность к любым раздражителям — тоже тревожный признак, особенно если раньше такого не замечалось. Она может сделать ребенка конфликтным, склонным к дракам, тревожным или, наоборот, бесчувственным. Если вы замечаете такое за своим чадом — не спешите принимать вспышки раздражения на свой счет и не пытайтесь подавить их ответной агрессией. Попробуйте спокойно, без осуждения поговорить с ребенком и выяснить, что с ним происходит и как он себя чувствует.
Дефицит сил и энергии
Апатия и отсутствие сил даже на самые простые действия — визитная карточка депрессии. Но детская вялость также часто говорит об анемии, которую стоит исключать в первую очередь. Если же ребенок физически здоров, но при этом на протяжении двух недель и более ходит уставшим и слабым, то есть смысл показать его детскому психиатру.
Также обратите внимание на то, как спят ваши сын или дочь. Депрессия нарушает работу серотонина, который, в числе прочего, помогает засыпать и достигать фазы быстрого сна. Поэтому ребенок может ложиться спать вовремя, но при этом его сон будет прерывистым, излишне чутким, отчего утром он встанет не выспавшимся. Взрослым в таком случае часто рекомендуют принимать мелатонин, но давать его детям без назначения врача нельзя.
Отсутствие интересов и увлечений
Дети и подростки могут быть ветреными и часто менять увлечения. Это нормально. Но если ребенок не интересуется вообще ничем — это плохой признак. Депрессия высасывает из человека радость, мотивацию, волю и находчивость, оставляя только ощущение безнадежности. Ребенок может только казаться просто скучающим, но внутри себя будет себя бесполезным, ни на что не способным, а иногда и виноватым.
Смена пищевых привычек
Маленькие дети часто отличаются непоколебимой приверженностью к одним и тем же блюдам. Поэтому резкое изменение аппетита и предпочтений в еде может говорить о неких расстройстве. Из-за плохого сна и подавленности, дети могут начать переедать или наоборот отказываться от пищи, налегать на сладкую и калорийную пищу. Но быстрые углеводы и неправильное питание при депрессии только усугубят ситуацию, поэтому не стоит идти на поводу у ребенка. Следите, чтобы его рацион был сбалансированным, полным витаминов и жирных кислот.
Проблемы с поведением в школе
Из-за других проблем, вызванных болезнью, поведение ребенка может ухудшится. Из-за подавленности и возросшей раздражительности он может стать агрессивным, оскорблять других детей, влезать в драки, перечить учителям и т.д. Конечно, причиной плохого поведения могут стать и конфликты с одноклассниками или булинг. Но что бы это ни было, оно требует внимания родителей.
Ухудшение оценок
Постепенный или резкий спад успеваемости может происходит из отсутствия интереса, снижения концентрации внимания и низкого уровня энергии, свойственных депрессии. Кроме того, ухудшение оценок может быть своеобразным способом привлечь внимание к своему состоянию, эдаким призывом о помощи от ребенка.
Социальная изоляция
Сильная стеснительность и стремление к изоляции также являются сигналом о наличии проблем. Не все дети любят общаться со всеми подряд, некоторым бывает достаточно 1-2 друзей, но если ваши сын или дочь предпочитают одиночество любой компании, то вам стоит выяснить причины такого поведения. Если все дело в булинге, то необходимо менять школу, если ребенок не умеет налаживать контакты со сверстниками или имеет проблемы с самооценкой — вести его к детскому психологу, а если он и сам не может объяснить, что именно с ним происходит, говорит о подавленности и чувстве безнадежности — к психиатру.
Если вы замечаете у ребенка тревожные симптомы на протяжении 2 недель – обязательно обратитесь к специалисту. Да, некоторые из детских проблем могут показаться вам незначительными, но это совсем не значит, что они таковы для ребенка. Не стоит обесценивать его переживания или требовать от него реакций, до которых его психика ещё не доросла. Своевременное обращение к психиатру поможет избежать серьезных проблем, поэтому с походом к нему лучше не затягивать.
Комментарии (1)